Sănătatea este un dar al naturii, care este dat o dată și pentru viață. El este cel care are o importanță majoră în domeniul valorilor universale. Prin urmare, sarcina primordială a omului este de a salva sănătatea de mai mulți ani. Dar nu toată lumea își poate imagina cum să facă acest lucru.
Puțini oameni sunt familiarizați cu sistemul de vindecare naturală, creat și pus în practică de Dr. Galina Sergeeva Shatalova. Sarcina întregii sale vieți este de a readuce o persoană în natură, de a-și restabili conexiunea spirituală și materială cu mediul.
Galina Serghena a crezut că sistemul de recuperare naturală (CEO) nu este conceput pentru a vindeca bolile, ci pentru a le preveni. Deși există o mulțime de cazuri de a scăpa complet de boli grave datorită tehnicii ei.
Principiile de bază ale sistemului natural de vindecare
Momentul fundamental al metodei lui Shatalova este înțelegerea lui însuși ca parte a lumii. Principala caracteristică distinctivă a unui individ uman este capacitatea lui de a gândi. Este mintea care decide ce direcție de viață trebuie să aleagă: dezvoltarea spirituală și materială armonioasă în conformitate cu natura sau calea obiceiurilor proaste, alimentelor excesive, dependenței de tutun și alcoolului.
Mai întâi de toate, o persoană trebuie să scape de furie, invidie și egoism. O atitudine binevoitoare față de lumea înconjurătoare față de oameni este cheia magică pentru victoria tuturor relelor. În perioada supraîncărcărilor emoționale și fizice, a stresului și a bolilor, este foarte dificil să se adune iubirea și toleranța față de ceilalți.
Dar acest lucru trebuie făcut. Pentru a menține sănătatea, trebuie să vă reconstruiți, gândurile și opiniile. Aceasta este ceea ce a solicitat Galina Serghena de la studenții lui Shatalov.
Sistemul de vindecare naturală poziționează organismul individului ca o structură autonomă, autoreglabilă și de auto-restaurare care controlează toate procesele care au loc în el.
Se bazează pe trei principii de bază ale vindecării naturale:
- Armonie spirituală. Shatalova a numit acest stat - "pacea în suflet". Se caracterizează prin unitatea cu natura și ceilalți, umilința, poezia, lipsa furiei, invidia și intoleranța. O astfel de stare de spirit exclude suprasolicitarea emoțională, întărește spiritul și trupul unei persoane.
- Sănătatea mintală este o stare de spirit în care există o unire a conștientului și a subconștientului. Ca rezultat, o persoană se confruntă cu succes cu diferite circumstanțe de viață, păstrând în același timp optimismul și spiritul vesel și menținând relații stabile cu rudele și prietenii.
- Sănătate fizică. Acesta este cel mai puțin explorat aspect al sistemului. În timpul nostru, oamenii absolut sănătoși sunt o mare raritate. Numai copilul născut are deja o moștenire genetică patologică. Prin urmare, este atât de dificil să restabiliți ceea ce a fost pierdut ca urmare a unui mod incorect de viață.
Fiți atenți! Dr. Shatalova credea că nu puteți folosi o singură metodă pentru a rezolva toate problemele de sănătate.
Putere în sistemul GS. Shatalova
Baza bucătăriei de vindecare a medicului este produsă din punct de vedere biologic, de exemplu, cereale, semințe, nuci, legume și fructe. Toate produsele de origine animală din regimul alimentar sunt complet excluse. Este necesar să se renunțe la produsele de coacere, lactate și conserve.
Nu puteți folosi ceai, cafea, ciocolată, băuturi carbogazoase, alcool. Sarea și zahărul sunt foarte dăunătoare. Ei supara pancreasul, provoaca diabetul si urolitiaza.
Galina Serghena a dedus următoarele postulate ale unei alimente sănătoase:
- Întotdeauna bine și pentru o lungă perioadă de timp pentru a mesteca mâncare.
- Prima masă ar trebui să aibă loc la ora 11:00. Apoi, și ultima - la 17-18 ore din zi. După aceea, este extrem de nedorită. În caz de foame severă, puteți bea ceai verde cu miere sau suc de legume proaspăt stors. În același mod, ar trebui să o faceți în dimineața devreme.
