La început
226 de kilometri obositori - un astfel de cadou mă aștepta după trei ani de pregătire și competiție. I-am văzut conturul în proiectele de lucru, în conversațiile cu prietenii și, bineînțeles, în timpul antrenamentelor.
Când înotam în piscină, am tras valuri și atleți lângă mine.
Când călătoresc cu bicicleta, am simțit doar picioarele care au răsuci pedalele ca într-un dans sălbatic. Și vântul. Și-a trăit viața. Iar solicitările de a opri suflarea în față au râs fără milă și mă chinuiesc și mai mult.
Când am fugit, respirasem foarte mult și priveam dincolo de conturul casei. Un zâmbet? Imposibil. Unde ai văzut zâmbetul atunci când conduci 25 de kilometri în timpul verii în căldură?
A fost dificil. Și cel care crede că făcând un simplu eșantion, greșit. Durerea a fost în fiecare zi. Și nu neapărat fizic. Când am ratat antrenamentul, am început să mă certăm. Când prietenii mei au cerut să meargă, am refuzat. Trebuie să avem încă un somn bun, înainte de plimbarea cu bicicleta dimineața. Au existat multe limitări. Dar cea mai importantă carte de atu mi-a încălzit tot timpul - ideea că va mai fi oțel pentru unul. La urma urmei, nu toată lumea va îndrăzni să facă un pas către acest obiectiv. Iar cel care încearcă va fi un exemplu de perseverență și voință.
Dacă doriți să simțiți această durere și să înțelegeți ce este capabil corpul uman, atunci ar trebui să vă pregătiți pentru distanța de fier.
Ideea sa maturizat mult timp
Timp de trei sezoane la amatori, am terminat pe trei Jumătate IRONMAN și câteva curse scurte. A concurat la concursuri, a participat la înot. Dar în capul meu a fost în mod constant ideea de a depăși triatlonul lung. A fost partea superioară pe care o puteți vedea, dar nu o puteți urca fără să vă antrenați.
M-am antrenat foarte mult. Mai ales pe o bicicletă. Trecerea de la 120 la 150 km a devenit un obicei. În astfel de ore m-am amuzat cât am putut. Număra kilometri, mașini. El sa aplecat mereu pe sine. M-am învățat să fiu singură. Nimeni nu mă va ajuta la distanță.
La început a existat o idee de a juca pe triatlonul lung din Harkov, dar a fost anulat. Soluția a fost găsită rapid - VR Gintama Iron lângă Kiev.
Cu o zi înainte
O bicicletă ideală, aproape de nivel, înot în Marea Kiev și care trece prin teritoriul complexului de divertisment Gintama Briz.
Acesta nu este un început sub brandul IRONMAN, unde încep două mii de oameni. Toți acasă. Au fost 9 participanți.
În seara zilei de vineri organizatorii ne-au dat numerele de start, cadouri. Cunoscuți cu sportivii.
Care au fost gândurile noastre? Probabil încă nu am crezut că vom curge în curând în apele Mării Kievului și vom începe călătoria noastră.
Soarele a încălzit ultimele raze și a pictat un drum strălucitor în apă calmă. Tăcerea și liniștea naturii înspăimântătoare. Nu poate fi comparat cu emoțiile pe care le-am experimentat. Cu câteva zile înainte de început, am răcit, chiar am luat vitamine. Dar am decis să încep. Cât durează să pregătești și să treci toate acestea? Nu despre mine. Am avut multe gânduri. Spune într-un vis și nu a putut să adoarmă. Timpul de începere se apropia.
Înainte de 226 kilometri
Dimineața am fost întâmpinați de Sasha Gorgan, în actualul guvernator al regiunii Kiev și de două ori de IRONMAN. El va începe competiția. Au pus bicicletele în tranzit, fotografiate înainte de răsăritul soarelui și s-au aruncat în bărci la salvatori.
Vom porni de la apă pentru 3,8 kilometri de țărm. Când sa navigat la punctul de lansare, Gintama Briz era aproape invizibil. Singurul lucru - spațiu deschis între copaci. Aici trebuie să navigați.
Sasha ne-a încărcat cât putea. A recomandat să nu se grăbească, ci să se bucure de cursa. El a întrebat despre sănătatea sa. Se pare că el însuși nu are de gând să sărind cu noi în apă. Și mai mult! Vă imaginați că am cântat un imn în apă. Cu siguranta nu voi uita asta. 9 persoane în costume de baie cântă "Shche nu a murit din Ucraina și glorie, și va." M-am simțit că îmi dădeau lovituri de gâscă pe corpul meu.
înot
Swam bine. Nu m-am grăbit și m-am salvat. Un canotaj pentru o canotaj taiat prin apa si a simtit o unire cu ea. Apa era verde și nu era foarte curată. Uneori, chiar și ochelarii nu ajutau să vadă forma orașului de plecare. Am navigat în grup. Înțeleg că Marea Kiev este largă, dar nimeni nu a vrut să meargă departe. Aceasta este o competiție, nu o pregătire amicală. Totusi, la sfarsitul inotului am navigat singur. A văzut doar în fața loviturilor picioarelor cuiva pe apă.
