Cu ajutorul cercetării medicale se stabilește că masajul cu apă accelerează reacțiile de schimb în organism. Masajul cu jet de apă nu rănește suprafața corpului și provoacă senzații plăcute la om. Cu acest masaj, fluxul de sânge și limfa de-a lungul vaselor de sânge este accelerat. Hidromasajul are, de asemenea, un efect analgezic pentru durerea musculară și inflamația articulațiilor, are un efect relaxant asupra sistemului nervos. Tonul muscular se ridică. Hidromasajul ajută la eliminarea excesului de grăsime din zona șoldurilor și a abdomenului, pentru a scăpa de manifestările de celulită. Doar câteva proceduri de masaj cu apă vă vor permite să scăpați de kilogramele în plus.
Istoria cramponului
Au fost aplicate proceduri de apă pentru vindecare în Grecia antică și Roma și descrise în scrierile lui Hippocrates. Straturile superioare ale societății romane și cetățeni liberi se bucurau de tratamente termice cu apă caldă și rece și masaj.
Primul jacuzzi a fost creat de Candido Jacuzzi în secolul XX pentru tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletic. Era destul de primitiv - pompa a suflat aer în cada și s-au format bule. De-a lungul ultimelor decenii, tehnologia a făcut un pas înainte, iar acum Jacuzzi-ul companiei creează băi cu jacuzzi de înaltă tehnologie și este trendsetter în industria spa.
Anterior, jacuzziul era disponibil numai pentru cei foarte bogați. Dar acum oamenii cu venituri mici își pot permite o astfel de plăcere. Multe case de vacanță și SPA-saloane au în gama lor de servicii și masaj cu apă. Care este utilizarea masajului cu apă?
Beneficiile hidromasajului
Un factor atât de puternic ca presiunea unui jet de apă are un efect de vindecare asupra corpului uman. O persoană se află într-o baie cu apă, a cărei temperatură este de 35-37 de grade. Înainte de vârtej, o persoană trebuie să stea în cada pentru câteva minute pentru a vă relaxa mușchii. Apoi, un curent de apă este îndreptat spre corp. Puteți efectua procedura de masaj cu apă în fiecare zi sau în fiecare zi. Hidromasajul poate dura 15-30 de minute, cursul necesită doar 15-20 de proceduri.
Hidromasajul este util în tratamentul multor boli:
- imunitate slabă,
- artrita,
- boli ale sistemului musculo-scheletal,
- Leziuni sportive, dureri musculare (krepatura),
- insomnie, depresie,
- distonie vegetativă,
- varice,
- spondiloza,
- boli ale tractului digestiv,
- lupus,
- obezitate, celulita,
- disfuncția erectilă,
- sindromul de oboseală cronică și multe alte afecțiuni.
Pentru o mai bună înțelegere a efectului de vindecare al vântului, să ne uităm la toate aspectele sale pozitive în ordine.
1. Masajul cu apă îmbunătățește semnificativ somnul.
În timpul nostru de stres continuu, o persoană este în tensiune mentală constantă. Ca rezultat, fiecare dintre noi simte adesea oboseala cronica, iritarea si instabilitatea emotionala. Ei bine, ce poate fi un somn sănătos și sănătos în această stare? Ca urmare, lipsa cronică de somn exacerbează în continuare sănătatea precară. În astfel de situații, hidromasajul vă permite să relaxați mușchii tensionați, să vă calmați sistemul nervos, să stabilizați ritmul respirator și ritmul cardiac. Hidromasajul pregătește ușor o persoană pentru un somn sănătos, profund și plin.
2. Hidromasajul îmbunătățește culoarea și starea pielii.
Umflarea slabă, contaminarea cu gaz a aerului, expunerea excesivă la soare accelerează semnificativ procesul natural de îmbătrânire a pielii și aspectul ridurilor. Knigazdorovya.com recomandă proceduri regulate de hidromasaj și apoi se pot face multe lucruri. Masajul cu apă extinde capilarele pielii, îmbunătățind astfel aprovizionarea cu substanțe nutritive esențiale și accelerează eliminarea elementelor nocive. Ca urmare a unor astfel de procese, pielea se umezește, devine elastică și radiantă, culoarea sa se îmbunătățește.
3. Hidromasajul reduce durerea cronică.
Mulți dintre noi sunt familiarizați cu situații în care ceva continuă să sufere sau să sufere. Acesta este rezultatul rănilor sau bolilor de lungă durată. Și aici, și masajul cu apă poate ajuta. Faptul este că efectul hidromasajului este eliberarea crescută a endorfinelor în creierul uman. Endorfinele au un analgezic, sedativ, adică un efect liniștitor. Astfel, puteți face fără medicamente costisitoare și dureroase. În plus față de efectul anesteziei, masajul cu apă promovează o vindecare mai rapidă pentru bolile cronice.
4. Masajul cu apă normalizează circulația sângelui.
Dacă o persoană este foarte obosită fizic sau mental, atunci este dificil pentru el să se relaxeze, mușchii lui par a fi în tensiune constantă. Un mușchi inutil tensionat este ca un burete comprimat, adică nu poate trece sau să rețină mult lichid în sine. Din acest motiv, circulația sanguină se deteriorează în mod semnificativ, iar sarcina pe inimă crește foarte mult. Dar, după ce au luat proceduri de hidromasaj, mușchii comprimați sunt eliberați și contribuie la avansarea mai rapidă a sângelui venos către inimă. Cu cât este mai bună circulația, cu atât mai mult oxigen, nutrienți, energie, toate organele umane vor primi. De asemenea, cu o viteză mai mare, produsele reziduale vor fi îndepărtate din celule.
5. Hidromasajul întărește sistemul imunitar.
Principala importanță în prevenirea inflamației este sistemul limfatic. Majoritatea oamenilor conduc un stil de viață sedentar. Aceasta este una dintre cauzele fluxului limfatic letargic și, ca rezultat, imunitate slabă. Masajul cu apă nu numai îmbunătățește circulația sângelui, ci și crește circulația fluxului limfatic. Prin urmare, organismul este mai ușor de luptat cu procese inflamatorii, iar rănile se vindecă mai repede. În general, o persoană are o imunitate mai stabilă.
Dacă rezumăm, putem spune că hidromasajul ne face mai rezistenți la diferite situații stresante la locul de muncă și acasă. Ajută la scăderea durerii cronice, îmbunătățirea imunității, normalizarea somnului, îmbunătățirea sănătății generale.
Puteți face procedura de masaj cu apă în baie. Presiunea necesară a jetului de apă, desigur, nu veți face, dar, în orice caz, procedurile de apă vor ajuta la ameliorarea tensiunii și la îmbunătățirea stării de bine.
Contraindicații
Înainte de procedură, este recomandabil să consultați medicul dumneavoastră. Printre contraindicațiile în jacuzzi trebuie remarcat: tromboză, tromboflebită, tuberculoza, hemoragie, tumori benigne și maligne, hipertensiune arteriala, gradul al treilea, urolitiază, inflamarea pielii si infectii, infarct miocardic și boală cardiacă ischemică.
Evaluați acest articol: 6 voturi
Trimiteți-le prietenilor:
- Tratamentul celulitei
- Cum de a accelera metabolismul
- O pierdere bruscă în greutate este rău pentru sănătate
- Mahmureala. Cum să scapi de o mahmureală
