Transpirația mâinilor
Medicii de înaltă transpirație se numesc hiperhidroză, dar nimeni nu explică exact care sunt cauzele acestei probleme și cum să scăpăm complet de ea. Hyperhidroza poate fi frecventă sau locală, atunci când picioarele, axile, palmele, etc. transpirația. și nu pare să afecteze starea generală a sănătății, dar viața umană se poate deteriora grav. Imaginați-vă ce simte o persoană atunci când transpiră în mod constant: el nu numai că este dificil de a comunica cu alți oameni, ci și de a-și îndeplini îndatoririle profesionale. Sweat rămâne pe hârtie - aceasta este o problemă numai pentru personalul de la birou, dar aceleași probleme vă îngrijorează pe oameni dintr-o varietate de profesii de lucru și chiar pe medicii înșiși.
În viață, ca și în afaceri, și personale, cu mâinile mereu transpirat este dificil de a găsi un partener, de exemplu, în cazul în care un tip ia mana unei fete, și brațul lui în timp ce umed și rece, ea poate rămâne pentru o lungă perioadă de timp sentimentul de dezgust; același lucru se va întâmpla cu omul tânăr, dacă el se simte în mână palma transpirat - deși aparent ea îl poate atrage foarte.
Specialiștii care încearcă să ajute astfel de oameni explică faptul că o astfel de condiție apare din cauza anumitor tulburări în activitatea sistemului nervos autonom, și anume într-una din părțile sale - simpatic. La pacienții cu hiperhidroză, sistemul nervos simpatic se caracterizează prin activitate prea mare: dacă o astfel de persoană este ușor excitată sau iritată, devine imediat "umed ca un șoarece"; în cel mai bun caz, palmele, picioarele și alte părți separate ale transpirației.
Cu toate acestea, pentru a determina exact când și cum transpirația normală se transformă într-o erupție cutanată, medicii nu au fost în stare, așa că toate tratamentele utilizate în prezent sunt expuse la problema parțial sau indirect, cu efecte secundare, de asemenea, nu sunt excluse.
Prin urmare, nu putem spune că transpirație excesivă nu are un impact negativ asupra sănătății: psihologic deja pe teren, o persoană poate fi o grămadă de boli somatice, și deja disponibile pot dezvolta și consolida, astfel încât să ia problema hiperhidrozei pur cosmetice puțin probabil să fie.
Cauze de transpirație excesivă a mâinilor
În plus, cauzele sale pot fi boli foarte clare: probleme nervoase, infecțioase, endocrine, sexuale și chiar tuberculoză, deci este necesar să fie examinate de specialiști.
Dacă toți cred că pacientul este practic sănătos, rămâne doar să elimine simptomele hiperhidrozei și cel puțin în acest fel să le faciliteze viața.
Metodele de tratament și eliminarea acestor simptome sunt acum destul de multe: există deodorante, antiperspirante, alte medicamente; există metode chirurgicale - și ei au suporterii lor. Mulți experți recomandă procedura de ionizare - este efectuată de dermatologi, dar acest lucru necesită timp: cel puțin 7-8 proceduri trebuie finalizate în 3 săptămâni. Mâinile sunt plasate într-un container cu apă, bogată în ioni, prin care trece un curent electric slab - o sesiune durează aproximativ 20 de minute. Această metodă nu este recomandată pentru toată lumea: femeile gravide și cele care au anumite tipuri de implanturi, nu pot fi utilizate - este de aproximativ 80-95% eficace.
Cum să scapi de transpirația mâinilor acasă
Spre deosebire de cele mai recente metode de tratament, remediile populare pentru transpirația mâinilor sunt potrivite pentru aproape toată lumea. chiar dacă unele componente au reacții alergice, le puteți înlocui sau puteți alege o altă rețetă - ele sunt cunoscute destul de mult.
De exemplu, se recomandă să se facă un amestec de suc de lămâie (1 lingură) și de vodcă (5 linguri), și ștergeți-l cu mâna de 3 ori pe zi. Înainte de a merge la culcare, după aplicarea amestecului, trebuie să puneți pe mănuși din bumbac - în interiorul acestuia se recomandă turnarea pulbere salicilică (poate că ar trebui să o căutați în farmacii).
O altă rețetă similară este glicerina. Alcool și suc de lămâie (1 lingură), glicerină (2 linguri); amestecați bine și lubrifiați mâinile după fiecare spălare.
Băile de la transpirația mâinilor
Un remediu foarte eficient pentru transpirația mâinilor a fost întotdeauna băile - și la oamenii de asemenea rețete.
Cel mai simplu și cel mai răspândit remediu pentru transpirație este coaja de stejar. Apă Litrom se toarnă 2 linguri. materii prime sfărâmate, aduceți la fierbere și fierbeți timp de o jumătate de oră la căldură scăzută. Se filtrează, se adaugă puțină apă, oțet de cidru de mere (1 lingură) și timp de 15-20 minute se coboară mâinile în acest compus.
În loc de apă, gătiți coaja de stejar în 1 lingură de lapte. la geam. Apoi continuați ca în rețeta anterioară; repetați zilnic până când transpirația mâinilor dispare.
