În legătură cu sezonul de recoltare, pentru a consolida activitatea în grădină și grădină, mulți se plâng de tendinita tendon și bursita în cot și genunchi capsulele articulare. Oamenii pot fi înțeleși - să devină incapabili de activitate fizică în mijlocul recoltării alimentelor crescute la dacha este foarte insultă.
Dar durerea trebuie de asemenea respectată și socotită. Este important să recunoașteți că "rupeți venele", faceți-vă puțină odihnă. Acest lucru va permite articulației inflamate și tendonului să se recupereze. Cum de a scuti inflamația și de a scăpa de durerea în bursită și tendinită Vă voi spune astăzi.
Un pic despre terminologie
Bursita este o inflamație a burselor, așa cum sunt numite în punga de medicament, în care se află articulația. Conceptul de sac este, desigur, figurativ. Bursa este un țesut care înconjoară structura osoasă din toate părțile. Aceasta este o pungă mucoasă articulară.
Tendinita este o inflamație a tendonului la care sunt atașați mușchii.
cauzele
Ambele boli se datorează unor sarcini monotone, cu sarcini semnificative, repetiții ale acelorași mișcări. De exemplu, folosind o lopată sau un ferăstrău de grădină atunci când tăiați o ramură.
Ce doare și care este durerea
Durerea este localizată în regiunea comună. Cel mai adesea, articulația cotului, umeri, mai puțin adesea articulația genunchiului și glezna cu articulația șoldului.
În cazul în care bursita a devenit agravată, durerea este simțită ca proastă și, dacă tendonita, durerea pierde. Uneori durerea poate fi de natură mixtă, atunci trebuie să înțelegeți că o persoană a rupt ambele.
Dacă durerea se înrăutățește, munca va trebui să se oprească
Indiferent cât de mult dorim să recoltăm recolta, munca pe grădina de legume va trebui să fie oprită temporar. Poate dura până la două până la trei săptămâni pentru a restabili articulația.
Primul - o răceală pe articulația inflamată
Eliberarea durerii și a inflamației va ajuta la răceală. Atașați un pachet de gheață în centrul inflamației, fixați gheața cu un bandaj sau cu o eșarfă. Țineți gheața timp de 15 minute, apoi repetați procedura după trei ore. Puteți face doar comprese de gheață. În congelator, puteți nakovyryat un pic de gheață, astfel încât să puteți aplica doar pentru 5 minute, sau conduce ca ulei pe piele în zona de inflamație. Compresele de gheață se fac în primele trei zile după declanșarea inflamației.
A doua procedură contrastantă
După trei zile ați tratat inflamația cu gheață, puteți începe să efectuați proceduri contrastante. Dacă îmbinarea nu mai este caldă când simțiți, atunci puteți începe încălzirea crupului de mei. Acest lucru va îmbunătăți aprovizionarea cu sânge, ceea ce înseamnă că va accelera procesul de reparare a țesuturilor. Crupele se pot încălzi într-o tigaie, apoi se toarnă într-o șosete și se înfășoară cu o articulație inflamată. Presărați crupul nu la globul ocular, ci ca să fie în ciorap, așa cum era, în jurul articulației.
Continuați, de asemenea, să faceți comprese de gheață. În mod alternativ - apoi gheața, apoi ghinionul fierbinte.
Când ai nevoie de un doctor
Dacă după patru zile se agravează, zona comună este încă fierbinte, roșie și reacționează cu durere la presiune, ceea ce înseamnă că ați dezvoltat o bursită septică. Această infecție, care poate merge pe corp. Deci, în cazul ăsta, trebuie să vezi un doctor.
analgezice
De asemenea, puteți recomanda extrasul din Bosvelia. Acest medicament constă în principal dintr-un extract de arbore de tămâie. De asemenea, suprimă durerea. Beți 400 până la 500 mg, de trei ori pe parcursul zilei. Dacă durerea începe să curgă, luarea dozei de medicament trebuie redusă.
Homeopatia cu bursita
Cu o mobilitate strânsă și sensibilitatea articulației, dar capacitatea sa de a dezvolta, luați Rhus toxicodendron 6C, sau 12C. Trebuie să bei la fiecare trei ore până când starea se îmbunătățește.
