Metode de recuperare după accident vascular cerebral. Principiile de bază ale recuperării după un accident vascular cerebral
Accident vascular cerebral afectează fiecare persoană în moduri diferite. Majoritatea oamenilor vor putea să-și restabilească complet funcțiile pierdute, dar cineva va avea mișcare limitată.
În orice caz, fiecare pacient, după un accident vascular cerebral cu o tulburare de mișcare, ar trebui să treacă printr-o cale de recuperare.
Trebuie să fim capabili să facem acest lucru în mod corect pentru a grăbi recuperarea.
Trebuie să fim pregătiți pentru faptul că, dacă mișcările din perioada acută a accidentului vascular cerebral nu s-au recuperat, atunci va trebui să învățăm cum să facem treburile casnice de zi cu zi și să ne adaptăm la noile condiții de viață. Cu răbdare și perseverență, în timp, nu numai că poți restabili mișcarea, dar și că poți obține o independență totală.
Nu trebuie să cruțați partea bolnavă atunci când vă mutați.
Amintiți-vă că, ca urmare a inactivității, mușchii inactivi vor deveni dureroși, se vor îngroșa și vor fi o piedică neajutorată. Pentru a preveni aceste complicații, trebuie să vă instruiți în mod constant, acordând o atenție deosebită formării părții afectate a corpului.
Învață să te comporți ca și cum ai fi bine, indiferent de cum sunt cu adevărat lucrurile și de sănătatea ta după accident vascular cerebral.
Noi devenim ceea ce ne gândim la noi înșine, nu uitați de ea! Bucură-te sincer, și nu demonstrativ pentru alții. Când ne ținem de capul înalt și ne spunem că totul este bun, atunci gândurile pozitive atrag viețile noastre și starea de sănătate.
Este necesar să credeți că puterea spiritului vostru va depăși boala și veți fi mai bine.
Boala este un test de forță și o șansă de a vă întări vitalitatea. Acolo unde există credință, succesul este acolo.
Mobilizați puterile vindecătoare ale corpului și ajutați conștient să vă îmbunătățiți sănătatea.
Domeniul de aplicare a posibilităților dvs. este foarte limitat. Nu poți face multe. Dar, la urma urmei, puteți face ceva.
Așa este. În acest cadru, vă rugăm să faceți tot ce este mai bun.
De exemplu, nu puteți merge singur. Ei bine, du-te cu sprijin, în mod constant încercarea de a se baza pe sprijin cât mai puțin posibil și merge cât mai mult cu forțele voastre. Va fi dificil - muschii sunt constrânși și nu se supun, se mișcă dureros și așa mai departe. Dar nu există altă cale.
Doar prin eforturi constante vă puteți restabili.
Mergeți în fiecare zi la o sută de pași și adăugați o zi într-un pas.
Nu te poți plimba - trage un cerc în jurul apartamentului în fiecare zi și adaugi un metru în fiecare zi.
Nu vă puteți târî - mișcați degetele și degetele de la picioare, implicând treptat nu numai degetele, ci și mâinile cu picioarele.
Principalul lucru aici nu este să renunți și să avansezi încet și persistent.
Pentru a-ți câștiga sănătatea, va trebui să te bucuri de bucată, de gât.
Amintiți-vă: determinarea dvs. în formare și regularitatea instruirii sunt cruciale.
Dacă îndepliniți aceste două condiții - STABILITATE și REGULARITATE. atunci victoria va fi completă.
Trebuie să ne amintim cuvintele: "O picătură de piatră se înțepenește." "Răbdarea și lucrarea se vor face" și "Dumnezeu îi ajută numai pe cei care se ajută singuri".
Când faceți antrenament, nu este necesar să vă gândiți la restabilirea brațului sau a piciorului separat. Trebuie să existe o restaurare a întregului organism în complex.
Ar trebui să combinați cât mai multe exerciții pentru un anumit membru.
Este greșită ideea că trebuie să vă angajați în reabilitarea oricărui membru.
