Singurătatea ... e vorba de fiecare femeie la un moment dat ... despărțire cu un iubit-o, un divorț cu soțul ei, județene maturi copiii din casele lor, pierderea unei persoane dragi, se deplasează în altă țară, o viață fără un bărbat și un copil - toate acestea conduc de multe ori o femeie să simtă că ea face una, și uneori se simte singură, chiar și într-o societate de oameni, atunci când există un soț, copii și o treabă, dar în interior, cumva goi și trist ...
Pentru cineva vine târziu, iar cineva îl întâlnește la o vârstă fragedă, dar ori de câte ori nu vine, majoritatea dintre noi ne temem mereu de el!
"Mă simt singură, nimeni nu are nevoie ..." - o cerere foarte frecventă de terapie psihologică.
"Cum să facem față singurătății?",
"Nu vreau să fiu singur ..."
"Mă tem că voi fi lăsat singur pentru viață ..."
Ce e așa de groaznic să fii singur pentru o femeie, din moment ce o conduce atât de disperată de la el?
Și, bineînțeles, suntem speriți ... încercăm să umplem acest gol cu muzică, filme, muncă, fapte, prieteni, slujire ... orice, doar să nu auzim plânsul inimii care vrea să se deschidă și să înflorească ...
Dar singuratatea nu se întâmplă doar, nu este o boală cu care trebuie să te descurci și nu trebuie să fii frică care trebuie depășită.
Aceasta este o lecție infinit de valoroasă a vieții reale.
Practic, în toate religiile lumii și mișcările spirituale există o practică de ascetism (fiind singur). În Thailanda, de exemplu, copiii sunt date la o vârstă fragedă la templu și locuiesc acolo timp de mai mulți ani, urmând practici și jurăminte. În budism, există o practică de abdicare, când adepții sunt imaterializați într-o peșteră timp de mai multe luni. Hermitismul este, de asemenea, în creștinism, iar mulți sfinți au devenit astfel numai după ce au trecut pe calea ascetismului. În tradiția vedică, aceasta este o regulă de auto-împlinire pentru a atinge iluminarea și perfecțiunea spirituală.
Solitudinea (sau singura viață) îi permite unei persoane să se întâlnească cu el însuși, să se cunoască, să-și dezvăluie adevăratele valori, să-și simtă viața în inimă.
Ce este util pentru singurătate pentru o femeie?
Dharma femeie nu este o perfecțiune spirituală și se realizarea de penitență, dar uneori liniște și singurătate ajută să-și amintească adevărata lor dharma feminină, că ești o femeie care aveți obiective personale și dorințe personale, pe care le firul invizibil este legat de Dumnezeu și te conduce.
Singurătatea îi învață pe o femeie să-și trăiască viața sau chiar să aibă propria ei viață și să nu trăiască o viață ciudată an după an, jucând un rol pentru cineva. Este extrem de important ca o femeie să învețe cum să trăiască singură, să se bucure, pe baza stării ei interioare, să găsească în ea o resursă de fericire și satisfacție. Dacă o femeie lovește să trăiască cu ea însăși - este un indicator că este gata pentru o relație reală. Foarte adesea femeile se grăbesc la o relație, dar nu au o viață personală, nu există interese, nu există pace interioară, nu există nicio legătură specială cu universul care îi face viața interesantă. Și apoi, după ce a intrat într-o relație, ea îi cere constant soțului să se afle în jur, este gelos față de el la prieteni, la garaj, reproșează în mod constant că petrece puțin timp cu ea, că este plictisit fără el. Mai târziu, această nemulțumire internă trece la copii, îi controlează și îi leagă de casă.
Dar o femeie care trăiește în contact cu ea însăși și cu lumea, NICIODATĂ nu se plictisește, chiar dacă ea este singură.
Este foarte important pentru noi, femei, să ne dezvoltăm. pentru că aceasta este zona noastră slabă. O femeie poate să crească, să se dezvolte și să se transforme într-o relație, să se poată schimba și să-i îmbunătățească de dragul bărbaților, dar din anumite motive, când este singură, începe să se gândească doar la crearea unei relații.
Este foarte important pentru noi să ne trăim viața, pe lângă familia și viața unui om. Apoi, vom face răpire și respect pentru bărbați, pentru că și ei nu vor să trăiască cu femei care nu au interese și obiective care să trăiască numai pentru ei și pentru relații. Amintiți-vă, în cazul în care există prea multă atenție și stres, vor exista întotdeauna crize și probleme, pentru femei acest domeniu este relația.
Viața personală a unei femei îi îndepărtează o parte din atenția ei din relații și stabilește dorințele ei, ceea ce o face o întreagă, valoroasă și atractivă.