Dacă comunitatea, dimpotrivă, atunci când se dezvoltă începe să rănească mai mult, să accepte Brionium 6C, sau 12C. Să bei și la fiecare trei ore, până când durerea dispare.
Dacă durerea este acută și se manifestă brusc, pulsând, luați Arnica sau Ruth. Bea în funcție de sistem, așa cum este descris mai sus.
Unguent cu Arnica
Pentru a calma articulația inflamată, lubrifiați-o de trei ori pe zi cu unguent cu arnica. Această plantă, ca și mușețelul, este de asemenea folosită ca remediu pentru întindere. Îndepărtează inflamația și umflarea. Pentru ca medicamentul să funcționeze mai bine, este necesar după încălzirea zonei cu spumă caldă în picioare, așa cum am recomandat mai sus.
Chineză tigru balsam
Îmbunătățește perfect durerea, este saturată cu mentol și extracte de ierburi. Este suficient să lubrifiați zona afectată de două ori pe zi pentru a vă simți ușurați. Balsamul este foarte fierbinte, deci trebuie să faceți pete puțin câte puțin.
Ginger Compress
Bunul oprește durerea compresei de ghimbir. Luați două linguri de rădăcină de ghimbir măcinat, turnați două cesti de apă clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de o jumătate de oră. Apoi - introduceți în banda de perfuzie și atașați timp de zece minute îmbinarea inflamată. Procedura se efectuează de trei ori pe zi.
Fii atent la cabana
În concluzie, vreau să vă urez să recoltați întreaga recoltă și să nu exagerați! Cel mai important lucru este sănătatea și apoi totul. Nu rupeți venele și încercați să îndepărtați totul de pe câmp cât mai repede posibil. Planificați sarcina, nu lucrați prea mult în grădină!
Corpul uman este aranjat într-un mod care necesită exerciții zilnice. Cu toate acestea, sarcina de încărcare este diferită. Ce ar fi un corp sănătos trebuie să facă o varietate de mișcări, iar activitatea necorespunzătoare, repetând în mod constant aceleași acțiuni, poate duce la diverse boli. Una dintre ele este bursita.
Ce este bursita?
Bursita a primit numele de la numele de cavități mici distribuite în organism între oase și tendoane. Astfel de cavități sunt numite bursa sau pungi sinoviale. În interiorul lor există un fluid special - sinovial. Este un lubrifiant pentru articulații, împiedică ștergerea lor. Bursita este un proces de inflamație, în care puroi sau lichid seros se acumulează în bursa.
Principalul simptom al acestei boli este umflarea, însoțită de durere în timpul palpării. Cel mai adesea există o creștere locală a temperaturii. Bursita poate fi acută și poate intra într-o boală cronică.
În formă acută în timpul mișcării, apare o durere severă de tăiere. Simptomul este agravat în special noaptea. Un pacient cu bursită întâmpină dificultăți în mutarea articulației afectate.
Bursita cronică este mai puțin dureroasă, dar mai periculoasă. În ciuda evoluției aparente a bolii, aceasta duce la creșterea țesutului comun și a unificării oaselor. Ulterior, aceasta duce la dizabilități.
Localizarea și diagnosticarea bursitei
Deoarece pungile sinoviale se află în organism peste tot, boala poate apărea aproape de orice îmbinare.
Bursita si achillobursita sunt cele mai comune variante ale bursitei piciorului. Ca urmare a acestor boli, pot aparea spurturi calcaneale. Diagnosticul bursitei calcaneale, de obicei, nu provoacă dificultăți speciale. Uneori, pentru a confirma sau respinge prezența unui agent infecțios, se efectuează o puncție a cavității sacului și se scoate fluidul sinovial.
Bursita articulației genunchiului este adesea însoțită de simptome de artrită, dacă sunt afectate prednadolotenovaya subcutanată și bursa patelară. Dacă procesul inflamator este localizat în regiunea suprafeței interioare posterioare a articulației, este probabil ca chistul lui Baker să fie o tumoare benignă.
Bursita articulației șoldului este dificil de diagnosticat din cauza particularităților structurii sale. Dacă durerea și umflarea sunt situate sub ligamentul inghinal, iar în îndreptare durerea de șold devine mai rău, puteți presupune prezența iliace Grebeshkova bursita. Dacă durerea este mai gravă la flexarea șoldului, probabil există o inflamație a sacului sciatic.
