crezi că ți-ai pompat picioarele
colaps o ramură
Eu însumi sunt pentru instruire într-un scaun balansoar # 33; există doar opiniile pe care le-am descris în primul mesaj și vreau să înțeleg ce este mai bine pentru sănătate și care va fi rezultatul mai bun # 33;
colaps o ramură
pentru sanatate este mai bine in dimineata gimnastica. ce rezultat ai ales
colaps o ramură
Pentru sănătate o cultură fizică mai bună
colaps o ramură
adică clasele de culturism beneficiază de sănătate nu dă niciun? dacă sunt angajați pentru ei înșiși și în mod moderat # 33;
colaps o ramură
Ei bine, eu sunt aici pentru mine si cu moderatie, asa ca vreau sa ajung la 110kg de greutate, cu un procent mic de grasime))) beneficiile sunt putin probabil sa fie sanatoase din aceasta))
dar dacă vreți să fiți doar o persoană obișnuită, scaunul balansoar nu face rău prea mult, dar va ajuta doar. Principalul lucru nu este să mergem la extreme.
colaps o ramură
privirea la ceea ce este scopul unei persoane # 33; dacă vrei să fii în formă bună de sport, atunci suficient bar orizontal și grinzi # 33; Și dacă vreți să obțineți mai multe rezultate la scară în pomparea corpului, atunci balansați # 33; Dar barul și barurile sunt un bun început înainte de scaunul balansoar :)
colaps o ramură
și în rocker meu nu ma musca primele CROS probigayu 5 km și du-te la ploshyadku exercițiile vin acasă efectua se răcească în jos pe bara si somn), care rulează uspokaevaet și scutură mușchii, chiar dacă acestea nu vin într-o frumoasă, dar este realizat de formare pe fier, dar puterea în ei ogogo în biotlon de tineret din Moscova am fugit 15), dar acolo pipeta ceea ce am fost, în general, pentru natura și ușor rocking
colaps o ramură