5 domenii de viață:
- Dragoste, relație.
- Părinți, prieteni.
- Munca.
- Hobby-uri, hobby-uri.
- Viața spirituală (dezvoltarea de sine, lectura, rugăciunea, meditația - pentru cine este mai aproape).
Acum încercați să puneți în procente, cât efort depuneți în această sferă sau în acea sferă. Este clar că în timpul muncii petrecem un timp enorm, dar ținem cont nu doar de distracție, ci și de activitatea la care vă direcționați toate gândurile, sentimentele, eforturile etc. Pur și simplu puneți-vă, dacă la locul de muncă vă gândiți mai mult la problemele din familie - vă gândiți acum în sfera "relațiilor" și nu în sfera "muncă".
Ați pictat cât efort depuneți în fiecare sferă? Uită-te la rezultat. Majoritatea oamenilor se înclină. Cel mai adesea - în direcția "dragoste, relație". Uneori - "muncă". Să spunem rezultatul: iubire - 60%; muncă - 15%; părinți, prieteni - 10%; hobby - 10%; viață spirituală - 5%. Se observă încă o disproporție, nu-i așa?
Atunci cum să acționați? Știți expresia: "Natura nu tolerează goliciunea"? Energia ta rămâne cu tine, dar acum nu are unde să folosească și poate deveni o forță distructivă: planurile de răzbunare pentru "fostul" și auto-milă sunt la fel de distructive. Deci, trebuie să fie redistribuit, să-ți iei gândurile ... văd, îți văd aspectul suferinței: "Ce? "Acordați atenție celorlalte 4 zone ale vieții. Este timpul să trageți lucrurile, să acordați atenție rudelor, să vă gândiți la mare ... De ce nu? Pentru că dacă în viața noastră există o părtinire și o sferă în mod clar "depășește", alții ajung la pustiu. Prin urmare, înainte de a vă grăbi într-o nouă dragoste, trebuie să restaurați echilibrul, altfel scenariul va fi repetat din relația cu relația.
Vidul din suflet este natural, nu numai în cazul unei întreruperi cu cei dragi, dar și în cazul „pierderii“ de orice sferă, mai mult sau mai puțin importante pentru tine. Apropo, această schemă este o regulă universală a armoniei vieții. Probabil știți oameni care au pus toate forțele într-o singură sferă, uitând de ceilalți și marindu-și problemele. Dacă te distra prea mult de relații, devii dependent de iubire. Prevalența muncii creează îngrijitori și carieriști. Cei care sunt în întregime deținute de familie, rude, acceptă un scenariu, cum ar fi sacrificiul de sine. și trăiesc o viață ciudată. Hobby-urile și viața spirituală sunt necesare (altfel veți deveni o persoană prea pragmatică și în jos), dar ele nu ar trebui să aibă mai mult de 10-15%. O persoană care acordă prea multă atenție petrecerii timpului liber, devine o persoană mai bună. Excesiv persoană religioasă riscă să ajungă la fanatism ... Psihologii, în general, sunt foarte mândru de „masă gri“, care în nici un fel decalaj în urmă, dar niciodată nu merge mai departe, având în vedere acești oameni cel mai mare succes în ceea ce privește bunăstarea emoțională și liniște sufletească.
