Dacă o dată pe obrajii dolofani au fost considerate un semn de frumusețe și sănătate, astăzi, multe femei visează să scape de ele cât mai curând posibil. Iar motivul nu este doar că nu este demodat. Obraji mari sunt asociate cu plenitudinea, fac fata mai mare, varsta si senil cu varsta.
Cei mai hotărâți merg direct la chirurgul plastic, fără a încerca să afle cum să restrângă fața într-un alt mod. Și în zadar, pentru că o puteți face acasă, și literalmente timp de o lună și fără a afecta sănătatea.
Motive pentru apariția obrajilor rotunzi
Înainte de a ajunge la îndrumări practice, trebuie să înțelegeți de ce aspectul dvs. are astfel de caracteristici.
Aceleași obraji pot fi în mama sau bunicul tău și ai moștenit-o. Îndepărtarea lor fără măsuri sistematice va fi destul de dificilă.
Fatter, femeile observă modul în care ovalele se prăbușesc, iar obrajii pe față cresc împreună cu a doua bărbie. Fără o dietă în acest caz nu se poate face.
Cu unele probleme de sănătate, precum și o alimentație necorespunzătoare, pot apărea umflături, ceea ce va provoca umflarea, flambibilitatea feței. Pentru a rezolva această problemă, este suficient să se vindece, să se echilibreze regimul alimentar și să se limiteze utilizarea lichidului înainte de culcare.
Adesea aceasta este o problemă pentru femeile gravide. La unii, este rezolvată imediat după naștere, dar uneori persistă câteva luni după nașterea copilului. Trebuie să așteptați până când fundalul hormonal revine la normal.
După 35 de ani, pielea începe să-și piardă elasticitatea. Treptat, caracteristicile faciale "înoată" în jos, sunt urme urâte și riduri nazolabiale clare. De la vârsta înaintată, nimeni nu este imun, dar puteți întârzia acest moment cu ajutorul îngrijirii, masajului și gimnasticii adecvate pentru față. Și mai devreme, cu atât mai bine.
Din cauza unei cantități mari de soare, epiderma suferă, pierzând rapid elasticitatea. Utilizați creme protectoare, evitați razele fierbinți și acoperiți-vă fața cu pălării cu margini mari.
Excesul sau absența totală, calitatea slabă sau neconcordanța cu tipul și vârsta dvs. afectează negativ pielea. Concluzia este evidentă: alegeți ajutoarele adecvate și nu abuzați de produsele cosmetice decorative.
Cum să eliminați grăsimea de pe față cu dieta
Cu greutate în exces pentru a îndepărta obrajii și a face pomeții poate numai după ce a scăzut în greutate.
Alegerea dietei - la discreția dumneavoastră: Kremlinul. în Marea Mediterană. Duc. acționând și zeci de alții. În primul rând, consultați un nutriționist care vă va ajuta să alegeți cea mai bună și cea mai inofensivă opțiune.
- porțiuni mici sparte în 5-6 recepții;
- cina nu mai tarziu de 3-4 ore inainte de culcare;
- o cantitate suficientă de apă - aproximativ 2 litri pe zi;
- alimentele de mestecat bine - acesta este beneficiul și formarea mușchilor feței;
- accentul pe legume, fructe și produse lactate;
- refuzarea băuturilor grase, afumate, carbogazoase și alcoolice, a sării și a zahărului.
Nu încercați să vă îndepărtați obrajii în 1 zi - în primul rând, este imposibil; în al doilea rând, o scădere bruscă a greutății va duce la efectul opus. În loc de pietre tentante, apar pliurile îngrozitoare ale pielii care se îndoaie sau chipul imediat devine vechi și chiar încrețit.
Trebuie să pierdeți greutatea treptat, fără a uita să faceți masaj facial și să aveți grijă cu atenție.
Citiți mai multe în subiectul:
Masaj facial
Cu ajutorul masajului, puteți elimina atât obrajii, cât și tonul pielii. Cele mai pozitive rezultate va da, dacă este făcută de un profesionist într-un salon bun. Cu toate acestea, metodele de acasă pe care le oferim mai jos sunt acceptabile.
- Luați un prosop mic, puneți-l într-un tub, umeziți într-un decoct de ierburi, o infuzie ușoară de sare de mare sau apă curată. Timp de 10-15 minute, mișcările blânde de masaj ar trebui să fie bătute pe obraji, bărbie, frunte. După procedură, trebuie să vă lubrifiați fața cu un cremă sau o cremă pentru copii.