În cele din urmă a început să distingă calea roșie - ieșirea din apă și trecerea la etapa de bicicletă. Când am coborât la pământ și am nivelat, nu am crezut că am respira ușor. Și există putere. Se uită la ceasul său și văzu că 3,8 kilometri plutesc pentru 1:12. Nu-i rău. Mi-am scos costumul, am pus pantofi de biciclete și o curea de alergare, unde aveam gele sportive Nutrend. Sora mea susținea cât putea de bine. Mulțumesc.
cursă ciclu
180 de kilometri. Mi-era teamă de ei. Și nu pentru că nu am mers atât de departe. Nu, nu este. Nu știam cum ar reacționa picioarele mele după ce bicicleta a fost în etapa finală - maratonul. Instalarea trebuia să meargă fără probleme, să utilizeze geluri la fiecare 30 de minute și să accelereze în a doua jumătate.
În total, au existat 3 benzi de transfer pentru 60 de kilometri. În cerc există 2 puncte de alimentare unde am putea umple flacoanele cu izoton și ne reumplem cu banane. Dificultățile au fost în a vorbi cu ei înșiși. Nu puteam să mă duc mai repede. Sau nu a vrut sau nu a putut. Nu știu. El sa uitat doar la indicatorii de computer care au arătat prima dată o medie de 34 km / h și au început să scadă. La fel ca un robot de pedalare. Merită să spunem că traseul pare să fie uniform, dar au fost ascensoarele, care, cu fiecare oră, au fost din ce în ce mai dificile. Și vântul nu a dat pace. Aici mă conduce în spate și eu zburam, mă gândeam, cu viteza unei mașini de curse. Își încălzește puterile și se oprește. Și indiferent de ce încerc, simt că stau liniștit. Sa dat puterea că participanții s-au sprijinit în mod constant unul pe celălalt. Ei au strigat și au zâmbit. Da, a fost greu pentru noi, dar am fost o echipă. Acest factor mă face întotdeauna fericit.
alerga
4 cercuri de 10,5 kilometri. Soarele este deja ridicat și se coace bine. Încep încet. Nu-mi pot imagina ce se va întâmpla în continuare. Depășesc unul dintre participanți și mă simt mai bine. Doar 3 puncte alimentare de la distanță. Voluntarii au băut, s-au hrănit, au susținut cât mai bine posibil. Mulțumesc!
Nu sunt un tip slab. Și nu a alergat puțin pentru sezon, dar acest maraton mi-a luat ultima putere. Începusem să mă ocup de asta. După prima rundă, gândurile de durere s-au reflectat în fiecare mișcare și pas. Mâncarea nu a ajutat. M-am mutat încet, ca un cal condus.
luptă
După 20 de kilometri, am vrut cu adevărat să cobor din pista. Un alt 22 km de alergare. Niciodată! Cine chiar a venit cu acest IRONMAN? NU TREBUIE NICIODATĂ! NICIODATĂ! De ce te chinui? Nimeni nu va gândi rău despre mine dacă plec. Astfel de gânduri nefericite mi s-au rotit în cap. Dar eu fugisem. Deși încet, m-am apropiat pas cu pas. Puterea pașilor mici. Ma ajutat. Mi-am amintit antrenorul meu. Ce îi voi spune dacă merg? Cum va reacționa familia mea? Cum vor gândi participanții la mine? De asemenea suferă și nimeni nu a renunțat. Și eu sunt mai rău? Nu, Tolik! Dacă trebuie să te plimbi sau să te târâști, o vei face. Înainte de ultima rundă, tatăl meu sa uitat la mine și a spus: "Nu te voi ajuta aici. Doterpit. Dotherpie, o să așteptăm cu mama ta pentru tine. Aceste cuvinte ma lovit ca un pantof. Știam că nu voi renunța. Ultimii kilometri erau deja la amurg. Nu știam la ce oră era. Tocmai mi-am dat seama că mai concurez. Două kilometri până la linia de sosire, mi-am amintit tot drumul în triatlon. Și vârful lui va fi în curând supus.
Am văzut-o pe sora mea cu un kilometru înainte de terminare. Se uită la mine din afară. Era atât de greu pentru mine încât nu puteam să o depășesc. Sa rupt înainte să spună că un alt fier a traversat curând linia de sosire ...
gust care stăruie
Ce vreau să vă spun, dragi prieteni. Voi face din nou IRON. Probabil de mai multe ori. Dar nu anul acesta sigur. Această cursă nu este pentru cei slabi. Când prietenii mei au aflat ce am făcut, nu au dat o legendă despre mine. Dar asta nu este scopul. Nu faceți IRONMAN de dragul a ceea ce este la modă și popular. Nu, nu este. E vorba de orice. Faceți IRONMAN dacă doriți un apel. Numai aceste ore vă vor lăsa să vă cunoașteți mai mult decât toți anii vieții voastre.
Am terminat în 11 ore 42 minute și 55 de secunde. Și aceasta este cea mai dificilă cursă de anduranță la care am participat.
Rețineți acest raport înainte de a vă decide să vă înregistrați. Mult noroc!