Lupta împotriva excesului de greutate - o problemă reală pentru sexul echitabil. Dar majoritatea fetelor suferă o mulțime de zile de descărcare din cauza interzicerii consumului de dulciuri. Situația se agravează atunci când oamenii locali încep să mănânce bomboane, ciocolată, prăjituri și biscuiți. Starea depresivă din cauza lipsei unui produs favorit te face să te descompunezi și toate eforturile sunt reduse la zero. Dieta pentru ceaiul dulce vine la salvare. Pentru cei care au cuvântul "dieta" care provoacă un frison, există o modalitate de a pierde în greutate, fără a-ți nega un scump.
Principii și contraindicații pentru dieta pe ceai dulce
Orice medic dietetician vă va explica că trebuie să pierdeți din greutate cu mintea. Organismul nu trebuie supus unui mare stres, altfel toate eforturile vor fi inutile. Toate dietele mono sunt concepute pentru a lua unul dintre produsele pe care se bazează dieta și orice altceva este exclus în mod nemilos din dietă.
Dieta cu ceai: principii
Adesea se aplică restricții la carbohidrați. Pentru femeile care nu își imaginează viața fără o dietă dulce, carbohidrați devine o tortură reală.
Consumul de alimente pe ceai poate risipi temerile. Ea durează doar câteva zile, este imposibil de ținut pe dulce pentru mult timp, deoarece consecințele negative sunt posibile. Zaharul intră repede în intestin, unde este absorbit instantaneu în sânge. Aceasta duce la o creștere accentuată a insulinei și la o încărcare a pancreasului.
Dieta cu ceai este contraindicată:
- Cu diabet de orice tip;
- Cu boli ale sistemului cardiovascular;
- Copii și adolescenți;
- Gravidă, care alăptează;
- Pacienții oncologici.
Dacă nu sunteți preocupat de aceste contraindicații, puteți începe cu siguranță o dietă.
Dieta pe ceai: reguli
Esența unei astfel de diete este de a limita complet orice produse, cu excepția ceaiului și a apei minerale.
Principiul este că în timpul zilei ar trebui să beți cel puțin cinci pahare de ceai cu patru bucăți de zahăr
Observați că această dietă nu poate depăși trei zile. Nu poți mânca altceva. Cantitatea de lichid pe zi nu va fi suficientă, deci trebuie să beți apă minerală suplimentară fără gaz. Cantitatea totală de lichid pe zi nu trebuie să fie mai mică de doi litri. Ceaiul poate fi consumat atât în verde, cât și în negru.
Într-un astfel de spațiu scurt, puteți pierde până la trei kilograme. Dieta este potrivită pentru cei care nu au prea multă greutate și care trebuie să se formeze rapid.