- În același mod, faceți un masaj de contrast. Dați două prosoape în apă caldă și rece, rotiți-le în tuburi și apăsați alternativ pe obraji timp de 15 minute, terminând cu un prosop rece.
- Încălziți 2 lingurițe de miere naturală, înmuiați degetele în ea și puneți-le pe obraji până devin roșii. Clătiți mierea cu apă rece și ștergeți cu un prosop dur.
- Pe o față curată, aplicați o cremă hrănitoare. Strângeți obrajii, mutați-vă pe obrajii pietrelor și apoi vă îndreptați spre bărbie. Repetați masajul la fiecare două zile.
- După o baie fierbinte, atunci când organismul la abur de cap de duș este gol pe fața presiunii apei puternice prin schimbarea temperaturii cu foarte cald să se răcească. Dacă faceți acest lucru în fiecare zi, nu numai că vă puteți reduce obrajii, dar, de asemenea, vă strângeți pielea și ridurile netede.
- Masajul special de masaj al feței masagează pielea de pe obraji și bărbie, încercând să nu se întindă. Utilizați această metodă o dată pe săptămână.
Spălarea cu apă rece sau rece, frecarea cu cuburi de gheață va ajuta la menținerea unui frumos ten. Și plimbări constante în aerul proaspăt va satura pielea cu oxigen.
Exerciții pentru slăbirea bărbie și obrajii
- Așezați-vă pe un scaun și aruncați-vă capul înapoi. Împingeți fălba înainte, ridicați buza inferioară. Îndepărtați pomeții din lateral în lateral, acoperind buza superioară a celei inferioare. Repetați de 25 de ori.
- Înclinați-vă capul într-o singură direcție, coborând bărbia pe umăr. Îndreptați-vă capul, reintroduceți-l înapoi și repetați exercițiul invers. Pentru un efect bun, trebuie să repetați de 20 de ori.
- Privind drept înainte, întindeți obrajii și apoi relaxați-i. Exercițiile trebuie să se facă de 45 de ori pentru a face pielea și a elimina grăsimea de pe față.
- Lie cu fața în sus, apucați dinții brusc, senzație de tensiune în stomacuri. În acest caz, extindeți buza inferioară înainte și apoi în jos. Exercițiul trebuie repetat de 30 de ori.
- Ridicați și tensionați întregul corp. Țineți buza inferioară înainte și deschideți-vă gura. Relaxați-vă și încercați din nou de cel puțin 50 de ori.
- Stați pe marginea scaunului, menținând tensionarea spatelui și a gâtului. Coboară-ți capul astfel încât bărbia să se sprijine pe piept. Glisați-le spre stânga, înghețați timp de 5 secunde și reveniți. Acum faceți aceeași manipulare pe partea dreaptă. Este suficient pentru 20 de repetari.
- Întindeți-vă gura într-un zâmbet, apoi vă răsturnați. Și, în general, râzi de multe ori este o pregătire excelentă a mușchilor faciali, care vă permite să scăpați de obraji și să corectați fața ovală.
- De asemenea, puteți face proceduri simple: clipiți, mestecați, deschideți gura și spuneți sunete puternice: "a" sau "o", scrieți numele și numerele cu buzele.
Dacă efectuați acest complex de două ori pe zi, apoi într-o lună puteți să vă îndepărtați obrajii și a doua bărbie. Toate acestea vor ajuta atât la îngustarea feței, cât și la menținerea tonusului și a tinereții mai mult timp.
Cum să eliminați rapid obrajii răniți
Odată cu modificările legate de vârstă, elasticitatea pierde nu numai pielea, ci și mușchii faciali. Femeile încep să fie interesate nu atât de mult cum să piardă în greutate pe obraji, cât de multe moduri de a scăpa de fleeces, adică obrajii "bulldog" care apar datorită deplasării țesutului gras în jos.
Cosmetologii sugerează efectuarea unei astfel de gimnastică facială:
- Suflați obrajii și mutați aerul de la stânga la dreapta timp de jumătate de minut.
- Imaginați-vă un tort înaintea dvs. și încercați să aruncați lumânările pe el. Repetați de 50 de ori.
- Apăsați degetele pe obraji și acum încercați să zâmbiți în general prin rezistență. Repetați de cel puțin 20 de ori.
- Cu un capac închis cu un aparat de ras, simulați rasul, trecând de jos în sus timp de aproximativ 3 minute. Această metodă vă permite să îndepărtați obrajii unui bărbat în timpul acestei proceduri de ras.
- Imaginați-vă că o foaie a fost lipită pe bărbie, pe care trebuie să o aruncați fără mâini. Împingeți brusc bărbia de 50 de ori.
