Ce este guta?
Anterior, guta a fost considerată o boală rară - de multe secole în urmă, ea a suferit bogat, de aceea este numit chiar „boala regilor“, deoarece doare adesea aristocrați și nobili, care ar putea avea mese și băuturi delicioase de alcool.
Gută nu trebuie luată ușor. Întrebați pe oricine care suferă de ea, și vă va spune cu siguranță cum chinuitor durerea cauzata de boala - „ca și în cazul în care o înțepătură de poker fierbinte“, care, de altfel, nu doarme noaptea.
Medicina tradițională spune că singura modalitate de tratare și ameliorare a gutei este luarea de medicamente și medicamente pentru durere, dar nu sunt de acord - există modalități naturale de a atenua în mod eficient această stare dureroasă, de a le vindeca și de ao preveni.
Această credință veche nu este atât de departe de adevăr, deoarece sa constatat că gută provoacă într-adevăr un exces de acid uric, care cristalizează în articulații. De fapt, guta apare ca urmare a unei tulburări metabolice care controlează cantitatea de acid uric din sânge.
Guta este mai frecventă la bărbații care au un nivel mai ridicat al acidului uric în sânge decât femeile. Dar aceasta nu înseamnă că femeile nu se îmbolnăvesc de ea - de regulă, ele le depășesc după menopauză. După apariția menopauzei, corpul feminin reduce dramatic producția hormonului estrogen, care ajută rinichii să elimine acidul uric.
Fără estrogen suficient, nivelul acidului uric începe să crească.
Până la vârsta de 60 de ani, incidența gută la femei și bărbați este aproape aceeași.
Semne și simptome de guta
- Durere severă în articulațiile gleznelor, mâinilor, mâinilor, genunchiului și picioarelor, în special în vârful picioarelor.
- Zonele afectate pot fi calde sau fierbinți la atingere
- Noduri (tofi) pe coate, mâini sau urechi
- Roșu, articulații dureroase și inflamate
- Piele roșie sau lăcuită (mulți pacienți cred în mod eronat că acesta este un semn de infecție)
- Afecțiunile afectate sunt mai puțin flexibile și lent
- Creșterea temperaturii
Simptomele gutei acute durează de obicei trei până la 10 zile și până când următorul atac poate dura mai multe luni sau chiar ani, dacă este cazul. Dar aveți grijă - dacă lăsați această boală în sine, atacurile de guta se pot întâmpla din nou. Cele mai multe focare de guta, cu atât mai mult vor deveni mai puternice și mai lungi.
Atacurile repetate de guta pot provoca leziuni grave articulațiilor și zonelor înconjurătoare. De aceea recomand cu insistență să tratați imediat gută, înainte de a provoca leziuni ireversibile corpului. Există metode naturale, non-medicamente care vă vor ajuta corpul să scape de această afecțiune.
Dar, înainte de a trece la opțiunile de tratament pentru gută, să analizăm mai întâi de ce apare această boală.
Relația dintre guta și acidul uric
Guta se poate dezvolta datorită anumitor factori de risc, cum ar fi obiceiurile rele sau bolile. Un rol în dezvoltarea acestei boli poate juca și genetica. Dacă unul sau ambii părinți au avut gută, atunci dumneavoastră și copiii dumneavoastră este foarte probabil să obțineți această boală.
Cu toate acestea, cred că există un factor important care predispune la gută - utilizarea alimentelor nesănătoase, care alunecă nivelul acidului uric în haos. Atacurile de gută au loc cu hiperuricemie - o afecțiune care se caracterizează printr-un nivel ridicat de acid uric în sânge.
În condiții normale, acidul uric se dizolvă în sânge și iese prin rinichi, fără a cauza nici un rău. Dar, uneori, organismul produce fie prea mult acid uric, fie nu îl poate retrage complet cu urină. Acest lucru duce la acumularea de acid uric, care sub formă de cristale de ac este depus în articulații și țesuturile din jur, provocând dureri severe.
Hiperuricemia, de obicei, nu are simptome, dar dacă este ratată, nivelul acidului uric în sânge va crește și, cu aceasta, crește riscul de atacuri de gută. Acest lucru poate, de asemenea, să ducă la riscul de a avea condiții cum ar fi:
- diabet
- Tensiune arterială crescută
- Colesterolul ridicat
- Boli renale
- Boala cardiacă
Supraponderiul sau obezitatea cresc riscul de guta
Întotdeauna avertizez despre pericolele legate de excesul de greutate sau de obezitate și cum poate duce la probleme de sănătate. Una dintre aceste consecințe poate fi gută. Aproximativ jumătate dintre persoanele care suferă de gută sunt supraponderale.
Guta este o afecțiune inflamatorie cauzată de inflamația în organism, care este asociată cu sindromul metabolic. Aceasta se caracterizează prin obezitate generală, hipertensiune arterială și metabolismul insuficient de glucoză și insulină. Potrivit datelor medicale, sindromul metabolic este larg răspândit în rândul persoanelor care suferă de gută.
