Etapele Editare
Metoda 1 din 4:
Metoda 1: Exerciții și nutriție Editați
- Ridicați-vă, picioarele separate, lățimea umărului în afară.
- Țineți prosopul în fața pieptului, cu brațele întinse.
- În același timp, trageți prosoapele la ambele capete, scurtați mușchii pectorali cu jignițe scurte.
- În timp ce mențineți tensiunea prosopului, continuați să îl întindeți cu mișcări pulsante timp de trei minute.
Mănâncă mai mult estrogen. Acest hormon este responsabil pentru creșterea sânilor în timpul pubertății, dar încetează să se producă la vârsta de 18 sau 19 ani. După aceasta, puteți înlocui estrogenul luând produse din soia, cum ar fi laptele de soia, fasolea și tofu. Tabletele pentru mărirea sânilor sunt produse din estrogen de origine vegetală, care are același efect.
Formați greutatea. Dacă urmați o dietă și un exercițiu, pentru a rămâne în formă, regimul dvs. afectează și dimensiunea sânilor. Cu cât consumați mai multe calorii, cu atât mai mult vă vor fi sânii, desigur, dacă doriți să creșteți în alte locuri. Sarcina afectează de asemenea dimensiunea sânului, crescând-o.
Metoda 2 din 4:
Metoda a doua: Cosmetice Edit href = Edit
- Îmbrăcați complet și puneți-vă pe sutienul pe care îl veți purta azi. Deoarece această tehnică este concepută pentru a crea o iluzie, gâtul și pieptul trebuie să fie vizibile - puneți ceva cu o tăietură profundă.
- Dacă sunteți îngrijorat că veți contamina hainele, îl puteți acoperi cu hârtie igienică sau cu bandă adezivă. Desigur, nu ar trebui să utilizați această metodă dacă doriți să purtați alb.
- Creați o umbră întunecată cu un bronz întunecat, aplicându-l între sânii. Îndepărtați peria în machiaj și glisați-o în sus și în jos, creând o bifă între sânii dvs.
- Aplicați o pulbere pe fața unei nuanțe luminoase pe partea superioară a pieptului. Utilizați un burete de machiaj pentru a umbri limitele bronzului pentru un rezultat mai echilibrat.
- Brasiere cu push-up și tampoane adiționale pot crește pieptul cu mai multe dimensiuni. Alegeți un sutien care crește sânul cu o mărime sau chiar câteva.
- Încercați un sutien push-up cu un tricou înainte de a cumpăra. Veți fi surprinși cât de mult vă pot crește sânii și trebuie să vă uitați în mod natural și confortabil.
- Push-up-uri sunt realizate cu spumă, gel sau chiar inserții de apă pentru a crea o imagine mai naturală.
Cumpărați "file de pui". Aceste inserții de silicon în sutien trebuie să fie purtate în sutiene pentru a crea un efect vizual al unui sân real. Greutatea, textura și aspectul lor sunt similare cu cele din prezent. Puteți chiar să le alegeți sub umbra pielii sau să alegeți una transparentă.
- În trecut, implanturile de silicon au fost scoase din producție, deoarece se credea că provoacă probleme grave de sănătate. La unii, s-au schimbat, creând efectul unui piept curbat, și au existat și alte probleme cosmetice. După îmbunătățire, au fost reintroduse pe piață.
- Operațiile de mărire a sânilor nu sunt de obicei acoperite de companiile de asigurări.
- Găsiți un chirurg cu o mare experiență și recenzii excelente. Nu aveți nevoie să deveniți un cobai pentru un medic neexperimentat.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați pentru a vă asigura că nu sunt în conflict cu medicamentele pe care le veți lua înainte și după operație.
- În orice fel de operație, sunt posibile complicații: sângerare, formare de cicatrice și probleme mai grave.
- Majoritatea oamenilor trebuie să schimbe implanturile la fiecare câțiva ani, deoarece pieptul își schimbă forma în timp.
- Implanturile din piept pot provoca creșterea celulelor canceroase și pot interfera și cu alăptarea.