- Cantitatea de alimente consumată nu trebuie să fie mai mare de 400-450 g. Această cantitate de alimente se poate încadra într-un stomac neîngrădit.
- Este necesar să se respecte intervalele dintre mese. Pentru principalele produse ale dietei, intervalul ar trebui să fie de cel puțin 3-4 ore. pentru carne și lapte - 6-8 ore.
- Ar trebui să rămâi la mono-dietă. Mâncarea trebuie să cuprindă un singur produs.
Este necesar să eliminați alimentele grase din dietă. Este bine să mănânci usturoi sau ulei de măsline și unt din grâul încolțit, beți mereu sucuri proaspete stoarse. Galina S. Galina Shatalova a urmat toate aceste reguli dietetice toată viața ei.
Sistemul de vindecare naturală este construit pe anotimpuri. În primăvara anului este mai bine să preferăm verzi verzi, în vara și toamna - daruri de grădini și grădini de legume, fructe de padure pentru sezon. Iarna - timp pentru cereale, nuci, seminte si ulei.
Pe lângă alimentele sănătoase, există și cele pe care Dr. Shatalova le recomandă, dacă este posibil, să excludă din dietă:
- carne și produse din aceasta;
- macaroane, făină albă, orez decojit;
- zahăr, sare de masă;
- lapte și produse lactate.
Pentru a pregăti cina, trebuie să luați numai apă purificată și, în orice caz, să nu folosiți vase din aluminiu.
Postul este un element esențial al sănătății fizice
Luând în considerare restricția în alimentație este începutul vindecării. Shatalova a împărțit efectul tratamentului rezultat în două perioade:
- La începutul procesului de vindecare, înfometarea ajută organismul să se întoarcă în starea sa naturală, îndepărtându-i de sarcina alimentară inutilă. Aceasta curăță corpul de toxine acumulate.
- În etapa următoare, organismul începe să se hrănească cu propriile sale rezerve, folosind țesuturi care nu au semnificație semnificativă. În această etapă de curățare, o varietate de tumori poate fi resorbită.
În practica ei, Shatalova a folosit diferite tipuri de foamete: complet, uscat, cascadă și pe termen scurt. Cu toate acestea, pentru a finaliza foametea, Galina Serghena sa tratat cu precauție și a aplicat-o numai în cazuri grave. Este absolut contraindicat unui pacient slab, fragil.
Dr. Shatalova credea că restricția în hrană nu este la fel de sigură cum pare. În timpul unui post de lungă durată, o persoană poate avea o schimbare de BP, un ritm cardiac poate fi supărat, leșinarea și otrăvirea organismului cu otrăviri din propria lor decădere sunt posibile. Prin urmare, întregul proces de înfometare ar trebui să fie controlat de medici și efectuat simultan cu curățarea corpului.
Galina S. Shatalova a simțit intuitiv ceea ce era bun și rău pentru pacient. Sistemul său de vindecare naturală este construit pe o abordare subiectivă a formării unei metode de înfometare pentru fiecare pacient.
Este important să știți! Spre deosebire de metodele de restabilire a sănătății, propuse în timp util de către Paul Bragg și G. Malakhov, în sistemul Dr. Shatalova, postul nu este o metodă terapeutică, ca dispozitiv terapeutic.
Regulile de apă potabilă conform lui Shatalova
Galina Serghena a fost foarte serioasă în ceea ce privește regimul de băut și a preferat toate băuturile să curețe apă, pe care ea o sfătui să bea separat de alimente.
Purificarea corpului în sistemul de vindecare naturală
Dr. Shatalova a recomandat procedurile de purificare numai în timpul tranziției la alimentele terapeutice. Galina Serghena a crezut că este necesar să se străduiască nu pentru puritatea organismului, ci pentru a lupta împotriva resturilor sale. Prin aceasta ea însemna un refuz complet al alimentelor, care afectează în mod negativ ficatul și tractul GI.
Abordarea pentru alegerea metodei optime de purificare este de natură individuală. Starea de sănătate a pacientului și caracteristicile corpului său afectează alegerea. Procedurile utilizate în procesul de purificare sunt foarte diverse. Pot fi băi, masaje, împachetări, clisme. Shatalova în sistemul ei le folosește pe toate - atât cele tradiționale, cât și cele netradiționale.
