Cosul de aur Scarlett Johansson a apărut recent într-o fotografie, împușcată pentru ultimul număr al revistei InStyle. Fanii se bucură - Scarlett arată bine și proaspăt, ca și înainte. Care este secretul armoniei sale până acum fără precedent?
Scarlett Johanson nu a vrut să piardă în greutate
Actrita Scarlett Johansson a fost întotdeauna împotriva femeilor, în mod constant încearcă să-și piardă în greutate. Scarlett celebru sinuos și, probabil, acest lucru se datorează faptului că nu a căutat cât mai mult posibil pentru a pierde in greutate - este plăcut nu numai regia, ci și pentru public.
Johansson spune că vă puteți menține greutatea în normă cu ajutorul unui stil de viață sănătos, dar în niciun caz nu renunța la mâncare.
„Toți oamenii sunt diferite forme și mărimi. Și nu este necesar pentru a aduce corpul la epuizare. Puteți pierde în greutate și încă mai mănânce alimente sbalanrirovannuyu, mai multe fructe și legume. Pentru sine, am realizat că mă simt mult mai bine dacă nu mânca prea mult, dar sunt sigur de a face gustări în timpul zilei. putem crea o rutina pentru tine si cel putin o ora pe zi este plătit pentru a face exerciții fizice. este în mâinile tale. "
Scarlett Johanson parametrii: înălțime, greutate
Înălțime - 162 cm
Greutate - 52 kg
Setări - 87-63-92
Ce nu puteți face de dragul unui rol!
Formele seductive ale lui Scarlett Johansson s-au ridicat mereu pe fundalul unei mulțimi de stele "foame" de la Hollywood. Scarlett a fost și rămâne un adversar principial al foametei de dragul unei frumusețe dubioase.
Dar asta nu face de dragul unui nou rol! Potrivit unor zvonuri, producătorii filmului „Iron Man 2“, în care Scarlett va juca un personaj negativ rus Natasha Romanova, a insistat că actrița a pierdut în greutate: ea trebuie sa arate spectaculos într-un costum de latex piele strans. Pentru aceasta, Johansson ar fi așezat pe o dieta macrobiotica rigidă și a început să se tortureze antrenamente zilnice de fitness cu un antrenor personal, care a sfătuit prietena ei Gwyneth Paltrow.
Zvonuri despre dieta și exercițiile fizice
Zvonuri despre dieta ei atât de entuziasmat Scarlett că în ajunul ea a făcut o declarație: da, am pierderea în greutate. Dar nu sufăr de foame!
„De atunci, am decis pentru a obține în formă“ superheroine „tabloidelor scrie mult despre greutatea mea. Ei spun că eu trec printr-un curs de antrenamente istovitoare la sfatul unuia dintre colegii mei stelare pe care îl conduc sub forma unui antrenor cu care am nici măcar nu nu este îndeplinită și că mestec germinat numai cereale, numele pe care nu le pot pronunta. și, în cele din urmă, că am pierdut în greutate de 6,5 kg., pentru a începe cu, eu sunt destul de petite, și o pierdere în greutate de mine ar rămâne piele și oase. "
Explicarea îngrijorarea lor cu zvonuri despre aceasta dieta sa rigidă, Scarlett se referă la statistici ale Asociației Eating Disorders Națională (NEDA), potrivit căruia 10 milioane de femei americane sufera de anorexie sau bulimie. Și, potrivit actritei, ea nu dorește să mărească acest număr prin exemplul ei personal:
„Nu vreau nici o fată de 15 ani din Kansas City a decis că ea, de asemenea, va sta pe o dieta rigid și nu ar avea câteva săptămâni pentru a arata ca Scarlett Johansson.“
Formarea și nutriția ei sunt de fapt
Deci, cum actrița obține încă armonia dorită? Potrivit lui Scarlett, ea are încredere în metodele vechi, dovedite: o dietă echilibrată și un exercițiu ușor.
„Nu am fost niciodată un fan al sala de sport, iar acum trebuie să muncesc din greu, fac cardio și am decis că, chiar și după încheierea filmărilor, am de gând să fac cel puțin 30 de minute pe zi de sit-up-uri, push-up-uri, mersul pe jos și jogging - .. Este accesibil tuturor exerciții care poate face orice minune, fără nici o carte de antrenori și de membru la clubul de sănătate. "
Johansson este angajat în formarea de putere cu un antrenor personal și a schimbat dieta. Ea a declarat reporterilor: "A trebuit să-mi schimb dieta. Când începeți să vă implicați activ în sport, trebuie să vă alimentați noul corp într-un mod nou. Acum mă simt mai puternic ca niciodată. Pur și simplu nu aveam de ales. A trebuit să mă formez, pentru că vreau să fac singuri toate trucurile.
Actrița recunoaște că îi place să mănânce și răsfățați-vă nu destul de alimente cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi, de exemplu, brânza. Dar, în același timp, încercând să limiteze consumul de alimente „nesănătoase“ (cum ar fi fast-food) și să mănânce o mulțime de legume, fructe si alimente cu continut scazut de grasimi care contin proteine.
Fotografie de Scarlett Johanson