O altă tavă - cu scoarță de stejar și sunătoare. Materiile prime (1 lingurita) turnati apa fiarta (2 cani), puneti la foc mic si gatiti timp de 10-15 minute. Strângeți, adăugați oțet de cidru de mere (2 linguri) și faceți o baie timp de 5-10 minute.
Puteți amesteca coaja de stejar cu alte ierburi: se amestecă coaja zdrobită, rădăcină amar și amar, se toarnă 2 lingurițe. amestecați cu apă clocotită (2 cani), gătiți timp de 10 minute, răciți, tresați și folosiți. Proceduri de efectuare zilnică.
Băi de contrast cu decoct de frunze de nuci și sare de mare. într-un vas profund se toarnă un bulion fierbinte, iar în celălalt - apă rece cu 2 linguri. sare de mare. Mai întâi, mâinile sunt coborâte în apă fierbinte timp de 20 de secunde, apoi - timp de 10 secunde - în apă rece; repetați de 5-6 ori și completați procedura cu apă rece. Mâinile trebuie să devină roșii; le usucă cu un prosop și șterge cu loțiune din coaja de stejar.
Băile de la transpirația mâinilor cu infuzie de urzică și salvie. Infuziunile sunt amestecate în părți egale, 2 linguri sunt crescute. amestec într-un litru de apă și 5 minute țineți mâinile în această compoziție.
Infuzia calda de la frunzele de mesteacan este asistata de o curba: frunzele proaspete se prepara cu apa clocotita 1: 3, iar cele uscate - 1:10. Faceți băi cu această perfuzie de cel puțin 3 ori pe săptămână, apoi reduceți la 2 și până la un moment dat. După un timp, cursul trebuie repetat: remedii folclorice, spre deosebire de medicamente, sunt sigure, dar efectul multora dintre ele nu este foarte pronunțat.
Puteți face băi cu alte remedii de la domiciliu - de exemplu, cu sare obișnuită - acest lucru necesită și mai puțin timp pentru a vă pregăti. Pentru 1 litru de apă caldă, puneți 1 lingură. sare, se amestecă și se coboară în mâini timp de 15 minute.
Îndepărtează transpirația mâinilor și permanganatul de potasiu - băile cu acesta trebuie să fie făcute zilnic. Soluția este preparată astfel încât să fie o culoare roz pal, să fie ținută în mâini timp de 10-15 minute, apoi să se usuce cu atenție pielea și să se aplice un agent de deodorare sau pulbere.
Amestecul cu otet (100 g), bicarbonat de sodiu (1 linguriță), maro (4 g dizolvat în jumătate de cană de apă) și glicerol (30 g), cel mai bine este de a utiliza pe timp de noapte. Mai întâi, otetul este amestecat cu sifon; când amestecul încetează să mai sare, adăugați un borax dizolvat în apă și glicerină. Amestecul este lubrifiat mâinile spălate, iar după 2 chasa aplicate pe piele, o cantitate mică de ulei pentru copii. Puteți folosi același amestec dimineața, după spălare.
Alumurile pot fi cumpărate la farmacie - băile cu ele au un efect astringent. 1 litru de apă este pus în 1 litru de apă. alum și faceți baie așa cum este descris mai sus.
Puteți face o baie de ceai negru puternic preparat.
Gimnastica pentru maini impotriva transpiratiei
Există, de asemenea, exerciții utile pentru mâini, care ajută la reducerea transpirației - aceste exerciții simple trebuie efectuate în mod regulat.
- Îndoind brațele în coate, mișcând circulația cu mâinile, deschizându-și degetele cu un ventilator și strângând pumnul. Faceți de 5 ori în fiecare direcție.
- Palmele se freacă puternic unul de celălalt până când apare căldura; apoi 20 de secunde freaca spatele lor.
- Îndoiți-vă brațele în fața pieptului, uniți degetele ambelor mâini și le întindeți cu forța pe laturi, fixându-vă timp de 10 secunde în stare de tensiune extremă. Repetați de 3-4 ori.
Pielea mâinilor de la astfel de exerciții va deveni mai caldă și mai uscată, iar forma mâinilor este mai elegantă.
Activitate și modul de odihnă
Modul corect de activitate și odihnă nu are o importanță mică.
Încercați să nu suprasolicitați - învățați să vă planificați ziua și să mergeți la culcare în același timp - forța majoră, din fericire, nu se întâmplă în fiecare zi.
Se prepară în sine infuzii de plante: se amestecă rădăcină de valeriană și frunze de balsam (20 g), și planta sunătoare, coada șoricelului (30 g), se toarnă 1 lingura cupa de colectare a apei de fierbere, pentru a insista 2 ore, tulpina și băutură ¼ cană de mai multe ori pe zi în înghițituri mici. Inainte de a merge la culcare, bea ½ ceasca de preparare a cafelei: corpul se va relaxa, adormi, va fi mai rapid și excitabilitate crescută a sistemului nervos simpatic toamna - prin urmare, a redus și transpirație.
Palmele sunt moi, calde și uscate, și nu trebuie să se teamă de strângeri de mână și îmbrățișări: contactul cu alte persoane, va deveni ușor și relaxat, și chat - distracție și fructuoasă.
