- Cei mai influenți psihologi
- Cum să petreceți timp cu copiii? Iată 100 de idei!
- Id, Ego și Superego
- Oamenii de știință au criticat piramida Maslow
- Efectul Stroop: cum să vă creați propriul experiment?
- 10 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre psihologie
De fapt, auto-actualizarea este considerată un fenomen destul de rar, deoarece nu toți oamenii ajung la "vârful piramidei". Această viziune implică faptul că experiențele de vârf pot fi dificil de realizat sau evaziv. Într-un studiu, oamenii de știință au constatat că doar aproximativ 2% dintre respondenți au experimentat experiențe de vârf.
Cu toate acestea, experientele de varf nu ar trebui sa fie considerate o caracteristica a oamenilor exclusiv auto-actualizati. Maslow a crezut că absolut toată lumea este capabilă să experimenteze acest lucru, doar experiența de auto-actualizare a experienței de vârf a oamenilor este mult mai des.
Determinarea experienței de vârf
Experiențe de vârf - în limba rusă acest termen este uneori tradus ca "experiențe de vârf" - adesea descrise ca momente transcendentale de bucurie absolută, pură sau încântare. Acestea sunt momente care sunt scoase din secvența evenimentelor de zi cu zi. Oamenii le amintesc mult timp, adesea echivalându-i cu experiențe spirituale.
Experții definesc în mod diferit experiențele de vârf:
Caracteristicile experiențelor de vârf
- Semnificația. Experiențele de vârf conduc la o creștere a competenței unei persoane și la regândirea multor lucruri; de aceea ele pot servi ca un punct de cotitură în viața unei persoane.
- Satisfacție. Experiențele de vârf provoacă emoții pozitive; aceasta este o experiență foarte utilă pentru o persoană.
- Spiritualitate. Testarea experiențe de vârf, oamenii se simt unitate cu lumea, se pare că de multe ori își pierd simțul timpului.
Când avem experiențe de vârf?
Cum arată într-adevăr experiențele de vârf?
Experiențe de vârf și "flux"
Ideea experiențelor de vârf este foarte asemănătoare cu conceptul de "flux", dezvoltat de Mihai Chiksentmihayi, un reprezentant al psihologiei pozitive. Fluxul este o stare de spirit în care oamenii devin atât de îngrijiți în orice activitate, încât există un sentiment că lumea dispare și că totul își pierde importanța. Atunci când o persoană se află într-o stare de flux, timpul pare să zboare; el este extrem de concentrat pe activități și nu mai este conștient de el însuși.
Acest lucru se poate întâmpla atunci când o persoană se confruntă cu o experiență de vârf, dar, evident, nu toate cazurile de stare a fluxului pot fi numite experiențe de vârf. sens de zi cu zi - atunci când o persoană, de exemplu, cufundat mental în lumea interesantă de cărți, fericit să lucreze la un proiect, sau se pot bucura de un joc de baschet - desigur, poate duce la o stare de flux, dar nu neapărat sunt experiențe de vârf.