Îndrumări complete privind stabilirea obiectivelor potrivite
Deci, începem să mergem mai departe, pas cu pas, pentru a ne aduce afacerile și viața noastră în ordine.
Și primul lucru pe care îl vom face este să căutăm calea. Dacă vrem să venim undeva, avem nevoie de un punct de reper, un obiectiv. Pentru a vă gestiona cu adevărat viața, mai degrabă decât să mergeți cu fluxul, este important să înțelegeți clar ce vreau cu adevărat și ceea ce este important pentru mine este ceea ce se bazează sistemul meu de valori.
Importanța obiectivelor spun de mult, cu toate acestea, noi nu întotdeauna în mod clar conștienți de ceea ce ne dorim cu adevărat și, astfel, ne privează de o sursă puternică de motivație și vitalitate.
Cât de des în viață pierdem reperele noastre și din cauza lipsei lor de semnificație, și cu ea bucuria vieții. Într-adevăr, prezența unui scop este cel mai puternic factor motivant în viața unei persoane, o sursă de putere și energie pe termen lung. Scopurile care ne permit să ne concentrăm asupra rezultatului, să inspirăm și să disciplinăm. Numai când ne cunoaștem scopurile, putem face un traseu pe harta vieții.
Cum vă definiți obiectivele și valorile? Într-adevăr, această întrebare nu poate fi rezolvată la fugă, necesită timp dedicat ei înșiși, timpului pe care nu-l avem. Dar este revizuirea valorilor lor, reevaluarea lor și oferă o înțelegere a modului de urmat, așa că vom lua în considerare timpul acordat valorilor și obiectivelor lor ca o investiție în viitorul lor. Este imposibil să se alunece tot timpul pe suprafață. Trebuie să vă opriți pentru a merge adânc și pentru a răspunde la întrebări importante.
Aveți timp să vă concentrați asupra obiectivelor. Nu vă grăbiți, puneți fundația și detaliile vor veni singure. Cum înțelegeți că scopul este "dvs."? Indicatorul pentru tine va fi interesul și energia care a apărut. Voi imediat doriți să luați măsuri pentru a atinge obiectivul.
Pentru a vă atinge obiectivele, vă ofer câteva tehnici diferite. Încercați fiecare. În timp ce lucrați, scrieți toate gândurile, cuvintele, ideile care vă apar în minte, atunci întreaga imagine va fi trasă de voi înșivă. Încredere-te și dă-ți timp.
În primul rând, să dezvoltăm noțiunea de scop și valoare.
Valoarea este un set de credințe care sunt importante pentru noi. Valorile se formează pe tot parcursul vieții pe baza experienței, educației, mediului, genelor și se pot schimba pe tot parcursul vieții. Înțelegerea valorilor dvs. este foarte importantă pentru luarea deciziilor grave de viață, pentru o abordare mai conștientă a vieții dvs. și pentru gestionarea acesteia.
"Dacă nu există rădăcini puternice - credințe solide și valori profunde - suntem cu ușurință preluați de vânt. Fără un simț puternic al scopului, nu putem să ne ținem poziția atunci când întâlnim furtuni inevitabile ale vieții.
Un obiectiv este un punct de reper, un obiectiv ideal sau real de aspirație; rezultatul final la care procesul este direcționat intenționat.
Fiecare persoană are propriile priorități în viață și propria sa imagine a lumii, care se bazează pe un sistem de valori, individual pentru fiecare persoană. Acest sistem de valori se formează pe tot parcursul vieții pe baza experienței, educației, geneticii, mediului înconjurător. Și în cursul vieții, setul nostru de valori se poate schimba. Pentru a determina obiectivele, este foarte important pentru noi să realizăm autoidentificarea. Înțelegeți ce este foarte important pentru tine în viață. Acest lucru va ajuta la înțelegerea valorilor profunde. Pentru a face acest lucru, începeți prin a răspunde la următoarele întrebări:
- Evidențiați cele mai importante evenimente 3-5 din viața dvs. Scrieți de ce sunt importante pentru dvs. Analizați-vă răspunsurile, ce valori puteți vedea?
- Uită-te înapoi la anul precedent \ lună / săptămână, la ce evenimente te-ai bucurat? De ce? Ce a fost valoros în aceste evenimente?
- Imaginați-vă ziua ideală în 5 \ 10 \ 30 \ 50 ani. Cum începe această zi? Ce faci în timpul zilei? Care este mediul dvs.? Ce emotii experimentezi?
- Acum, o sarcină mai complexă, imaginați-vă aniversarea a 70 de ani))) Da, da, da))) Și în toate detaliile)). Sunt multe felicitări din partea rudelor și colegilor. Pentru ce vă mulțumesc rudele și colegii dvs.? Pentru ce valoare? Ce vrei să vă spună în această zi? Uită-te înapoi de la înălțimea celor 70 de ani ai tăi. Ce ai făcut în viața ta că acum te simți mulțumit și fericit? Și nu regreți momentul momentului vieții tale?
Cred că trebuie să ne gândim ... Scrieți tot ce a găsit un răspuns în sufletul tău.
