Terapia cu culori sau cromoterapia - este o metodă de tratament non-medicament, bazată pe faptul că fiecare dintre zonele biologic active ale corpului reacționează la una dintre culori. Potrivit experților, mecanismul multor boli este cauzat de o încălcare a echilibrului în organism, incluzând armonie de culoare, amestecare a culorilor, deficit de o anumită culoare, necesar pentru viața organelor și armonie mentală. Dacă întoarceți culoarea lipsă sau o curățați de impurități străine, puteți restabili echilibrul în corp. Expunerea la o anumită culoare elimină blocada energetică, care este cauza tulburării funcționale.
Medicamentul strălucit al antichității Avicenna ia prescris pacienților efectul anumitor culori, în funcție de natura bolii și a stării psihice a pacientului. Au fost folosite băi cu apă colorată, ferestrele erau perdeate cu perdele colorate, era de asemenea considerat eficient să poarte o anumită culoare.
În India antică, tratamentul cu culori a fost practicat din timpuri imemoriale. Utilizați lumina soarelui și sticla colorată sau colorate în diferite culori de țesături.
În Europa, un studiu științific al efectului terapeutic al expunerii la culoare a început la mijlocul secolului al XIX-lea. La începutul secolului al XX-lea, mulți terapeuți ruși și germani au început să acționeze activ în tratarea culorilor din diferite boli. Astfel, cel mai vechi remediu din tehnicile de vindecare ale vindecătorilor din Est a fost reînviat.
Indicatii pentru terapia cu culori:
• cu stres, nevroze - pentru ameliorarea tensiunilor și prevenirea dezvoltării tulburărilor neurologice și psihosomatice;
• cu tulburări psihoemoționale: scăderea eficienței și a dispoziției, tulburări de somn, iritabilitate, slăbiciune;
• cu insomnie, depresie de iarnă, stres emoțional și boli cauzate de acestea, inclusiv tulburări psihosomatice;
• pentru corectarea stării psihoemoționale a femeilor cu sindrom menopauzal (la femeile de peste 40 de ani se recomandă cursuri preventive și curative);
• dureri de cap, tensiune arterială ridicată și scăzută (distonie vegetativ-vasculară, hipertensiune arterială), creșterea meteosensibilității;
• pentru a preveni consecințele negative ale muncii prelungite cu ecrane de monitorizare.
Terapia cu culori se bazează pe proprietățile individuale ale fiecărei culori.
Culoarea roșie afectează cel mai activ o persoană, își trezește forța fizică, energia, iubirea vieții. Este culoarea pasiunii și a voinței. Culoarea roșie este utilizată pentru activarea activității pe termen scurt. Expunerea pe termen lung, dimpotrivă, duce la oboseală și la eficiență redusă. Toate nuanțele de roșu aprins sunt recomandate pentru dureri menstruale, tensiune arterială scăzută, durere la nivelul articulațiilor, răceli, tulburări sexuale.
Culoarea roz simbolizează dragostea necondiționată și fără limite. Are toate proprietățile pozitive ale roșu, dar cu slăbiciuni reduse. Promovează apariția unui sentiment de atașament, întărește senzualitatea.
Orange este culoarea sănătății. Stimulează sociabilitatea și natura bună, creează o dispoziție veselă, veselă, dă bucurie percepției vieții. Această culoare crește performanțele mai puțin de roșu, dar pentru o perioadă mai lungă. Oboseala ulterioară este mai mică decât după roșu. Culoarea este utilizată atunci când într-o perioadă scurtă de timp este necesară efectuarea unei cantități mari de muncă dificilă și în momente de încărcare emoțională și intelectuală considerabilă. Promovează asimilarea și memorarea materialului, munca creativă și materialul. Toate gama de portocale este un medicament excelent împotriva depresiei.
Culoare galbenă - similar în acțiune cu portocaliu, întărire, tonifiere, revitalizare, dezvăluirea unei persoane pentru influențe pozitive externe, contribuind la prelungirea unei bune dispoziții. Este culoarea speranței și a optimismului. Ca și roșu și portocaliu, crește eficiența, deși într-o măsură mai mică, dar pentru un timp și mai lung. Efecte benefice asupra activității creative. Se remarcă în mod special efectul său terapeutic asupra sistemului digestiv și a ficatului. Culoarea galbenă mărește apetitul.
