Speologie este o știință complexă, diviziunea științelor Pământului, și anume studii carstice, la intersecția dintre geografia fizică, hidrogeologie și mineralogie, angajată într-un studiu cuprinzător al peșterilor și studierea spațiilor naturale subterane.
Peșterile cele mai adânci ale planetei sunt de asemenea carstice: Krubera-Voronja [9] (până la -2196 m), Snowy (-1753 m) în Abhazia. În Rusia mai adâncă decât toate peșterile din Barogul gâtului (-900 m) în Karachay-Cherkessia. Toate aceste înregistrări se schimbă mereu, întotdeauna singurele: peșterile carstice conduc.
În plus față de Pământ, peșterile se găsesc pe Lună și pe Marte. Se pare că acestea sunt peșteri vulcanice, urme vechi de activitate vulcanică.
Îți amintești de prima dată în viața pe care ai înotat-o? Cei mai mulți vor spune: "Acest lucru nu trebuie uitat niciodată". Iar acest lucru este de înțeles, pentru că majoritatea oamenilor au început să înoate pentru prima dată în toate tipurile de bazine de apă și nu în bazin, unde sunt create toate condițiile pentru o navigare sigură. Și, din nefericire, pentru unii oameni sa încheiat rău. Tatăl meu a crescut într-o familie mare care a trăit lângă râul Nemanas (Neman). În familie, copiii mai mari pot înota destul de bine. Cu toate acestea, copiii mai mici nu erau foarte îndrăgostiți să se joace în apă și, de cele mai multe ori, încercau să se ducă pe mal.
Într-o zi, doi sorbenți de frați mai mari s-au urcat în cap pentru a învăța câteva lecții de înot față de fratele și sora lor mai mici. Fără să se gândească mult timp, se hotărăsc să fure o barcă de la doc și sugerând celui mai tânăr să se plimbe de-a lungul râului, l-au adus la bordul navei. Lățimea râului din această zonă era de aproximativ doi kilometri. Și este bine că nu l-au luat în cap pentru a înota în mijlocul râului, deoarece adâncimea lor părea suficientă și nu departe de țărm.
În plus, după ce se învârtea într-un anumit loc, ei au decis să-i arunce pe fratele lor de 14 ani și sora de 10 ani din barcă. Este doar un miracol pe care tatăl meu la putut înota și nu la lăsat pe sora lui mai mică să se înece. Frații mai mari, care se uitau la această imagine, erau pur și simplu înspăimântați și confuzi și nu puteau oferi ajutor adecvat.
De la adulți, atunci le-a lovit destul. Cu toate acestea, nimic nu putea fi stabilit - din păcate, pentru sora mai mică, aceste lecții de înot s-au soldat cu consecințe extrem de triste. Dintr-o frică puternică, pe obraz a apărut un semn roșu mare, iar ea a început să se bâlbâie foarte mult. Și asta, din păcate, rămâne pentru viață.
Tot ce ai nevoie este doar o piscină și un antrenor competent.
Una dintre principalele trăsături distinctive de a învăța copiii să înoate de la studiile adulților este, de obicei, că copiii își încep clasele "de la zero". Și majoritatea adulților care vin la piscină au deja anumite abilități și experiență în înot și, în multe cazuri, sunt negative.
Copiii sunt capabili să perceapă vizual informațiile primite de la antrenor. Cu toate acestea, o persoană adultă trece, de obicei, informațiile prin cap, unde apare o barieră psihologică.
Prin urmare, pentru adulți, există o regulă, pentru a începe primele lecții de înot cu ruperea stereotipurilor vechi. În același timp, este necesar să se depășească nu numai teama de apă și nervozitate, ci și consecințele care duc la senzații de sufocare. De obicei, este necesar să se rupă stereotipurile abilităților anormale de respirație ale înotului.
Instruirea în timpul înotului are loc în mai multe moduri:
- Prin tehnica fluxului;
- Pregătire individuală;
- Clasele din grup
Tehnica fluxului constă în faptul că studenții instruiți în înot, unul după altul, efectuează aceleași exerciții pentru întregul grup. Această tehnică vă permite să descoperiți capacitățile și caracteristicile individuale ale fiecărui elev.
Metoda individuală constă în faptul că formatorul, care dirijează cursanții cu elevul, eliberează personal atribuțiile sale, ceea ce corespunde nivelului său de navigație.
Clasele din grup, împărți elevii în subgrupuri care primesc sarcini individuale. Acest lucru ajută în cursul lecției să diferențieze mai exact povara elevilor.
Formatorii cu experiență care lucrează cu diferite grupuri de vârstă pun sarcini private pe baza vârstei, sexului și a caracteristicilor individuale ale fiecărui elev.
Pentru organizarea corectă a lecțiilor de înot, ar trebui să aveți o densitate mare de pregătire și viteză de antrenament. Eficacitatea formării depinde direct de asigurarea siguranței la sesiunile de formare, precum și de sarcinile îndeplinite și furnizate de formator.
Și nu trebuie să uităm că o persoană nu se poate îneca de faptul că nu știe cum să înoate, ci se îneacă de obicei de pierderea puterii, hipotermiei și panicii. Școala de înot vă poate învăța cum să vă distribuiți în mod corespunzător forțele, să nu vă panicați și în același timp să înotați bine.