Mai mult, un exces de greutate corporală poate agrava atacurile de gută, deoarece organismul are nevoie de sprijin suplimentar. Și acest lucru este și mai iritant deja deja sensibile terminațiile nervoase. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că pacienții cu gută cu exces de greutate suferă de dureri și erupții mai intense. De fapt, obezitatea agravează orice tip de artrită. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să pierdeți greutatea și să o mențineți sănătoasă.
Este cu adevărat necesar să tratați gută cu medicamente?
Acestea reduc formarea de cristale, reducând nivelul acidului uric sau blocând reacția naturală a organismului la inflamație. Acestea au, de asemenea, efecte foarte periculoase pe termen lung și, din moment ce guta poate dura o viață, recomandările ulterioare ale medicinii tradiționale și luarea acestor medicamente pentru o perioadă foarte lungă de timp vă pot afecta serios bunăstarea.
Vestea bună: există medicamente antiinflamatoare naturale care pot ajuta la atenuarea simptomelor de guta. Printre acestea - unguent cu piper de cayenne (cunoscut și sub numele de unguent capsaicin). Obținut din piper fierbinte uscat, ameliorează durerea, ameliorând corpul substanței P - o substanță chimică găsită în celulele nervoase, care transmite semnale dureroase creierului.
Există și alte alternative holistice la relief, pe care le recomand:
Boswellia (Boswellin sau "tămâia indiană"). Conține componente active antiinflamatorii care pot reduce durerea.
Ulei de krill. Experimentele pe animale au arătat că grăsimile EPA și DHA omega-3 ale acestuia au proprietăți antiinflamatorii care reduc inflamația articulațiilor și stimulează lubrifierea lor.
Bromelaină. Este o substanță naturală antiinflamatoare care se găsește în ananas proaspăt, dar poate fi, de asemenea, luată sub formă de aditivi.
Cetil-myristoleat (CMO). Găsit în unt și pește, acționează ca un lubrifiant pentru articulații și un agent antiinflamator. Folosesc CMO local pentru a ajuta la chisturile ganglionare și ușoară iritație a sindromului de tunel carpian, ceea ce mă doare dacă nu folosesc o tastatură ergonomică.
Seara, coacăzul negru și uleiul de borage. Acestea conțin acid gama-linolenic (GLA), un acid gras esențial util în durerile artritice.
Ginger. Este un enhancer natural al sistemului imunitar cu proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Poate fi consumat brut sau făcut din acesta delicios ceai de ghimbir.
Aceste remedii naturale remarcabile cu proprietăți anti-inflamatorii, care sunt ideale nu numai pentru tratarea gutei, ci și pentru tratamentul durerii cronice și a altor tipuri de artrita, cum ar fi artrita reumatoida si osteoartrita.
Bomboanele proaspete și căpșunile pot ameliora situațiile de guta
Eu adesea avertizez că mănânc cantități mari de fructe - conțin zahăr, care în exces poate deveni toxic. Cu toate acestea, studiile au arătat că boabele proaspete, organice, în special cireșe și căpșuni, pot fi foarte utile pentru pacienții cu guta, dacă sunt utilizați moderat.
Cireșele contin antocianine si bioflavonoide, doi antioxidanti puternici care pot incetini enzima ciclooxigenaza-1 și -2, care ajută la prevenirea și atenuarea stării de gută și artrită.
Studiul a demonstrat ca de 600 de pacienți care suferă de gută, riscul de atacuri a fost de 35 la suta mai mici printre cei care au mancat o jumatate de cana de cirese pe zi (10-12 boabe) sau utilizate extract de cireșe. Iar cei care au mâncat până la trei porții în două zile riscă să scadă la 50%.
Același efect se observă și în cazul altor fructe de pădure, mai ales în cazul căpșunilor. Căpșunile nu sunt doar o sursă bogată de radicali liberi care luptă împotriva antioxidanților. De asemenea, ajută la eliminarea acidului uric din organism.
Dacă acum nu este sezonul de boabe proaspete, puteți cumpăra suc de boabe concentrat, dar asigurați-vă că este organic și nepasteurizat, nu conține sirop de porumb și alte zaharuri. În 30 ml de suc de cireș concentrat poate conține de la 55 la 60 de fructe de pădure - adică pentru a obține aceleași beneficii pentru sănătate, trebuie să mănânci 55-60 fructe de cireșe și prea mult zahăr! Concentratul vă oferă doar bun și nu dă deloc zahăr.
De asemenea, puteți să acordați atenție cireșelor sau căpșunilor ecologice congelate sau conservate.
Alte obiceiuri utile care vor ajuta la prevenirea gutei
Așa cum spun mereu cititorilor mei, aproape orice boală cronică poate fi evitată prin conducerea unui stil de viață sănătos. Includeți aceste recomandări în protocolul de tratament pentru gută, pentru a monitoriza sau trata eficient această afecțiune: