Hrișcă! Inamic groaznic de grăsime!
Incepe la 5 KGS la un moment dat! În acest fel mega cool! Îi sfătuiesc pe oricine dorește să piardă în greutate într-un mod rapid! Și, cel mai important, această metodă este foarte gustoasă!
hrișcă brut cu iaurt în dimineața pe stomacul gol - într-adevăr este o reteta uimitoare pentru sanatate, care face minuni si este foarte util pentru curatarea intregului corp, ceea ce este foarte important pentru pierderea in greutate, pentru pancreas, ficat si alte organe noastre vitale. Doar nu vă temeți de cuvântul "brut". Ca rezultat, hrisca se va dovedi a fi foarte "fiartă" și delicioasă. Chiar mai gustos decât gătit în mod tradițional, pe apă.
Beneficiați de un astfel de mic dejun fără gătit va simți foarte curând, așa că, dacă micul dejun în fiecare dimineață pentru, bine, cel puțin câteva săptămâni. Dar chiar și o zi de post pe săptămână, hrișcă consumate cu chefir pe stomacul gol va beneficia corpul si pancreasul, ficatul, și întregul corp, va fi foarte recunoscător. După curățare, corpul tău va avea o colosală.
Și așa, cum să gătești hrișcă pentru pierderea în greutate și sănătatea, care face minuni.
Un proces mai simplu de gătit este greu de găsit.
Pentru o persoană trebuie să luați 2 linguri de cereale crud și 200 gr. kefir sau iaurt.
Hrișca este curățată, spălată cu apă curentă și lasă să se scurgă.
Se toarnă într-un castron cu laturi înalte, foarte bune pentru aceste scopuri sunt pialas sau salate mici, se toarnă 200 de grame de chefir sau
coace, acoperiti cu un capac sau o farfurie si mergeti la culcare.
Dimineața, hrișul tău brut cu iaurt, gătit în conformitate cu o rețetă care face minuni, să piardă în greutate și să-ți curățe corpul - e gata.
Puteți mânca exact așa dacă aveți o dietă strictă. Felul este delicios și în sine.
Dar dacă doriți, puteți adăuga condimente: mărar, turmeric sau fenicul. Și puteți mânca cu nuci, stafide, banane, mere și miere. Mănâncă pe hrișcă cu iaurt pe un stomac gol și întotdeauna este frumos, vesel și subțire!
Cum să gatesc în mod corespunzător brânza?
