Picioarele noastre se confruntă cu una dintre cele mai mari sarcini din organism, astfel că sunt expuse riscului bolilor sistemului musculoscheletic. Boala cea mai frecventă este un sentiment constant al oboselii și, ca o consecință, durerea în picioare.
Cineva cu această indispoziție este expus numai viței sau picioarelor, cineva are dureri atunci când există o schimbare bruscă a vremii. Cu toate acestea, aceste simptome ne aduc în viața noastră multe minute neplăcute, mai ales dacă picioarele dvs. arde adesea. Acest simptom neplăcut poate afecta în mod semnificativ și poate complica viața.
Persoanele care conduc un stil de viață activ și își petrec cea mai mare parte a timpului pe picioare se confruntă adesea cu problema umflăturii în ele. Când, după o zi lungă de lucru, picioarele par să fie turnate cu plumb și să crească considerabil în dimensiune. Mai întâi de toate, este necesar să aflăm cauza acestui fenomen. Adesea, aceste senzații foarte neplăcute sunt asociate cu metabolismul inadecvat, stagnarea sistemului limfatic al organismului, bolile renale și chiar cu problema bolilor de sânge. În legătură cu aceasta, este necesar să se efectueze un examen medical și să se consulte cu medicul curant, iar dacă picioarele arde, atunci este mai bine să contactați și neurologul.
Dar cauza edemului poate fi o alegere banală greșită a pantofilor. Dacă sunteți un iubit pasionat de tocuri înalte, atunci nu uitați regula - nu purtați acest tip de pantofi mai mult de două ore pe zi.
Pentru a te simți inconfortabil și, prin urmare, dăunător picioarelor tale, poți lua pantofii complet fără tocuri. Dimensiunea cea mai optimă a tălpii este de la 1 la 4 cm. Nu uitați că "hainele" pentru picioare ar trebui să fie destul de spațioase, confortabile și respirabile. În caz contrar, puteți obține numărul celor care își ard constant picioarele.
Luați în considerare mai detaliat un astfel de simptom neplăcut, cum ar fi "ars" în tălpi sau "foc" în talpa picioarelor.
Cu ce poate fi conectat și de ce picioarele arde? Motivele, din nefericire, pot fi cauzate de diferiți indicatori medicali. Consultarea medicului și, în acest caz, va fi foarte utilă pentru dezvăluirea acestei sau acelei boli chiar într-un stadiu incipient. Dar acest lucru va dura o anumită perioadă de timp, iar picioarele trebuie să fie ajutate astăzi. Cum se face acest lucru? În aceasta vom beneficia de unele rețete din medicina tradițională. Nu-i tratați cu scepticism - deseori ajută la tratament și în mod eficient.
Baie de sodă cu aburi pentru picioare. Dacă picioarele dvs. ard, 10 litri de apă fierbinte - 5 linguri de bicarbonat de sodiu. Apa ar trebui să fie la fel de fierbinte pe cât se poate ocupa. Păstrați picioarele în această baie timp de 15 minute, apoi frecati-vă picioarele cu alcool sau colonie. Efectul vă va plăcea.
Toate aceste rețete sunt direct legate de expansiunea vaselor de sânge, ceea ce contribuie la scurgerea corectă și rapidă a sângelui și, în consecință, la îndepărtarea durerii și umflării.
Este, de asemenea, necesar să menționăm câteva exerciții care ajută picioarele să-și recapete forma anterioară. Așezați-vă pe un scaun sau într-un fotoliu unde este mai convenabil pentru dvs., puneți o sticlă de sticlă în fața dvs. și rotiți-o cu picioarele dvs. cu efort fără efort.
Te rog picioarele dimineata? Învârtiți-vă picioarele în direcții diferite, bateți-le ușor unul de celălalt. Veți vedea că efectul pozitiv nu va dura mult timp.
Achiziționați și utilizați în mod regulat scaune speciale de balansare din lemn care masoara picioarele cu spini, cu utilizarea lor constantă, edemul poate dispărea complet. Desigur, aceasta va trebui să funcționeze, dar rezultatul merită, iar totul depinde de regularitatea procedurilor efectuate.
Îndrăzniți, studiați și utilizați numeroase modalități de a preveni și trata bolile piciorului, iar eforturile dvs. vor reuși cu siguranță. Sănătate bună pentru tine!
Izolarea fonică utilizând partiții de birou Zgomotul extraordinar, conversațiile frecvente ale angajaților și sunetul echipamentelor de lucru - toate acestea se găsesc în fiecare birou mai mult sau mai puțin mare. Și dacă zgomotul începe să conteze.
