Unii cred că cea mai valoroasă resursă disponibilă pentru o persoană este timpul. Poate și tu crezi asta? Și chiar maestru orice sistem de management eficient al timpului, de exemplu, în cazul în care merge ceas, clase marca, ceea ce nu este vizibil, „mananca“ timpul și a încercat să le păstreze, pierdem timpul lor cât mai eficient posibil?
Chiar dacă nu sunt deja angajate în studiu aproape orice sistem de așa-numitul management al timpului, probabil, ați întrebat vreodată cum să obțineți viața sub control, în cazul în care este cheia notoriu la viața de management al proprietății? Să vorbim împreună.
Energia este cea mai importantă resursă
Cu greu poate fi argumentat că timpul este foarte valoros, și cel mai important - o resursă limitată și de neînlocuit. Și la prima vedere, afirmația că ne controlează timpul, ne controlam viața, pare destul de logică. Dar dacă ne imaginăm că avem suficient timp liber la dispoziție, pe care suntem liberi să-i cheltuim (sau să investim - ca cineva îi place) în orice, dar nu avem puterea. A prezenta acest lucru majoritatea dintre noi nu va fi o afacere mare, având în vedere momentul în care sindromul de oboseală cronică este familiar pentru aproape fiecare al doilea locuitor al planetei noastre. Dacă "bateriile noastre s-au așezat", dacă nivelul nostru de energie este la zero, chiar și acțiunile simple devin greu de realizat. Ce este să vorbim despre gestionarea propriei vieți, când se ridică dimineața din pat pare o sarcină super. Deci, ajungem la faptul că cea mai importantă resursă, a cărei deficit are consecințe cu adevărat tragice, este energia.
Nivelul energiei noastre personale determină în mare măsură capacitatea noastră de a trăi viața pe care o visezi, de a crea evenimente, și să nu fie doar un martor pasiv pentru ei. Deci, putem spune cu încredere că stăpânirea artei de energie, sau cel puțin de control, pentru început, găsirea înțelegerea a ceea ce legi este supusă mișcare - în cazul în care nu provine si unde se duce, este posibil să se facă un mare pas înainte pentru oportunitatea de a deveni proprietarul și creatorul vieții tale. Sper că v-aș putea convinge că această problemă merită atenția noastră - oricine se interesează de propria sa viață.
Gestionarea atenției, gestionăm energia
Conform unuia dintre principiile șamanilor hawaiieni, energia se grăbește după atenție. Cu alte cuvinte, direcționând atenția noastră, controlam energia. Cei mai mulți dintre noi nu au abilitățile speciale de a vedea mișcarea fluxurilor de energie. Dar pentru a urmări unde este îndreptată atenția noastră, suntem destul de capabili. Pentru a facilita această sarcină, să vedem la ce ne îndreaptă majoritatea dintre noi atenția.
Unde energia noastră "curge" și cum să oprească pierderea ei?
Adoptarea eliberează energie, nu blocuri de acceptare
Acest moment se reflectă în celebra rugăciune: "Doamne, dă-mi curajul de a schimba ceea ce pot schimba, umilința, să accept ceea ce nu poate fi schimbat și înțelepciunea să se distingă una de alta". De fapt, acceptarea este instrumentul care ne permite să ne conectăm la o sursă inepuizabilă de energie și să fim în armonie cu ea, obținând energie pentru a trăi. Neacceptarea blochează, de asemenea, această conexiune cu Sursa, nechestrând puterea noastră. Nu luând ceea ce ne dă viață, devenim ca un copac, sfâșiat de la rădăcini, care nu mai poate primi hrană de pe pământ și, prin urmare, se usucă. Este adopția care poartă o resursă colosală de putere, fără de care nu putem schimba nimic în viață.
Fiind în prezent, suntem plini de energie
Deci, dacă atenția noastră este îndreptată spre trecut (dacă regretăm că a existat sau, dimpotrivă, nu putem renunța la ceea ce a trecut), atunci forțele noastre merg acolo. În depozitul nostru de energie se formează un spațiu invizibil, prin care forțele noastre vitale "curg". Același lucru se întâmplă dacă ne temem de viitor sau, dimpotrivă, dorim să-l aducem mai aproape. Aceasta explică necesitatea de a rămâne în prezent, singurul care ne este supus și, prin urmare, singurul care merită atenția noastră.
Relația emoțiilor și a energiei
Discuție, critică, resentimente - toate acestea ne privesc de porțiuni de energie de invidiat, atrăgând atenția noastră asupra deficiențelor altora. Emoțiile negative în raport cu alte persoane formează în energia noastră o gaură prin care forțele noastre vitale merg. Aceasta este baza pentru fenomenul vampirismului energetic. Nu putem fi lipsiți de energie dacă nu vom ceda provocărilor și nu vom mai echilibra dacă, ca răspuns la orice negativ despre noi, vom radia dragostea. De aceea, iertarea este atât de importantă - ea servește ca o eliberare pentru noi înșine, restabilind integritatea energetică, ne permite să oprim ieșirea energiei noastre.
Concentrarea ne umple cu vitalitate
Concentrați-vă asupra activităților pe care le desfășoară în fiecare moment, nu poate fi doar mai eficient și să obțină rezultate mai bune în procesul de implementare a acestuia, dar, de asemenea, mai puțin obosit. Dacă lucrarea ne gândim la modul în care să-și petreacă seara, dar la domiciliu, joaca cu copiii, se confruntă cu probleme la locul de muncă, ne disipa atenția, pierdem energia irosită. Viața noastră în același timp își pierde culorile și începem să ne simțim obosiți și devastați. Complet imersate în activitățile pe care le desfășoară, orice ar fi fost - feluri de mâncare de spălat sau jucându-se cu copiii, comisioane de funcționare pentru muncă sau plivire grădină, vom transforma această activitate în meditație, de umplere se vitalitate.
Să rezumăm. Direcționând atenția în direcția corectă, obținem controlul asupra vieții noastre. Realizând modul în care atenția noastră și energia vitală sunt legate, putem elimina blocurile de energie și ne restabilim integritatea, umplându-ne cu forțe de viață și devenind creatorii vieții noastre. Pentru a face acest lucru, este suficient să nu mai fii supărat peste lucruri mici, îngrijorându-te de ceea ce nu se poate schimba, devenind mai indulgent față de ceilalți și apreciind prezentul, plinându-l complet.