Sportul este sănătatea, vivacitatea, energia, frumusețea corpului. Sănătatea și frumusețea sunt realizate prin instruirea obișnuită intensă în sala de gimnastică. Cu toate acestea, jocul de sport poate fi un adevărat test pentru părul tău. Sweat secretat de organism în timpul efortului fizic rămâne pe scalp, înfundând porii cu particule de sare; dacă după o sală de gimnastică vizitați piscina sau sauna, părul este expus la apă clorinată sau la temperaturi ridicate. Toate acestea pot afecta negativ starea parului. În cazul în care sportivii sunt încă nestânjenit și nesigure pentru a lua mijloacele de organism pentru a construi greutatea corporală, crește rezistența, parul nu poate rezista la modificări ale nivelurilor hormonale și de a începe să scadă.
Îngrijirea specială pentru păr și sport este strâns legată. Pentru a menține starea de sănătate a părului, trebuie să aibă grijă de tot corpul. Realizarea unor reguli simple de îngrijire a părului. puteți compensa impactul factorilor nocivi asupra lor. După ce a jucat sport, părul trebuie clătit cu apă caldă, fără a folosi neapărat un șampon. Atunci când vizitează sauna trebuie neapărat să poarte o pălărie și a pus pe gel de protecție a părului, care le protejează de supraîncălzire, și chiar mai bine - pentru a aplica un balsam special, protejarea și păr hrănitoare. După saună, părul trebuie clătit cu apă caldă sau cu perfuzie de ierburi (mușețel, șiret, rădăcină de brusture). În piscină, este necesar să purtați un capac de cauciuc care să protejeze părul de acțiunea apei clorurate, iar după înot - este necesar să clătiți părul cu apă caldă. Este recomandat să folosiți pentru îngrijirea părului numai produse naturale potrivite pentru tipul de păr. Diverse medicamente și suplimente nutritive pentru a spori efectul instruirii ar trebui să fie utilizate numai sub îndrumarea unui specialist cu experiență. Dieta trebuie să fie echilibrată și să conțină toate substanțele nutritive, nu este permis să se concentreze numai asupra unor proteine, de exemplu, neglijând vitaminele și oligoelementele. Urmând aceste recomandări simple, veți descoperi că îngrijirea specială a părului și sport vă ajută să atingeți frumusețea și sănătatea nu numai a corpului, ci și a părului. Dacă observați unele semne îngrijorătoare de deteriorare a capului părului: matreata; conținut crescut de grăsimi sau păr uscat; subțierea lor, fragilitatea sau căderea; a început chelie - contactați imediat un specialist tricholog.