O delicatesă preferată la sfârșitul verii și toamna timpurie pentru mulți dintre noi este un pepene galben. Parfumurile suculente sunt savurate atât de adulți, cât și de copii. În căldură, felia sa este o seamă excelentă și setea de stingere. Temerile legate de utilizarea acestuia în alimentație apar doar la mamele care alăptează, care se tem să nu dăuneze copilului și se limitează în toate modurile în produsele lor preferate care au căzut în listele celor dăunătoare.
Este într-adevăr pepene periculos atunci când alăptează sau este o măsură de precauție excesivă a mamelor care alăptează - să încercăm să înțelegem astăzi
Conținutul articolului - puteți accesa secțiunea dorită
Proprietăți utile disponibile
În plus față de calitățile excelente ale gustului, pepenii au multe proprietăți utile:
În plus, prin utilizarea pepeni, o persoană vă ajută să vă curățați corpul de substanțe dăunătoare și eliminarea depozitelor din rinichi.
Pot mânca pepene galben pentru mamele care alăptează
În mediul medical, există atât susținători, cât și oponenți ai consumului de legume în timpul alăptării. Medicii sceptici spun că pepeni poate provoca tulburări digestive la o mamă care alăptează și la copilul ei.
Alții susțin că pepenele galben pot fi incluse într-o listă de fructe permise, dar ținând cont de caracteristicile individuale ale organismului care alăptează mame și este supus regulilor de bază de precauție.
Deci, utilizarea pepene galben este contraindicată, dacă una dintre următoarele boli se găsește într-o femeie care alăptează:- diabet zaharat, având în vedere conținutul ridicat de zahăr;
- gastrită și ulcer peptic;
- stadiul acut al bolilor tractului gastro-intestinal de natură infecțioasă.
De asemenea, indicarea refuzului de a utiliza pepene galben poate fi intoleranța sa individuală. Melon este destul de alimente alergene, și poate cauza probleme pentru mama si copil, sub formă de reacții alergice, erupții cutanate. De obicei, mamele sunt conștiente de acest fapt, deoarece intoleranța la anumite alimente este stabilită înainte de sarcină și naștere.
Se știe că pepene galben în timpul alăptării stimulează lactația la mamă.
Astfel, dacă femeia este pe deplin sănătoasă și nu are o intoleranță individuală la pepene, atunci utilizarea ei este permisă în limite rezonabile.
Cum sa alegi o leguma pentru mamele care alapteaza
Pentru a selecta pepene galben de înaltă calitate, orice grija pentru sănătatea mamei copilului, trebuie să respecte regulile de bază de precauție atunci când cumpărare și știu câteva informații despre pepenele, modul ei de creștere și timpul de maturare, etc.
Alimentele utilizate în timpul alăptării trebuie selectate cu cea mai mare atenție:
Precauții pentru utilizare
Pepene galben cu alăptarea poate fi nu numai inofensive, dar, de asemenea, foarte util dacă rămânem la regulile de bază ale utilizării sale:
- nu poți mânca imaturi;
- Spălați bine înainte de utilizare;
- nu se recomandă să mănânci pe stomacul gol;
- Nu mâncați cu alte alimente, în special produse lactate, și beți cu apă, deoarece acest lucru poate provoca o afecțiune digestivă;
- este considerat un desert și o mănâncă mai bine între mesele principale;
- experiment cu prima utilizare a pepene galben în timpul alăptării este cel mai bine în dimineața, după micul dejun la orice consecințe neplăcute nu trebuie să elimine noaptea;
- începeți să utilizați mai bine o mică bucată și dacă, în timpul zilei după care copilul nu prezintă semne de otrăvire (suparare a scaunului, vărsături), puteți crește treptat doza zilnică la 3-4 felii.
Dacă utilizarea pepenilor provoacă simptome de otrăvire la mamă care alăptează, ea ar trebui să solicite ajutor calificat și, înainte de sosirea echipei de urgență - să ia un medicament absorbant, de exemplu cărbune activat.
Pepene poate fi consumat nu numai în formă brută, de la care puteți pregăti deserturi uimitoare, de exemplu, gem, marmeladă, gem sau fructe confiate.
Ca orice alt produs, pepene galben are anumite avantaje și unele dezavantaje, care sunt deosebit de importante pentru a lua în considerare în perioada de alăptare. Prin urmare, este necesar să se ia o abordare foarte responsabilă în alegerea alimentelor pentru alimentația lor pe perioada alăptării. Numai o astfel de mâncare atent selectată și de înaltă calitate nu numai că nu poate face rău, ci și pentru mamă și copilul ei.