Cât de frumos să tăiați o felie parfumată de pepene verde proaspăt și să vă bucurați de gustul pulpei de zahăr! Și cât de mult doriți un pepene verde într-o zi fierbinte de vară pentru o viitoare mamă! Dar este posibil ca femeile însărcinate să mănânce pepene verde sau este mai bine să se abțină de la un astfel de tratament pentru binele copilului?
Pepene verde in timpul sarcinii: este util in momente diferite
Pepenele de pepene sunt o sursă valoroasă de vitamine și oligoelemente și pot și ar trebui consumate în absența unor probleme de sănătate. Cu toate acestea, depinde mult de situație.
Sarcina timpurie este perioada în care sunt puse principalele organe și sisteme. În acest moment este extrem de important să vă furnizați acid folic, care contribuie la dezvoltarea și formarea adecvată a sistemelor vitale. Și aici un vechi prieten va veni la salvare - un pepene verde, care (împreună cu multe alte fructe, fructe de padure, legume) este bogat în această substanță valoroasă. Dacă nu există contraindicații, nu este interzis să savurați felii de pepeni verzi în primul trimestru.
În trimestrul al doilea, majoritatea femeilor însărcinate au luat la revedere la toxicoză și au devenit mai libere să aleagă alimentele. Dacă doriți un pepene verde - mănâncă cu îndrăzneală!
Pepene verde pe sarcina târzie poate fi, de asemenea, util. Spre deosebire de folosirea odată înșelătoare, folosirea rezonabilă a lichidului nu provoacă edeme la mamele în așteptare și chiar dimpotrivă - ajută la reducerea acestora. Prin urmare, un pepene verde bogat în apă dulce este un asistent pentru o femeie care este în a 9-a lună de așteptare pentru un copil, atunci când devine deosebit de dificil să poarte un copil. Ultima perioadă de sarcină se caracterizează printr-o povară tot mai mare asupra organelor interne ale mamei, în special stomacul și vezica urinară. Dacă mâncați o mulțime de pepene verde, poate exista disconfort din sistemul digestiv și excretor. În acest caz, nu trebuie să abuzezi de tratamentul delicios în trimestrul III.
Ce face pepeni utile pentru femeile gravide?
Luați în considerare compoziția și proprietățile utile ale pepenilor de pepene verde pentru mamele în așteptare și copiii lor.
Și dacă există consecințe negative și rău de la consumul de pepene verde?
Acestea sunt posibile dacă regulile de cultivare și stocare a boabelor dulci nu sunt respectate. Dacă pepene verde este umplut cu substanțe chimice, nu vă așteptați la beneficiile unui astfel de tratament. Determinați prezența nitraților poate fi prin dungi grosiere gălbui, piercing pulpa de pepene verde. Adevăratul cadou suculent de pepeni ar trebui să sune tare pentru atingere, și, de asemenea, au un butoi gălbui, indicând maturarea naturală a pepene verde pe teren. Din fructe îndoielnice, care nu sunt credibile, ar trebui abandonate.
În plus, este important să depozitați bine boabele dungate: dacă pepene verde este tăiat, puneți-l în frigider. Pepene verde spălate cu grijă, adus acasă întreg, nu ar trebui să aducă altceva decât bunătate și bucurie, iar de la un produs de calitate slabă pot apărea tulburări digestive sub formă de diaree, vărsături, sănătate precară.
Unele contraindicații
Cu anumite boli ale tractului digestiv, ficatului și rinichilor, este necesar să se consulte un medic pentru a alege o dietă strictă.
Pepenele cu edem sunt chiar utile, deoarece o astfel de stare fiziologică a unei femei gravide, ca o mică umflare a extremităților, nu este periculoasă. Dar există umflături interne ascunse care pot vorbi despre probleme serioase în timpul sarcinii, iar într-un astfel de curs de evenimente, mama viitoare va fi cel mai probabil plasată într-un spital.
Și peștele?
- Nutriția mamei care alăptează: ce poate și nu poate fi mâncat în GW
- Cum să rezolvați toxemia în timpul sarcinii
- Cât de repede să bateți temperatura la un copil
- Când și cum să pornim alimentarea primului copil: reguli de bază
- 33 săptămâni de sarcină: dezvoltarea fătului și ceea ce simte femeia
- Normele de hemoglobină la copiii între 0 și 7 ani: hemoglobină mică, ridicată și normală la un copil
