De ce trebuie să învăț dansul buricului?
În Turcia, acest dans este cunoscut sub numele de Dansul oriental, iar în țările arabe ca Raqs Sharqi - adică "Dance Oriental". "Suflarea burta", numită uneori acest dans, formează o figură frumoasă.
Mișcările dansului obișnuiește corpul la diferite sarcini fizice, adică îl forțează să funcționeze "într-un mod consolidat", deși sarcina principală se află pe mușchii abdominali, deoarece centrul acestui dans este uterul. Împreună cu rezistența, organismul dobândește, de asemenea, flexibilitate și grație.
belly dance este adesea menționată dans, de asemenea, cu bucurie, pentru că nu se poate dansa prin puterea de a depăși ei înșiși, dar numai cu plăcere, cu sensibilitate la iubita lui. Oriental fată dans dans burtă. probabil, nu sunt conștienți de faptul că se combină afacerile cu plăcerea, pentru că, după 2-3 luni de formare imbunatateste in mod semnificativ de sanatate in boli ginecologice, normalizeaza ciclul menstrual, coloana vertebrala devine, modificari flexibile postura, dispare nepriceput, apare, „regalității“ mișcări grațioase.
Indiferent de varsta, se obtine "respiratia usoara" si bronsita este uitata pentru totdeauna, dansul indeparteaza excelent stresul si depresia, dau bucurie vietii, ritmul clar imbunatateste coordonarea.
Danseaza pentru o jumătate de oră pe zi, sau cel puțin 15-20 de minute, iar circulația normală a sângelui în pelvis, lucrarea bună a intestinului, și, prin urmare, un ten fin, articulatii sanatoase, muschi elastice, muschii abdominali puternici, ai o siluetă excelentă și emoții pozitive pentru tine este furnizat.
Excursie în istorie.
Dansul nu și-a pierdut funcția sacră până în ziua de azi, dar pentru a cunoaște adevărata sa adâncime, este necesar, în primul rând, să vă cunoașteți și să vă simțiți corpul, pentru că tot ceea ce este extern în dans este o consecință.
Bineînțeles, nu ar trebui să micșorăm rolul tehnologiei ca bază pentru cunoașterea practică și teoretică, dar principalul sprijin în dansul buric este cunoașterea naturală interioară asociată cu depozitul sacral al unei femei, și anume cu uterul ei.
Adevărata tehnica de dans burtă - o călătorie printr-o serie de etape care încep cu curățare, personalizare, eforturile de formare, desigur, și ca o consecință, la sfârșitul corpului și transformarea energiei.
Mii de dansuri populare care au evoluat în Orientul Mijlociu au fost dansuri de sex feminin, în care erau prezente mișcări izolate ale șoldurilor și abdomenului. Două stiluri care au influențat cel mai mult pe Raks Sharqi (dans clasic de burtă) sunt Ghawazee și stilul cunoscut sub numele de Baladi. Prima mențiune semnificativă a lui Ghawazee a fost în secolul al XVIII-lea și a fost un dans de dans profesionist în Egiptul de Sus și cel mai probabil a provenit din India.
Despre dansul de burtă înainte de secolul al XVIII-lea este scris destul de puțin. Probabil călătorii străini în campaniile lor au descris tradiții locale, inclusiv stiluri de dans. Aproximativ până în secolul al XVIII-lea, există referiri la călătorii străini despre dansul oriental. Ei au fost fascinați de dansurile pe care le-au văzut în Egipt și au adus cu siguranță această veste în Europa. De când locuiau în Egipt, acest dans a fost influențat de Turcia, Africa de Nord, Persia și alte țări din Orientul Mijlociu.
Dansul pe burtă este foarte erotic, dar legenda susține că a apărut din întâmplare și nu a excita sângele și a trezi cele mai ascunse dorințe masculine. Nu sună paradoxal, dar totul a fost de vină pentru albine. Dezorientat dulce aroma floral care emană din corpul unei dansatoare tinere, se confunda cu o floare, o albina a zburat sub hainele ei în timpul prezentării. Pentru a scăpa de ea, fetița sa luptat să-și întoarcă șoldurile și să facă mișcări cu burta. Plasticitatea, eleganța și emoționalitatea cu care făceau aceste mișcări au condus oamenii înconjurători în rapiri.
Originile ... De ce mai ai nevoie de un dans.
Destul de ciudat, pentru a dezvolta mușchii să-i întărească înainte de naștere, permit exerciții mari, care stau la baza dansului buric. Tânăra generație a învățat de la mame capacitatea de a-și păstra propriile mușchi, de a controla corpul. Dar, prin secole, numai tehnicile și mișcările de bază au fost transmise.
Mergând în cerc, femeia arabă trebuia să-și arate personalitatea, să improvizeze și să nu repete dansul învățat. Efectuarea unui dans la acompaniament de tamburină și tambur (darbuka), o femeie se ajutat de bătând din palme, degete prischelkivaniem - dezvoltat ureche.
Până în prezent, pentru dans oriental frumusețile burta - cel mai important mijloc de menținere a forma mare armonie. Chiar raspolnev cu varsta, arabki muta cu ușurință în timp ce restul remarcabil de flexibil, reușesc să mențină piept elastic de mare - toate într-o singură voce spune că acest lucru a fost realizat datorită dans din buric.
A fi realizat în dans înseamnă a înțelege profunzimea și adevărul cunoașterii, a vă aduce acțiunile la vârful actului cunoașterii, pentru a câștiga înțelepciunea. Pe scenă, dansul buricului devine popular în întreaga lume, excluzând Orientul Mijlociu. Aplicarea strictă a islamului interzice unei femei să fie un artist, să cânte sau să danseze pe scenă, deoarece poate dansa numai în compania altor femei (și aceasta nu depinde de stilul dansului).
Dansul cu o trestie de zahăr în arabă se numește Raqs Al Ass # 225; Una dintre legende spune că ideea de a dansa așa a venit o dată la ciobanii de sex feminin, care au condus mieii îndoiți la sfârșit cu un personal.
Istoricii insistă asupra unei alte versiuni a originii dansului: bărbații din Egiptul de Sus purtau bastoane ca arme, iar din mișcările de luptă sa născut un dans de sex masculin cu un baston. Femeile au început să imite bărbații, înlocuind astfel bastoanele cu o bastonă mai ușoară și făcând treptat propriul lor dans.
Un alt lucru cu care poți să dansezi este o eșarfă (șal). Egiptenii spun că eșarfa, probabil a venit din Rusia. În anii 1940, conducătorul Egiptului, Farukh, la invitat pe balerina rusă Ivanova să-i învețe fiicele arta baletului. Ivanova ia învățat pe faimosul dansator egiptean, Samia Gamal, să intre pe scenă cu o eșarfă și cu unele mișcări cu el, iar de atunci eșarfa sa înrădăcinat în Egipt.
Cu toate acestea, în Est este folosit mai rar și numai la începutul dansului pentru câteva secunde, apoi aruncat, dansând fără ea.
Dansul de lungă durată în Egipt Raqs Al Shamadan - dans cu un candelabru. Un candelabru mare cu model cu lumânări aprinse, care este purtat pe cap de către un dansator la nuntă, iluminând astfel drumul către tineri într-o viață fericită de familie. arta Fascinanta mișcărilor izolate de șolduri, sâni și moliciunea pași atunci când fata dansează cu un policandru - el trebuie să fie staționar.
Sagata (sau chimvale) necesită o bună cunoaștere a muzicii tradiționale și a desenelor ritmice. Saghatii sunt legați de castanetele spaniole, numai din metal. Artistul are timp nu numai să danseze, ci și să se însoțească cu sunetul sageților. Dacă există dorința de a vă aduce ritmul în muzică, atunci acest lucru se poate face jucând pe o tamburină sau tamburină și uneori pe o darbuka.
Ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că nici în Egipt, nici Turcia, nici în Liban Saber nu este foarte popular printre dansatori, dar asta e dansul bărbaților cu o sabie, în cazul în care sabia fluturand, dar niciodată nu a echilibra orice culoare, orice alt părți ale corpului, populare.
Din moment ce dansul buricului este conceput pentru a exprima starea interioară a dansului, trebuie să fie capabil să empatizeze cu un fel de poezie. El ne învață să se scufunde în apele fără fund, să se implice în ea. Corelarea fiecărei mișcări în secvența de dans cu adâncimea, volumul și scopul ei, astfel puteți obține adevărata inspirație și deveniți un instrument de înțelegere și cunoaștere a naturii voastre.