Acum femeile sunt familiarizate cu psihologia, practicile sacre. În general, nu trebuie să vă gândiți la nimic - stați acasă, pompiți-vă energia feminină 🙂 Du-te pe strada pentru a scoate gunoi sau la magazin, iar soțul va fi atras într-un mod fără precedent. Acum nu glumesc.
Femeile moderne acordă multă atenție în lumea exterioară și foarte puțin în sine, în interiorul lor. Creați o lume în jurul nostru, uitând să privim la adevăratul proiect scris de inima noastră și înțelepciunea noastră interioară. Atitudinea corectă față de singurătate aduce inima în inimă și înțelepciunea față de conștiință!
La început este întotdeauna dificil să se întâlnească cu singurătatea. Dar să analizăm acest punct în detaliu, ce să facem, cum să fim și ce să facem nu este necesar.
Nu mai fugi de el. Încetați să căutați modalități de a îneca un sentiment de singurătate: televiziune, muzică, prietene, muncă, afacerile interne, sport. Nu-l poți îneca oricum. Va deveni doar un sentiment de bază al vieții voastre. Și nu avem nevoie de asta.
Respira. Uneori ne temem de gânduri și grijile, vreau să fac ceva urgent, doar să nu simt asta. Dar nu fugi de tine insuti, incepeti sa respirati mai adanc, traiti procesul de singuratate. Simtiti-va in corp. Poate te simti singura undeva in piept, sau poate in uter ... trimite-ti respiratia acolo si doar respira prin ea, indepartand astfel tensiunea si eliminand acest bloc.
Eliberați partea întunecată. Uneori găsim mânie în noi înșine, acumulate de-a lungul anilor, suprimate și ascunse. Singurătatea îl dezvăluie și sarcina noastră este să-l lăsăm să plece. Acum voi da și o bună practică.
Umpleți cada cu apă caldă, se urca în el, te simți ca furia ta de rupere cu tine și ridica la gât ca lava durere nerostită ... Pune-ți capul sub apă, și spune că există forțe. Nu toată lumea are posibilitatea de a merge la câmp sau în pădure, să strige, dar când strigăm în apă, atunci este absolut nu audibil pentru vecinii și chiar acasă, dar putem arunca emoțiile lor la maxim. Scream sub apă, puteți face fețe. Apoi spălați-vă cu apă curată și scurgeți-o. Împreună cu apa va lăsa toate negative și furie!
Creați o viață interesantă și interesantă în afara relațiilor. Adică nu numai relația unui bărbat și a unei femei, vreau să spun orice relație. Lumea este întotdeauna două, una externă, cealaltă interioară. În exterior, mulți dintre noi au reușit, să îmbogățim interiorul, să-l umplem cu interese și culori. Să vă fie întotdeauna interesat de voi înșivă, întotdeauna aveți ceva de descoperit în voi înșivă, pentru a vă întâlni cu unicul și cu cel special. Și pentru asta aveți nevoie de tăcere și singurătate. Creați-vă lumea interioară! Omul, ca un aisberg, în lumea exterioară este doar partea superioară, iar puterea reală este înăuntru! Aveți această putere? Ați fost deja consultat de dvs.?
Deveniți autosuficienți. O persoană de sine stătătoare nu este una care nu are nevoie de nimeni, dar care este bună cu oameni și fără oameni, care este fericită în relații și fără relații, iar lumea exterioară este la fel de bogată și frumoasă, ca cea interioară. Pentru o femeie, aceasta este o condiție pentru relații pe termen lung și interesante. Vorbesc despre relații în care există o scânteie, o dorință pentru fiecare, o dragoste, și nu doar o viață. Pentru relații profunde și intime sunt necesare două persoane cu drepturi depline și individuale, și nu mecanisme imperfecte complementare. Iar când o femeie își găsește viața, ea se referă calm la viața unui om, îi acceptă cu ușurință pe prietenii lui, îi eliberează, iar de aici devine neprețuită în ochii lui!
Asta este totul, aceștia sunt pașii de bază care vor face ca singurătatea să nu fie un sentiment greu înăuntru, ci un mare instrument de transformare.
Și amintiți-vă, singurătatea ne distruge numai atunci când nu există nici un Dumnezeu în viața noastră! Dacă ați legat viața lor cu Dumnezeu, construiesc o relație cu el, încercând să facă prieteni, vedeți manifestarea ei în viața ta, nu vei fi singur, pentru că legătura dintre suflet și Dumnezeu este etern și indestructibilă. Putem pur și simplu să uităm de ea, să o abandonăm, dar chiar și după aceea nu va înceta să existe.
Prin urmare, cel mai important mod de a nu se teamă de singurătate - este de a construi o relație cu Dumnezeu, încrederea în el să știe că el vă ghidează în mod corect, și că toate perioadele și situațiile - este o parte a puzzle mare de viata ta, care este compus într-o mare fericire!