Un pic despre munca creativă
Reglarea lucrului creativ trece printr-o serie de etape în desfășurarea acestuia:
- 1Nachalny. În acest stadiu, pregătirea pentru muncă are loc: trebuie să formulezi o sarcină și, de ceva timp, s-au făcut unele încercări de ao rezolva. Datorită acestui fapt, intri în câmpul semantic al creativității, cufundat în contextul său.
- 2Inkubatsionny. În această perioadă, trebuie să vă abateți de la creativitate pentru o vreme. Poate avea o durată diferită, care depinde de o serie de factori: caracterul, tipul de activitate, vârsta și multe altele. Unii psihologi cred că în această perioadă există o muncă inconștientă asupra soluționării problemei.
- 3Ozarenie. Acesta este momentul în care trăiesc mulți oameni creativi: dintr-o dată, într-o situație care nu are nimic de a face cu problema, fără nici o reflecție pe această temă, un răspuns important îi revine persoanei. Poate fi o înțelegere profundă a fenomenului, cheia pentru rezolvarea unei probleme, o schemă sau concept de ceva. Se crede că înțelegerea rezultă din restructurarea elementelor situației, acoperirea holistică a acesteia. De exemplu, două idei medii se ciocnesc și se amestecă, formând unul grozav.
- 4 Finalizarea. În această etapă, finalizarea lucrărilor de creație. Soluția este găsită și rămâne doar să o testeze "pentru putere", adică aplicați la realitate, perfecționați în direcția corectă și, în final, implementați. De regulă, această etapă nu este atât de interesantă pentru o persoană creativă, dar fără ea, crearea lucrărilor sau a valorilor finalizate este imposibilă.
Pentru munca de creație a unei persoane necesită abilități speciale, care, în lumea modernă sunt numite creativitatea. Conceptul de creativitate include capacitatea de bine dezvoltat-verbală și imaginativă, fluență, flexibilitate, viteza de trecerea de la unul la altul, originalitatea, diversitatea de idei și strategii, abilitatea de a vedea rădăcina problemei și de a rezista influenței stereotipurilor. Toate aceste caracteristici afectează în mod direct viteza și calitatea muncii creative.
Cum să creați creativitatea
Adesea, acest lucru este mult mai dificil decât acordul cu afacerile obișnuite. Cum, de exemplu, se pregătește pentru examen? Acest lucru, desigur, este neplăcut, dar destul de simplu: eliminați interferențele și stați doar să învățați. Cu toate acestea, cu creativitatea, totul este mult mai complicat, pentru că muza, care aduce inspirație, este capricioasă, iar fenomenul creativității nu este încă pe deplin înțeles. Din ceea ce se întâmplă în capul nostru în timpul operei de creație, opțiunile de reglare în ea depind.
Există calități care interferează cu creativitatea - acesta este conformismul, constrângerile interne și externe, stereotipul, rigiditatea și dorința de a găsi imediat răspunsul. Conformismul sau acceptarea necritică a atitudinilor și opiniilor altora împiedică apariția propriilor idei și încrederea în calitate. Același lucru se întâmplă și cu cenzura - seamănă cu un filtru din psihicul uman care nu lasă informațiile necesare în conștiință. Rigiditatea este incapacitatea de a schimba acțiunile sau gândurile în funcție de noile cerințe ale situației. Împiedică o persoană să se schimbe și o face nepregătită pentru a crea noi produse sau idei. Ei bine, dorința de a găsi un răspuns pur și simplu confundă gânditorul, făcându-vă să vă gândiți doar la el și nu la esența problemei care trebuie rezolvată.
Acestea sunt obstacolele. Ce să facem cu ei, sperăm, este clar - în orice mod posibil să depășească (dacă, bineînțeles, doriți să vă angajați în muncă creativă). În primul rând, relaxați-vă și nu vă grăbiți. Dacă nu puteți rezuma din urgența sarcinii care se desfășoară, încercați să meditați pur și simplu - vă curăță mintea curată (asta este ceea ce este necesar pentru a face acest lucru).
În al doilea rând, cultivați tracțiunea și rezistența la tot ceea ce este nou pentru a contracara rigiditatea. Pentru a realiza acest lucru este destul de ușor - efectuați în mod regulat exerciții simple cum ar fi să gândiți cinci sinonime pentru cuvântul "frumusețe" sau, întorcându-vă de la locul de muncă, schimbați traseul în fiecare seară. O dată pe săptămână, faceți o mică remaniere într-o singură cameră. În fiecare zi, schimbați ordinea lucrurilor pe desktop. În general, există o mulțime de opțiuni, cum puteți învăța să țineți la curent și, în plus, vă va umple cu impresii noi și se va adapta modului creativ.
În al treilea rând, creșteți stima de sine și scăpați de conformism. Dorința de acord cu opinia altcuiva - un ecou al auto-îndoială, pentru că știi că ideea sau opinia dvs. - cel mai bun, nu aveți nevoie de alte atrage. Există, de asemenea, cenzura, atât externă, cât și internă. Acesta din urmă, de altfel, de multe ori provine de la facilitatile din afara iraționale și inoculate pe noi de la, „a mers“, „aceasta este o prostie“, „nimeni nu are nevoie“, etc. ... Ei au nevoie pentru a găsi și de provocare - în cazul în care este dificil să le facă, înroleze sprijinul unui om important și influent.
Cu toate acestea, toate aceste lucruri sunt bune pe termen lung. Dar ce trebuie făcut pentru a se adapta la munca creativă chiar aici și acum? Psihologii descriu o serie de tehnici și tehnici care vă pot ajuta în această chestiune dificilă. Ele sunt în concordanță cu principiile generale ale muncii creative: