Cum să distingem criza fiziologică de patologie și să salvăm articulațiile genunchiului?
Anatomia articulației genunchiului
Genunchiul articulației este cel mai mare din întregul corp uman. În plus, este și cel mai dificil dintre toate articulațiile și ligamentele. Acest lucru se datorează faptului că toate cele mai mari ligamente ale extremităților inferioare sunt legate în genunchi.
Genunchiul articulației este format din:
- Oase - capac femural, tibie și genunchi.
- Meniscus - are o formă sub formă de seceră, constă din țesut conjunctiv. Rolul meniscului este că distribuie uniform greutatea întregului corp la tibia mare într-o poziție în picioare.
- Ligamentele. Funcția lor este de a conecta oasele unul la altul și de a controla capacitatea motorului articulației.
- Mușchi.
- Terminațiile nervoase.
- Nave și capilare.
Dacă există probleme cu una dintre componentele articulației genunchiului, întreg sistemul motor al extremităților inferioare este întrerupt. Cel mai slab la impactul vânătăilor ascuțite sau exercitarea fizică prelungită sunt ligamentul și meniscul.
Pentru a evita dezvoltarea bolilor, este necesar să se includă un complex de exerciții de 15 minute care să consolideze articulațiile genunchiului în rutina zilnică.
Simptome de inflamație în articulația genunchiului
Inflamația în articulația genunchiului poate indica următoarele simptome:
- Senzații dureroase în regiunea genunchiului, care apar atunci când stau mult timp, când se îndoaie sau se plimba genunchiul.
- Crampe ale mușchilor vițelului. Mai des se poate întâmpla și pe timp de noapte.
- Umflarea genunchiului.
- Durerea bruscă când urcați pe scări.
- Restricție în mișcare. Nu este posibil să dezbinați piciorul până la capăt sau capătul complet al genunchiului.
Chiar dacă se găsește numai un simptom din această listă, se recomandă examinarea unui specialist.
Dacă ignorați semnele care indică inflamația genunchiului, pot apărea următoarele complicații:
- Genunchiul va deveni mai puțin mobil, ceea ce uneori va crește durerea.
- Mișcarea va începe în curând să se miște și să se deformeze. Ulterior, poate apărea curbura membrelor inferioare, iar persoana va merge într-o poziție semi-îndoită.
Cauzele unei crize în genunchi
Potrivit experților, criza în genunchi poate semnala o stare mai gravă, astfel încât detectarea simptomelor neplacute asociate cu durere, nu pune o vizită la un specialist.
Criza este împărțită în:
- Fiziologice. Poate să apară la majoritatea oamenilor. Caracterizată de sunet sub formă de fisură sau clic. Astfel de sunete pot apărea atunci când piciorul este îndreptat din zona genunchiului sau când mișcarea este activă.
Factorii care pot provoca o criză fiziologică în articulația genunchiului:
- O mulțime de gaz acumulat în cavitatea comună.
- Cu mișcări intense, ligamentele încep să atingă partea proeminentă a osului.
- Hypermobility.
- Patologica. Este însoțită de senzații dureroase, care pot apărea în timpul unei mișcări bruște. De obicei, cu o astfel de criză, este prezentă o tumoare a genunchiului, procesul inflamator sau articulațiile se mișcă foarte strâns.
Factorii care provoacă o criză patologică:
- Distrugerea parțială a plăcii cartilaginoase. Dacă nu împiedicați distrugerea în continuare, puteți pierde mobilitatea articulațiilor.
- Artroza Aceasta boala distruge articulatia.
- Leziuni.
- Acumulări de săruri. Dacă se acumulează mai multe săruri în articulația genunchiului, suprafața sa devine neuniformă și dură, ceea ce duce la o criză.
- Greutate în exces;
- Predispoziția genetică;
- Schimbarea sistemului endocrin;
- vârstă;
- Greutăți de ridicare;
- Artrita, bursita, tendonita;
- Stilul de viață imobiliar;
- Nutriție neechilibrată.
Este periculos criza din articulațiile genunchiului?
Majoritatea medicilor spun că pentru a începe pentru a trata articulatiilor genunchiului este de dorit într-o situație în care criza provoacă durere, care avertizează cu privire la distrugerea cartilajului.
Atunci când criza nu provoacă senzații sau dureri neplăcute, nu trebuie să vă faceți griji.
Metode de tratare a unei crize în genunchi
Dacă există o criză în articulațiile genunchiului, care nu provoacă durere, atunci nu este nevoie să tratați medicamentele. În acest caz, exercițiul este ideal pentru prevenire. Un set special de exerciții va ajuta la stoparea apariției complicațiilor și a formării bolilor comune.
Dacă criza din articulații seamănă cu o fisură și este însoțită de senzații dureroase, atunci merită luate măsuri serioase.
Metode tradiționale de combatere a bolilor articulare
Tratamentul crizei în genunchi este împărțit în trei etape:
- Anestezia imbunatateste rapid starea pacientului.
- Îndepărtarea inflamației. Dacă există tumori și inflamații, se recomandă utilizarea medicamentelor antiinflamatorii.
- Restaurarea plăcii cartilaginoase în articulație. De obicei sunt numiți chondroprotectori, care hrănesc cartilajul și restabilește structura.
Preparatele enzimatice complexe sunt utilizate pe scară largă în tratamentul articulației genunchiului sub formă de unguente, creme, geluri, tablete și fiole. Astfel de medicamente anesteziază simultan, îmbunătățesc circulația sângelui în țesuturi și ameliorează inflamația.
În cazurile în care medicația nu ajută la restabilirea articulațiilor sau a opri distrugerea lor, este atribuit un tratament chirurgical în care are loc comun de inlocuire a pacientului. Astfel de operații sunt extrem de rare, deoarece există riscul unor consecințe negative (scurtarea picioarelor, apariția aderențelor în apropierea cicatricilor).
Metode populare de combatere a bolilor comune
Pe lângă tratamentul medical și chirurgical, funcțiile articulației genunchiului pot fi restaurate prin remedii folclorice. În primul rând, metoda populară implică curățarea articulațiilor, în care durerea poate fi redusă foarte mult.
Pentru a curăța articulațiile, patrunjelul ajută:
- Este necesar să luați 100-200 grame de rădăcină de pătrunjel și să-l turnați cu un pahar de lapte cald.
- Într-un loc cald, insistați acest compus toată noaptea.
- Infuzia este administrată de trei ori pe zi într-o formă răcită timp de două săptămâni.
Țelina poate, de asemenea, ajuta cu boala articulară:
- Se taie rădăcină de țelină fin cu apă fierbinte și se fierbe câteva minute.
- Într-un bulion răcit adăugați suc de lamaie și câteva linguri de miere.
- Luați o scurgere în timpul unei zile pe parcursul lunii.
Pregătiți un anestezic din gelatină este foarte ușor:
- Preîncălziți starea lichidă de gelatină. Trebuie să ne asigurăm că nu se fierbe.
- Adăugați un gem sau un gem pentru gust.
- Se toarnă amestecul într-o matriță de gheață și se pune într-un loc răcoros pentru a îngheța.
Dacă utilizați acest compus timp de mai multe săptămâni, rezultatele nu vor fi prea lungi. Criza începe să dispară, mișcările devin ușoare și durerea dispare.
Măsuri preventive
Pentru prevenirea rănirii în articulații este recomandat să se utilizeze un decoct de la crăpătură. Poate fi ușor cumpărat de la orice farmacie. Se utilizează sub formă de băuturi de ceai sau de baie. Dacă acest compus este utilizat în mod regulat, acesta va ajuta la restabilirea echilibrului apă-sare și va elimina toate toxinele din organism.
În plus, pentru a vă proteja de rănirea articulațiilor, este recomandat să conduceți un stil de viață activ. Dimineața este de dorit să faci gimnastică, iar în timpul orelor de lucru pentru a distrage atenția nu este o pereche de exerciții simple. Este important să nu exagerați. De exemplu, alergarea îndelungată și halucinația, dimpotrivă, afectează articulațiile genunchiului.
O dietă echilibrată are, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcționalității articulațiilor. Este necesar să înlocuiți alimentele prăjite pentru coapte, să mâncați mai puțină sare, zahăr, să reduceți consumul zilnic de grăsimi. Este mai bine să luați în alimente mai multe componente vegetale, precum și semințe de floarea-soarelui, dovleac, semințe de susan. Dacă bănuiți că aveți o boală articulară la genunchi, trebuie să contactați imediat un specialist.
Nu fiți indiferenți față de criza din articulația genunchiului. La urma urmei, acest fenomen nu este la fel de inofensiv cum pare. Uneori, genunchii sunt ronțăit, din motive fiziologice, dar dacă apare durerea atunci când criza, nu este necesar să se amâne numirea dumneavoastră. care trebuie să prescrie un tratament. În curând vă puteți simți mai bine dacă urmați sfatul unui specialist.
Acest lucru poate fi util
