Dacă chiar vrei să realizi ceva, chiar dacă încerci foarte mult, dacă nu crezi că o poți face - șansele tale de succes sunt mici. Există un astfel de fenomen ca convingerea limitată - o credință care vă limitează capacitatea de a atinge obiectivele.
Cele mai bune planuri și intenții se destramă atunci când se confruntă cu un astfel de obstacol. Henry Ford a spus că atunci când credem că putem face ceva sau credem că nu putem, avem întotdeauna dreptate.
Apoi, veți spune, totul este simplu: să înlocuiți credința limitativă în credința în sine. care va sprijini pe drumul spre obiectiv. Și ai dreptate - dar există o încurcătură. Restrângerea credințelor nu este atât de ușor de determinat. Ele există la un nivel subconștient și se pot ascunde când încercați conștient să le detectați. Dacă doriți să le găsiți, va trebui să faceți în mod constant următoarele două lucruri:
- Urmăriți propriile dvs. gânduri. De fiecare dată când te gândești "nu pot face asta". stabiliți momentul și stabiliți ce trebuie schimbat.
- Când vă confruntați cu eșecul, întrebați sincer: "Ce mă ține înapoi? De ce nu am ajuns la obiectiv? ". Marcați toate restricțiile pe care le-ați stabilit pentru dvs. atunci când răspundeți la aceste întrebări.
Eliminând orice convingere limitată, puteți progresa rapid. Dar, în același timp, vă veți confrunta cu limitări interne mai profunde, de la care va fi puțin mai greu să scăpați. Acest lucru este natural și, ca rezultat, fiecare pas pe drum se va umple cu bucurie și fericire.
Pentru astfel de situații, propunem un algoritm pas cu pas pentru eliminarea constrângerilor interne. Se compune din șase pași consecutivi.
1. Identificarea
Folosind cele două metode descrise mai sus, studiați în mod regulat conștiința și subconștientul în căutarea credințelor care vă împiedică dezvoltarea. Odată ce le găsiți, fixați-le esența și provocați-le.
2. Determinați exact modul în care credințele te limitează
Explorați toate consecințele negative asupra cărora credința limitatoare conduce. Aceasta va ajuta la realizarea distructivității sale și va crea o motivație suplimentară pentru schimbare. De exemplu, dacă credeți că banii sunt răi, este mai puțin probabil să căutați un loc de muncă bine plătit care să corespundă calificărilor dvs. În unele cazuri, veți prelua chiar și o muncă care nu este plătită deloc.
3. Decideți cum doriți să acționați și să simțiți cine să fie
Continuând exemplul nostru monetar, vă puteți strădui să vă simțiți un angajat indispensabil, să știți că munca dvs. este foarte apreciată. Poate doriți să aveți suficientă încredere pentru a solicita plata, a cărei mărime corespunde contribuției dvs. la activitatea companiei.
4. Creați o nouă credință
Pentru a scăpa de convingerile dvs. limitative, trebuie să creați unul nou care să îl înlocuiască. Ar trebui să reflecte ceea ce ați definit în etapa a treia, de exemplu: "Banii reprezintă un instrument pe care îl pot folosi în beneficiul meu, în beneficiul familiei și prietenilor mei. Mă merit că munca mea este apreciată și sunt gata să-mi folosesc venitul pentru binele comun ".
5. Convinge-te
Utilizați formularea ca afirmație - repetați-o în mod regulat în fiecare zi. Asigurați-vă că sunteți pozitivi și credeți în ceea ce spuneți. Marcați cea mai mică rezistență internă. Cu cât este mai puternică, cu atât mai mult subconștientul a pătruns limitările. (citiți "Știți cât de puternici sunteți?")
6. Vizualizați
De fiecare dată când aveți timp liber, vă imaginați viața așa cum ar trebui cu noi convingeri. Imaginați-vă cât de bucuros va fi un nou mod de viață, cum veți experimenta noi emoții, veți obține o nouă experiență. Vizualizarea are un efect hipnotic, permițând unei noi credințe să pătrundă în zona subconștientă a minții.