După efort fizic serios pe centura de extremitate superioară, poate apărea frecvent bursita articulației cotului. Cel mai adesea în acest proces, boala atinge bursa subcutanată a procesului cotului.
Principala caracteristică prin care puteți distinge bursita de artrită este păstrarea mobilității articulațiilor.
Tratamentul bursitei
Procesul terapeutic al inflamației burselor ar trebui să fie controlat de un reumatolog. Spre deosebire de artrita, bursita nu este o boala atat de complicata. În majoritatea cazurilor, tratament suficient în timp util în ambulatoriu.
Pacientul arată odihnă. Zona afectată de sacul sinovial nu trebuie să fie perturbată. Pentru aceasta, se impune o langetă specială. Dintre medicamentele prescrise antiinflamatoare. În unele cazuri, medicamentele hormonale sunt prescrise, care sunt injectate în punga periarticulară sub formă de injecții. De asemenea, pot fi prescrise antibioticele. În prezența puroiului, este indicată intervenția chirurgicală sub forma unei deschideri a burselor sau a unei puncții.
După 5 - 7 zile, modul de odihnă se oprește. Pacientul trebuie, în mod necesar, să se miște, să îndoaie și să dezbată articulația pentru a-și asigura întoarcerea în totalitate a funcțiilor sale. Când inflamația dispare, tratamentul de întreținere se efectuează sub formă de terapie UHF, comprese de alcool, fonoforă acidă hidrofobă și iradiere cu ultraviolete.
Cauze și prevenire
Cunoscând cauzele bolii în majoritatea cazurilor, vă puteți proteja de ea. Bursita se dezvoltă în următoarele cazuri:
- traumă cronică;
- microtrauma, vânătăi;
- tulburări în procesele metabolice;
- infecție;
- intoxicație;
- reacții alergice;
- tulburări autoimune.
Cel mai adesea, se poate observa dezvoltarea bursitei în locurile de traumă cronică, datorită activității microbilor pyogenici. Pe scurt, putem concluziona că, pentru a se proteja de bursită, dozat de sarcină fizică, face diverse, feriți-vă de prejudiciu, să mențină un stil de viață sănătos.
Navigare după înregistrări
Scrieți opinia dvs. Anulează răspunsul
Dragă Zahar Olegovici. Anul trecut, câteva sfaturi au ajutat-mă cu o gastrită atonică ... Acum, o nouă problemă ... acum 4,5 luni, lăsând autobuzul să evite căderea, a făcut o ejectare puternică cu mâna dreaptă. și mi sa părut că umărul a zburat. Am fost diagnosticat cu o ruptură degenerativă a tendonului manșetei rotatorului din umărul drept și, considerând că sunt muzician, este un dezastru. Eu fac totul cu mâna stângă ... am trecut toate pastilele, unguente, creme, fizioterapie și chiar 3 injecție diprospana în articulația ... Mână în zona cotului nu rabotaet..sama nu crește, dar cu ajutorul levoy- face totul ... mai ales în partea de jos. Pain nen.a daca beau tip ibuprofen, nimesulid, nais, movalis, etc .. Ce sa fac? Cum sa fii in continuare? Unde trebuie să fiți tratat? Sfatul dvs. este foarte necesar. Cu U ..
Uv Zakhar Olegovich! Ieri a scris o mare întrebare ... acum în căutarea unui răspuns, dar întrebarea nu este găsit ... Poate ceva sa schimbat în contactele noastre cu tine? Și eu pur și simplu nu știu despre asta? Întrebarea a fost despre ruperea tendonului umărului ... Mulțumesc ...
Mulțumesc foarte mult .. Zakhar Olegovich! Am trimis pentru consultare și, în Monica tânărul doctor are diagnoz umărul drept artritice. Deteriorarea rotator bantă a articulației umărului drept ... și nici o operație și nu oferă, probabil mei 74 de ani de aceeași vârstă nu mai trebuie să-l ... si da-le exerciții soglasna..starayus găsi pe internet ... poate recomanda ceva corect și util? Multumesc din nou .. Sunt bucuros sa fiu in legatura cu tine ...