De exemplu, acum vă veți ocupa doar de mâna dvs., iar piciorul dvs. va fi luat mai târziu sau invers. Ai avut o emisferă a creierului, care este responsabilă pentru o jumătate din corp, respectiv, totul a fost afectat, de la urechi până la tocuri. Iar pierderea unei săptămâni de timp în perioada de reabilitare poate duce la pierderi uriașe în viitor. Dacă dezvoltați, de exemplu, numai mâna, veți obține o curbura foarte frumoasă a coloanei vertebrale. Același lucru este valabil și pentru picioare.
Mâna și piciorul paralizați lăsa mopul asistentului. Lasă-l să frămânze mușchii și să facă diverse mișcări cu brațul și piciorul.
În acest caz, membrele întărite și rigidizate simt adesea durere.
Dacă doare, faceți acest antrenament prin durere. Asta este, lasa asistentul sa efectueze diverse mișcări cu mâna și piciorul, fără a acorda atenție durerii.
După un timp, brațul și piciorul vor începe să se recupereze și durerea va trece.
Și dacă vă regretați, dacă vă opriți înainte de durere, atunci mâna și piciorul vor rămâne imobiliare.
Procedând astfel, luați în considerare următoarele
Incheieturile tale sunt foarte slabe. Obțineți întinderea ligamentelor foarte ușor. De aceea, asistentul ar trebui să vă dezvolte brațele și picioarele foarte ușor și elegant, pentru a nu întinde articulația.
De obicei, această gimnastică se desfășoară după cum urmează: ajutând o persoană bolnavă cu o mână să fixeze imediat un braț sau un picior paralizat peste articulație, iar cealaltă - produce o mișcare multidirecțională în ea.
Aceste mișcări ar trebui să înceapă cu îmbinări mari, treptat trecând la cele mai mici. Pe brațe articulațiile sunt dezvoltate într-o astfel de secvență: umăr, cot, încheietura mâinii, îmbinări degete.
Pe picior - șold, genunchi, gleznă, articulații degete. Fiecare mișcare trebuie să fie extrem de izolată. În acest scop, o mână fixează membrele pacientului peste articulația de exerciții, iar cealaltă parte, situată sub articulație, produce mișcare.
Mișcarea pasivă ar trebui să se desfășoare pe cât posibil, pe deplin, încet și fără probleme.
Pentru prima dată în fiecare articulație efectuați 5 mișcări și pentru 5-7 zile aduceți treptat numărul lor la 10.
În timpul masajului, mușchii spastici (flexori mâini și extensoare piciorului) sunt doar mângâiați, încet și ușor.
Muschii musculariști, în plus, sunt ușor frecați și mulși, dar într-un ritm rapid.
Rudele pacientului pot învăța metodele de masaj de la un specialist în masaj sau specialist de reabilitare.
Masajul se face dimineața sau alte ore ale zilei timp de 10 până la 30 de minute.
În perioada de început a bolii, mișcările pasive încep cu mâini și picioare sănătoase și apoi trec la paralizați.
O astfel de instruire promovează o recuperare mai rapidă a mișcărilor, deoarece ambele emisfere ale creierului participă la restabilirea funcțiilor afectate.
Începeți auto-vindecarea se recomandă cu activarea degetelor
Mâinile și în special degetele sunt foarte strâns legate de creier, deoarece degetele sunt organul cel mai activ al corpului, astfel încât lucrul cu ele activează creierul și întregul sistem nervos.
Prin antrenamentul degetelor, veți restabili funcționarea normală a celulelor nervoase ale creierului.
Complexul de gimnastică pentru degete va fi prezentat în secțiunea "Restaurarea mâinii și a degetelor".
Și, bineînțeles, recomand să fiu tratat cu acele ierburi care sunt tratate pentru consecințele unui accident vascular cerebral.
Efectul aplicării în comun a tehnicilor regenerative și a ierburilor speciale este incomparabil mai mare decât efectul metodelor singure sau numai din plante medicinale.
Recuperarea completă și revenirea la o viață întreagă - este destul de reală.