Porcurile de porc din aerogrill
În aerogrill, mâncarea este preparată fără grăsime și complet fără ulei. Porcurile de porc din aerogril sunt servite pe masă împreună cu o garnitură de legume.
ingrediente:
- 2 kilograme de coaste de carne de porc,
- ceapa,
- mai multe cartofi,
- o lingura de miere,
- morcovi,
- sare și condimente,
- sos de soia,
- suc de lamaie,
- oțet balsamic.
Mod de preparare:
1. În primul rând trebuie să faceți o marinadă pentru coaste de porc. Pentru a face acest lucru, amestecați sos de soia, o cantitate mică de oțet și suc de lamaie. De asemenea, în marinada trebuie să adăugați puțină miere încălzită. Adăugați condimentele și sarea amestecului.
2. Turnați coaja de porc cu marinada. Carnea trebuie marinată timp de aproximativ o oră și jumătate.
3. Cartofii trebuie tăiați în două părți direct în piele. Morcovii tăiați în bucăți mari. Ceapa este tăiată în sferturi.
4. Legumele trebuie așezate pe partea inferioară a aerogrillului. Pe zăbrele mare a pus promarinovannye coaste de carne de porc.
5. Setați temperatura în aerogrill la 200 de grade. La această temperatură, vasul ar trebui să fie ars timp de 30 de minute. După aceea, temperatura ar trebui să fie redusă la 175 de grade și să gătească coastele de porc pentru încă 15 minute. Apoi, temperatura scade la 130 de grade și carnea este gătită timp de încă 15 minute.
Nu uitați să citiți alte rețete:
Carne de porc coaptă în cuptor