Este recomandat de un psihoterapeut privat din Moscova, psihanalist Nikolai Nikolaevich Naritsyn
Sentimentul de singurătate nu depinde de mediu, nu de numărul de prieteni sau de dușmani, ci mai ales de structura individului. Diferitele evaluări ale singurătății sunt cele mai ușor de ilustrat cu exemplul așa-numitului introvertit și extrovert. În principiu, putem spune acest lucru: un introvertit este un lucru în sine, este transformat în interior și un extrovert se străduiește constant să fie în public. Pentru că, așa cum se spune, în lume, moartea este roșie. Așa este. Singuratatea în mulțime este de fapt posibilă numai pentru introvertit. Un extrovertit va coincide rapid cu aproape toată lumea și, important, este destul de mulțumit de o cunoaștere destul de superficială. Este extrovertitul care adesea discută cu străinii în transport, se familiarizează pe stradă - pentru că nu pretinde că are o conversație profundă și lungă. Are nevoie de o schimbare de impresii, iar în timp ce există oameni în jurul lui, nu va suferi de singurătate. În plus, în general, el nu are nevoie nici măcar să înceapă o conversație - suficient încât atât de mulți oameni să se uite la el. Dar este important ca un introvertit să aibă unul sau doi "prieteni loiali", preferabil de același fel ca el. La astfel de "prieteni" procesul de comunicare trece uneori destul de interesant: ei stau în aceeași cameră și sunt tăcuți. Ei comunică. Și au destul de multă comunicare - nu-i pasă de conversație, ci de sentimentul că se află unul lîngă celălalt. Acesta este motivul pentru care introvertiti încep să se simtă singur când dintr-un motiv sau altul, să-și piardă prietenul său - la fel de aproape, le face rapid este foarte dificil și o nouă cunoștință, și, uneori, nu funcționează. Dar, după cum știți, nu există excremente pure și introverte. Toți suntem "amestecați" într-un grad sau altul. Prin urmare, aproape toți oamenii din această sau acea situație au simțit cel puțin odată singurătatea lor.
Sindromul marelui oraș
Cum de a rezolva problema?