Pe baza acestui fapt, veți putea înțelege ceea ce este mai profund pentru dvs. Aceasta este ceea ce ne conduce. Ce ajută la alegerea în cunoștință de cauză. Această cunoaștere vă va ajuta foarte mult în viață. Acestea sunt chiar rădăcinile care ne ajută în furtunile vieții.
Acum, când ne-am uitat la viața noastră din punctul de vedere al păsărilor, înțelegem mai mult și structură. Valorile noastre sunt sistemul nostru de rădăcini, care ne alimentează pomul vieții. Și ramurile copacului sunt zonele cheie ale vieții tale.
Scrieți toate zonele din viața dvs. care sunt importante pentru dvs. și plasați-le pe ramurile copacului. Sa dovedit un fel de hartă a domeniilor cheie ale vieții tale. Setul poate fi: Carieră, Dezvoltare Profesională, Hobby-uri, Recreere, Prieteni, Părinți, Familie, Finanțe, Sănătate. Adăugați sucursalele.
Pasul 3. Obiectivele și descompunerea lor.
Și acum, formulați rezultatele pe care doriți să le vedeți pentru fiecare zonă pe termen lung. De exemplu, dacă luăm ramura "sănătate", putem arăta astfel:
Vreau să fiu în formă fizică mare, să mă simt minunat, să fiu plină de energie.
Acum, rupeți obiectivul pe termen lung în subgoale. Acestea vor fi ramuri în ramura principală a țintei. În managementul strategic, aceasta se numește descompunerea obiectivelor. Ie împărțirea țintei mari în cele mai mici. În cazul nostru, acestea vor fi obiective pe termen mediu. De exemplu, în exemplul nostru despre sănătate, acesta va fi:
Pierdeți greutatea cu 5 kg.
Luați un examen medical și luați măsuri, dacă este necesar
Implementați sportul în mod continuu
Pasul # 4: Elaborarea unui plan de acțiune
Apoi, ne împărțim deja subgoalele noastre, frunzele sunt
Pierdeți greutatea cu 5 kg:
- înscrieți-vă în sală;
- găsiți un partener;
- să se angajeze personal și să planifice un plan de lecție;
- să se gândească la o dietă;
- începe să pună în aplicare planul;
- Motivați-vă, etc. și altele asemenea.
Și astfel treceți prin fiecare ramură importantă a vieții dvs. și obțineți un plan de acțiune gata, care este acum important să vă transferați la programul zilnic și să începeți să îl implementați. Acest lucru vom face în viitor.
Scopul devine o sursă mai puternică de energie și motivație atunci când este a ta proprie, aleasă de voi și nu impusă de lumea exterioară.
Numărul pasului 5. Rafinați obiectivele
Acum, să vă formalizăm obiectivele, și anume vom scrie criterii de eficiență. Obțineți obiectivele cu următoarele întrebări și scrieți versiunea finală cu toate detaliile. Acest lucru este important! 60% din obiective sunt puse în aplicare. Un obiectiv corect formulat este deja jumătate din succes!
Concretețe. Ce anume trebuie să faci?
Masurabilitate. Cum înțeleg că obiectivul a fost atins? Cum poate fi măsurată? Legați un indicator cantitativ sau calitativ specific. (5 kg)
Semnificația. Chiar vreau asta? Ce se va întâmpla când ating acest obiectiv?
Coerența. Cât de mult acest obiectiv este în concordanță cu restul obiectivelor mele. Intră în conflict? Și, dacă da, cum poate fi rezolvată.
Ajunge la timp: Când trebuie să ajung la ea? Stabiliți un termen limită clar
În management, aceste criterii pentru stabilirea obiectivelor sunt denumite SMART.
Deci, cu voi, din viziunea vieții voastre, ați ajuns la ceea ce trebuie să faceți pentru a face ca această viziune să devină realitate.
Aici este - procesul de planificare, care trebuie aplicat nu numai la locul de muncă, ci și în viața ta
Pasul # 6: Vizualizați obiectivul.
Dați cardul să se întindă, să se întoarcă la el, să lucreze cu acesta și să realizeze periodic obiective de audit.
Și țineți minte, vă controlați viața, așa cum a spus Tom Peters: "Sunteți CEO al vieții voastre!"
Am pus o bază solidă pentru calea de urmat. Acest pas este extrem de important și recomand cu fermitate ca acești pași să fie luați.
Și dacă ați făcut deja acest lucru, acceptați felicitările mele sincere - începe călătoria! Acum este important să acționăm! Și pentru aceasta, în fiecare zi, faceți un pas în direcția obiectivului dvs. și rezultatul nu va dura mult.
Dacă aveți nevoie de sprijin și motivație, creați-vă noastre easy-steps.ru buletinul informativ gratuit. în care veți obține un simplu instrumente de lucru pentru dezvoltarea eficienței personale, echilibrul dintre viața profesională și de gestionare a timpului, precum și un ghid pas cu pas cum să pas cu pas pentru a merge spre aceste obiective. Chiar și instrumente mai utile sunt în grupurile noastre de Facebook. Instagram și pe canalul Easy Steps.
Drumul de la 1000 de mile începe cu primul pas! Să mergem!
A ta Elena Klishina)