Multe fete cred că în timpul somnului nu trebuie să vă gândiți la îngrijirea pielii și îngrijirea părului, dar nu este. Somnul are un efect semnificativ asupra modului în care privim, pielea se regenera în timpul somnului.
Pentru a face pielea să pară mai tânără și sănătatea părului radiat, trebuie să exersați următoarele obiceiuri nocturne:
Ne culcăm pe o cutie de pernă de satin sau de mătase
Datorită satinului și mătăsii dimineața ne vom trezi fără cuib de pasăre pe cap. Este mai bine să folosiți mătase, ajuta la evitarea confuziei și părului fragil. De asemenea, mătasea este mai bună pentru piele, deoarece materialul alunecă ușor și previne ridurile și ridurile.
Să dormi pe spate
Vorbind de riduri, dormi pe spate le poate preveni în fașă chiar înainte de a începe să se formeze. Îndepărtarea repetată a pielii, cauzând pliuri, poate duce în cele din urmă la riduri. O persoană care dorm pe o parte are mai multe riduri pe această parte decât pe cealaltă.
Dacă aveți ochii umflați dimineața, încercați să dormiți cu o pernă suplimentară. Când ne așezăm pe o suprafață plană, lichidul se poate colecta în jurul ochilor.
Nu uitați de hidratare
Pentru a avea un aspect nou după ridicare, nu uitați să aplicați o cremă de noapte anti-îmbătrânire, care conține acid hialuronic, înainte de a merge la culcare. Ea atrage apa pe piele, care ajuta la eliminarea ridurilor. Înainte de a merge la culcare, aplicăm întotdeauna balsam de buze, iar pe genele ulei de brusture. Aceste produse funcționează mai bine în timpul perioadei de recuperare a pielii, care apare noaptea.
Mai des se schimbă cazurile de pernă
Suprafața pernei se ciurulează cu bacterii. Pentru a le proteja de pielea lor frumoasă și sănătoasă (care, apropo, vine în contact cu perna timp de aproximativ 8 ore), ștergem adesea cazurile de pernă. Este necesar să le schimbați de două ori pe săptămână, dar dacă nu a funcționat, transformați pur și simplu perna în cealaltă parte
Plecăm noaptea cu umidificatorul inclus
Nu este nici un secret faptul că consumarea de cantități mari de apă este pur și simplu necesară pentru piele - dar la fel cum într-un vis nu bem, doar un umidificator de aer ne va salva de la deshidratare. Este deosebit de util să se utilizeze în sezonul de încălzire, când pielea noastră suferă de aer uscat.
Nu mâncați alimente foarte sărate și alcool înainte de culcare
Alcoolul deshidratează corpul. Pentru a compensa pierderea de umiditate, corpul începe să colecteze un lichid natural în jurul ochilor. Un proces similar apare cu sarea. ceea ce duce la umflarea teribilă în jurul ochilor. Dacă înainte de a mânca chips-uri de culcare sau bea un pahar de vin, încercați truc cu perne descrise mai sus.
Ne adunăm părul pentru noapte
Acest lucru trebuie făcut în așa fel încât în timpul somnului, sebumul din păr să nu cadă pe față. Dar nu le legați într-un pachet sau coadă foarte strâns, deoarece acest lucru poate duce la părul fragil. Pentru a încheia eșarfă lor (de mătase este opțiunea perfectă) sau de a face o coada de cal de mare, în vrac. Aceasta este o modalitate foarte bună de a proteja părul de fragilitate.
Du-te în pat cu o față curată
Dacă ești prea leneș să se spele off machiaj înainte de culcare, nu fi surprins, de ce în câteva zile pe piele, există diverse inflamații. Cosmetice astupa porii, iar în porii murdare se înmulțesc în mod activ bacterii, care provoacă acnee.