Regulile de vindecare a corpului pentru bolile Shatalova
Academicianul II Pavlov a crezut de asemenea că nu este necesar să se vindece nu simptomele bolii, ci cauzele ei. Aceeași opinie a fost împărtășită de Galina S. Shatalova. Sistemul de vindecare naturală nu se îndreaptă, în principal, spre corectarea hrănirii, ci spre munca psihologică, pentru auto-îmbunătățire.
Chiar și consumând produse naturale, conducând o viață activă fizic, folosind puterea ierburilor și plantelor, este dificil să învinge boala dacă există în suflet furie, gelozie, lașitate. Doar după ce a fost eliberat de murdăria spirituală, bolnavul, chiar și cel mai deznădăjduit, începe să meargă la amendament.
Renunțând la obiceiurile proaste și trecerea la o dietă sănătoasă, o persoană lansează în organism un proces natural de auto-vindecare. Dr. Shatalova a crezut că absolut în orice persoană, chiar și o natură incurabil de bolnavă, este pusă o putere puternică de vindecare. Este necesar doar să o ajuți să-și înceapă activitatea.
Este posibil să se realizeze un tratament dacă se aplică o abordare integrată a restaurării corpului. Nu puteți scăpa de boală acționând asupra oricărui organ local. Aceasta va agrava doar problema existentă.
Este important să vă amintiți! Pace în suflet, mâncare sănătoasă, respirație literare, lumină, soare, aer curat, mișcare constantă - acestea sunt mijloacele care deschid calea pentru auto-recuperare.
Sarcini fizice în sistemul de vindecare naturală
SEO se bazează pe nevoia de mișcare regulată și efort fizic. Este sarcina fizică care întărește metabolismul în organism, activează procesele vitale și stimulează producerea de energie.
Cel mai bun tip de încărcătură, Shatalova, a considerat că rulează.
Sarcina fizică în timpul mișcării este distribuită uniform pe toate mușchii corpului. consumul crescut de oxigen. Acest lucru implică un schimb sporit de gaze și stimulează procesele de recuperare a organismului.
Dacă o persoană nu poate sau nu dorește să ruleze, un înlocuitor optim va fi mersul atletic.
În plus față de alergare, Galina Sergheevna a recomandat exercițiile zilnice, înota. O atenție deosebită, Dr. Shatalova, a plătit condiția coloanei vertebrale. Practica yoga va ajuta la menținerea flexibilității corpului și a posturii, pentru a da armonie interioară și acordul cu lumea înconjurătoare.
Respirația este unul dintre elementele de sănătate fizică
Shatalova Galina S. în sistemul său de vindecare naturală a recomandat în fiecare dimineață începerea procedurilor respiratorii. Este bine să faci gimnastică pentru plămâni în aer liber, în orice moment al anului. Dacă acest lucru nu este posibil, procedura trebuie efectuată într-o cameră spațioasă, ventilată.
Respiratia este necesara numai prin nas. În acest caz, expirarea ar trebui să fie mult mai scurtă decât inspirația. Țineți-vă respirația, nu este necesară, mai ales persoanele exigente care suferă de tensiune arterială crescută și nevroze.
Eficiența sistemului GS. Shatalova
CEO Galina Sergeevna - nu este un curs temporar de recuperare. Este un stil de viață, un stil de gândire. Eficacitatea tehnicii a fost dovedită de mulți oameni, vindecați cu ajutorul ei din astfel de boli cumplite cum ar fi cancerul, astmul, patologiile cardiovasculare, hipertensiunea arterială. Dar cel mai bun exemplu al eficacității CEO-ului a fost însăși Galina Shatalova.
Sistemul vindecării naturale a ajutat-o până în ultimele zile să fie vesele și vesele, păstrând puterea minții și claritatea gândurilor la 96 de ani.
Dr. Shatalova a efectuat numeroase experimente care confirmă eficiența CEO-ului. De-a lungul anilor, sistemul a obținut milioane de adepți care, cu ajutorul ei, și-au depășit bolile și și-au recăpătat sănătatea.
Vă dorim sănătate, fizică și spirituală!