Culoarea verde este neutră, moale, liniștitoare. Nu e de mirare omul relaxează în pădure, printre copaci verzi, mersul pe jos pe un covor de iarbă matasoasa. Terapia de culoare verde are efecte benefice asupra vederii, elibereaza de stres mental si fizic, stabilizeaza tensiunea, cure dureri de cap si migrene, regenerează celulele, ajută cu boli cardiovasculare, dă un sentiment de pace și liniște, ajută la digestia alimentelor. Această culoare este preferată de cei care sunt în căutare de „I“ lui sau caută o nouă direcție.
Albastrul este o culoare pasivă. Culoarea sferei cerești - contribuie la slăbirea și încetinirea proceselor de viață, la reducerea eficienței și la tensiunea emoțională, apariția liniștii, ajută la cunoașterea și simțul confortabil, promovează inspirația. Scăderea sistemului nervos, are un efect benefic asupra oboselii și insomniei, bolilor gâtului și sistemului respirator.
Albastrul este pasiv, rece și calm. Sub influența culorii albastre, activitatea proceselor de viață și a capacității de lucru scade, emoțiile se calmează, există o tendință de contemplare și meditație, până la durere. Creează un mediu favorabil pentru calm, dar nu pentru muncă mentală intensă și reduce senzația de oboseală din acesta. Are un efect pozitiv asupra sistemului respirator, ochi, urechi, nazofaringe, reglementează activitatea glandei tiroide, vindecarea rapidă a rănilor și ușurarea durerii. Reduce apetitul.
Purple este culoarea cea mai pasivă. Ea slăbește procesele vitale, reduce eficiența, calmează, influența excesivă duce la somnolență excesivă și la oboseală. Aceasta oprește creșterea tumorilor, ameliorează durerea în artrită, cauzează vise plăcute. Simbolizează schimbări semnificative și nevoia de a se pensiona.
Culoarea albă - simbolizează puritatea intențiilor, perfecțiunea, puritatea, purificarea și forța. Întărește și curăță întregul corp.
Culoarea neagră - calmează oamenii umflați emoțional, "stinge" conflictele. Excesul său, totuși, este capabil să cauzeze depresie. Este adesea purtat pentru a suprima sau a proteja emoțiile. Cea mai favorabilă este culoarea neagră în combinație cu cea albă. Acest gamma echilibrează exclusiv persoana, îi ajută să-și păstreze controlul asupra comportamentului său, să evalueze corect situația actuală.
Culoarea brună este considerată o culoare a bunului simț. Culoare caldă, restrânsă. Ea provoacă un sentiment de căldură, contribuie la crearea unei calm, ușoare starea de spirit, vitalitate.
Interesant! Terapia cu culori este de asemenea folosită în cosmetologie. Culoarea are un efect benefic asupra stării și aspectului pielii, are proprietăți excelente de curățare și imunostimulare, îmbunătățind astfel starea generală a persoanei și aspectul acesteia.
Meditația cu culoare
Purtați haine libere. Încercați să nu fiți deranjați. Stai jos sau stai jos, după cum îți place. Închideți ochii și relaxați-vă. Imaginați-vă câte bile colorate se învârt în jurul vostru. Imaginați-vă cum intră o strălucire strălucitoare de raze colorate. Puteți alege o culoare, în funcție de starea dvs. Dacă nu tratezi ceva specific, atunci reprezintă alb.
Atingând capul, culoarea pe care o alegeți se va transforma în ploaie colorată. Această culoare se va întinde pe coloană vertebrală până la picioare. Fiecare celulă a corpului va primi energie.
Prin ieșirea din meditație, reglați fluxul de energie care se toarnă în voi. Luați câteva respirații adânci și, în cele din urmă, respirați 4, țineți-vă respirația pe contul 16, apoi relaxați-vă și expirați 8. Luați din nou acest exercițiu. Ultimele două respirații vor furniza oxigen creierului. Apoi frecați palmele unul împotriva celuilalt până când simțiți o senzație de furnicături.
Dacă este posibil, încercați meditația în fiecare zi.
Smash sau cumpărați o lampă cu filtre de culoare (film subțire din plastic utilizat pentru iluminatul de teatru și disponibil pentru vânzare în saloane de artă) sau bucăți de vitralii colorate. Prin acestea, puteți trece razele de la lampa de direcție pentru a manipula anumite părți ale corpului într-o anumită culoare. Această metodă se numește duș colorat. Cu toate acestea, trebuie folosit cu prudență, luând în considerare posibilele efecte negative ale fiecărei culori.