Dansul buricului este, de asemenea, limbajul corpului. El ne învață să comunicăm nu numai cu spațiul înconjurător, ci și cu propriul corp, care îi permite să umple, să-și hrănească sfera sa sensibilă.
Sentimentele nu apar din nicăieri - ele fac parte din energia pe care corpul o produce.
Belly Dance este arta de a trai feminin, pentru că o femeie poate trăi o viață plină, crearea condițiilor pentru realizarea scopului său, adevărata sa natură, spiritul său, numai în acele activități care este umplut.
Toate mișcările dansului buric pot fi împărțite în patru grupe principale: vibrații, rotații, mișcări ondulate, mișcări ale burții. Destul de o mulțime de mișcări în dans din buric sunt bazate pe vibrații, în principiu, aceeași mișcare - mișcarea stomacului, direct legate de ritmul intern al femeilor, conceptul de respirație mama. Mișcarea asociată cu rotația creează o circulație constantă a energiei în organism, determinată de efortul intern. Miscările în mișcare sunt asociate cu asimilarea energiei primite. Important nu este exteriorul, adică mișcarea plastică, dar plinătatea interioară, care face dansul frumos, armonios.
Acest dans misterios-misterios ...
Fondatorul său este Jamila Salimpour (Jamila Salimpour). Inițial, ea a fost angajată în stilul de cabaret (Cabaret Bellydance, sau, așa cum se mai numește, stil american de restaurant - American Cabaret). Acesta este un dans clasic de burtă. a primit un nume din locurile unde dansa: cafenele, baruri, restaurante.
Furios că dansul buric nu este perceput în serios de alții, Jamila Salimpur a decis să-și creeze propriul grup de dans de 40 de persoane. Ea a învățat dansul buricului, dezvoltându-și metoda și terminologia mișcărilor. Tatăl ei, ca om militar, a călătorit intens în Africa și a văzut cum dansatorii de burtă danseră dansatori egipteni. Din moment ce Jamila era interesată de istoria și cultura Indiei, ea a decis, pe baza generalizărilor ei, să modifice dansul - interpretând dansurile marocane, dansurile romilor din Algeria și Egipt. Ea a arătat americanilor dansuri tribale, folclorice cu propriile lor mișcări specifice, tatuaje și costume.
Ce arata Tribalul si ce este diferit de buricana clasica?
Baza dansului de burtă este tehnica egipteană: alungirea în sus, ușurința, coquetia, seducția. Tribal este opusul dansului clasic de burtă. Acesta este un dans al puterii și independenței feminine, în care se acordă atenție unei tehnici și o estetică complet diferită a mișcărilor. Nu există practic niciun element de seducție, un element de cochet.
Tribal încorporează un număr de combinații diferite de direcții de dansuri, cum ar fi dansul țigănesc cu elemente împrumutate de la Flamenco: postura mândru, mâini puternice, bărbie, spate, hrana pentru animale mișcări suficient de expresive. Cadrul pe care sunt înșirate mișcarea - această clădire: spatele drept, coatele ridicate, umeri și netede, nu este mic, este important să se perie spaniolă uite un pic în jos, dar nu arogant.
În tribale, principiul izolației musculare funcționează: accidente vasculare cerebrale, opt șolduri, cercuri sau opt piept, care se repetă de mai multe ori, în timp ce își amintește că restul corpului este imobiliar.
Tribalul este considerat mistic, misterios, transă. Toate acestea sunt cu siguranță adevărate, dar chiar și în acest stil, puteți urmări direcția fuziunii tribale a bellydance - noua epocă, în care se practică oportunități de transă.
Cu toate acestea, ca într-un stil tradițional, clasic oriental, în timpul dansului, puteți experimenta istoria care spune dansul, care marchează o compoziție dramatică, și poate fi, de asemenea, distractiv - dacă ai dansat folclor vesel.
Pentru a invata dansul buric este foarte simplu si dupa ce a stăpânit mai multe mișcări, orice femeie se poate simți atrăgătoare, de dorit și fermecătoare.
În cazul în care să învețe dansul burta?
Școala Vesta Dance are o experiență unică de învățare, adunată din cele mai interesante domenii ale dansului de burtă.
O abordare individuală a predării bursei de dans a profesorilor noștri merită atenție.
Datorită acestei varietăți de stiluri, lecțiile de dans din burtă sunt foarte răspândite în școala noastră și sunt disponibile tuturor celor care doresc.