Astăzi aș vrea să vorbesc despre experiența mea de box Thai.
Aceste tipuri de sport nu m-au atras niciodată, dar am o problemă - îmi place foarte mult să mănânc delicios, iar acest lucru afectează grav cifra. De asemenea, de mai mulți ani am descoperit Thailanda și cultura acestei țări mi-a plăcut. Când a devenit interesat de un mod de viață activ și sănătos, a ajuns într-un mod logic la boxul thailandez.
În primul rând. formarea este foarte activă. De exemplu, pentru o oră de antrenament mă obosesc ca niciodată. E bine la antrenamentul de anduranță.
În al doilea rând. Thai box este foarte bun la antrenamentul corpului. Puteți vedea chiar luptătorii - toți au o figură grozavă. Există numeroase povestiri când o persoană cu greutate în exces a început să se angajeze în boxul thailandez și, timp de câteva luni, a scăzut câteva zeci de kilograme (această viteză, desigur, nu este foarte utilă, dar asta eo altă chestiune.
Thai boxing Am practicat aproximativ o lună. În acest timp mi-am dat seama că îmi place de antrenament, dar nu și de sparring. Antrenorul nu este de acord cu acest lucru :)
Afectează rănirea încheieturii pe care o am când am căzut din motocicletă. După efectuarea activă a loviturilor de pe pere, mâna durează ușor. În viitorul apropiat intenționez să mă adresez unui specialist pe această temă, dar cred că nu este nimic teribil, cel mai probabil va fi necesar să se reducă ușor povara.
Să vedem cum va fi, dar până acum îmi place foarte mult. )
24942
cititorul acestei pagini
Voi încerca boxul thailandez într-un loc nou
Kickboxing pentru o figură bună
Cel mai bun lună