- Luați-vă fața cu degetele. Încercați să zâmbiți pe scară largă, depășind obstacolul, în 30 de secunde.
- Apăsați mâinile pe obraji și zâmbiți prin rezistență. Congelat timp de 60 de secunde.
Repetați exercițiile timp de 15-20 de minute în fiecare zi și obrajii se vor strânge după două săptămâni.
Pentru a spori efectul, puteți face masajul facial într-una din căile pe care le doriți.
Îngrijirea feței
Procedurile cosmetice strâng bine și pielea. O varietate de măști va ajuta la împărțirea grăsimii subcutanate. Încercați să vizitați un cosmetolog în mod regulat, dacă acest lucru nu este posibil, puteți pierde în greutate pe obraji acasă.
Mască din lut
Trebuie să cumpărați lut (alb, albastru), diluați cu apă, puteți adăuga gălbenușul de ou, apoi aplicați pe față. Păstrați amestecul pe fața dumneavoastră până când masca se învârte. Apoi, clătiți-l și smulgeți fața cu cremă.
Bateți oul pe obraji și acoperiți cu un film de hrană. După 30 de minute, clătiți-o. Repetați zilnic.
Ou și miere
- Galben 1 buc.
- Miere 30 g
- Ulei de măsline 20 ml
Se amestecă ingredientele până se înmoaie. Aplicați masca nu numai pe obraji, ci și pe bărbie și gât. Spălați după 30 de minute. Repetați în fiecare zi.
- Castravete 1 buc.
- Proteină 1 buc.
- Ulei de măsline 20 ml
Proaspete castraveți și coaja pe un răzătoare fin. Se amestecă cu celelalte ingrediente. Acoperă obrazul și se culcă timp de 40 de minute.
Procedura se calculează de 5 ori pe zi.
Tomate fără coaja de piure în piure și adăugați o lingură de ulei de măsline. Păstrați pe obraji timp de 20 de minute.
O astfel de mască poate fi utilizată zilnic și cu o pauză de 1 zi.
Herbal Lotion
- Farmacie de musetel 50 g
- Calendula 10 g
- Puritate 10 g
- Apă 300 ml
Se toarnă ierburile cu apă fiartă și se lasă să bea timp de 24 de ore. Tulpina, se toarnă într-o sticlă întunecată și se pune în frigider.
Ștergeți-vă fața de două ori pe zi în locul produsului achiziționat.
Atunci când alegeți produse cosmetice de make-up într-un magazin, încercați să cumpărați produse diferite dintr-o serie și să le aplicați de curs. După aceea, cumpărați altceva, astfel încât pielea să nu se obișnuiască.
O dată pe săptămână, curățați cu scrumi. Utilizați regulat creme hrănitoare.
Dacă fată este subțire, dar are obrajii rotunzi, ea trebuie să mănânce o mulțime de legume și fructe, să nu mănânce dulciuri și făină. De asemenea, este necesar să mergeți la sport.
Dacă nimic nu ajută, puteți face mai viclean: pomeții "trageți" și ascundeți obrajii. Acest lucru va ajuta la simple make-up. Pentru prima dată, puteți să vă adresați unui artist profesionist de machiaj și apoi să învățați să faceți acest lucru singur.
Multe femei nu știu cum să deseneze corect pomeții, așa că trebuie să te descurci de mai multe ori. E ușor.
Folosind un corector, o fundație, o blondă naturală, poți să desenezi pomeți expresivi, să faci să piardă în greutate.
Trage-ți obrajii. În cazul în care există cavități naturale și ar trebui să existe pomeți care sunt puse de natură, este necesar să ne imaginăm o linie care curge de la ureche până la mijlocul gurii. Pe această linie condițională, trebuie să aplicați un corector. Dar aduceți-l numai la mijlocul obrazului. Pene, creând o umbră naturală. După câteva exerciții, pomeții perfecți vor ieși.
Această metodă este perfect potrivită pentru cazurile de urgență, atunci când este necesar să se uite în mod uimitor la o petrecere, la un eveniment și nu există timp pentru a pierde în greutate.
Alte soluții la problemă:
Piața de bunuri și servicii oferă astăzi o sumă imensă de fonduri pentru pierderea în greutate. Acestea sunt diferite în ceea ce privește prețul, eficiența, metoda de aplicare. Conform feedback-ului cumpărătorilor, am analizat cele mai eficiente. Ei au destule avantaje pentru a încerca. Rezultatele sunt gata pentru a partaja.