O mulțime de oameni din Ucraina suferă de deficiență de iod și nici măcar nu o suspectează. Între timp, deficitul de iod conduce la o întrerupere a funcției glandei tiroide, la afecțiuni cutanate și alte afecțiuni ale sistemului endocrin. Iar deficitul de iod este deosebit de periculos pentru mamele însărcinate.
De ce este periculoasa deficienta de iod?
De ce iodul poate să nu fie suficient
Deficitul de iod din organism cauzează deficitul de iod în dietă. Iodul este prezent în mod natural în sol și în apa de mare. Prezența iodului în produsele alimentare este destul de diferită în diferite regiuni ale lumii.
Nevoia de iod poate fi completă în felul următor:
Folosind sare iodată.
Luarea de multivitamine conținând iod.
Principalele surse de iod din dietă
Pește de mare.
Alge marine (inclusiv alge).
Cochilii.
Lapte de soia.
Sos de soia.
Brânză.
Lapte de vacă.
Ouă.
Iaurt.
Inghetata.
Tratamentul și prevenirea deficienței iodului
Pentru a include în dieta alimente bogate în iod
Luați multivitaminele prescrise de un medic.
Întrucât chiar și un deficit moderat în timpul sarcinii poate avea un efect asupra dezvoltării unui copil, toate femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să ia multivitamine care conțin cel puțin 150 micrograme de iod pe zi.
Este corpul prea mult iod?
Prea mult iod în organism poate provoca, de asemenea, probleme de sănătate. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții care au deja probleme cu glanda tiroidă, cum ar fi nodulii, hipertiroidismul și boala tiroidiană autoimună. Folosind prea mult iod prin medicamente, procedurile și produsele pot provoca sau agrava hipertiroidismul și hipotiroidismul.
În plus, persoanele care se deplasează din regiunile cu deficit de iod în regiuni cu aport normal de iod (de exemplu, SUA) pot dezvolta, de asemenea, probleme tiroidiene. În special, migranții pot dezvolta tirotoxicoză indusă de iod.