Făina de ovăz este un produs cunoscut pe scară largă nu numai în gătit, ci și în cosmetologia de origine. Compoziția și calitățile nutriționale ale cerealelor îl fac una dintre principalele componente ale dietelor de sănătate și ale procedurilor de îngrijire a pielii.
Este periculos pentru că infecția se răspândește rapid de-a lungul căilor urinare ascendente și acoperă foarte repede rinichii și acest lucru este plin de probleme mult mai grave. Insidiositatea lui constă în faptul că este capabil să se întoarcă din nou și din nou, chiar și în cazul unui tratament de succes.
Am creat o selecție de tratamente de spa pentru cele mai scumpe și frumusețea lumii, în comparație cu care obiceiurile de Cleopatra, cum ar fi o baie de lapte de măgari sau de somn într-o masca de aur arata ca servicii de înfrumusețare, situat într-o zonă rezidențială a unui mic centru regional.
Care sunt principalele postulate ale nutriției yoghine și ce fel de alimente și mâncăruri ar trebui să fie aruncate în timpul practicării yoga? Experimentați-vă cu dieta, alegeți mâncarea care vă revigorează spiritul, vă limpezește mintea și este cât mai echilibrată posibil.
bastoane crab - una dintre cele mai populare produse alimentare, producția și vânzarea de a aduce profituri multimilionare producătorilor lor. Cine a fost primul care a gătit bastoane și cât de sigure sunt acestea?
Și, în cele din urmă, pe cântare figura iubită! Bucuria de a atinge obiectivul poate strica un nou detaliu al noului dvs. aspect - pielea sagging. Ce trebuie să faceți pentru a restabili elasticitatea pielii și cum să împiedicați căderea acesteia?
Calea de mare este cunoscută omenirii de-a lungul timpului. Aproape imediat după prima cunoaștere cu laminaria, strămoșii noștri străvechi au început să o folosească pentru a trata diferite boli.
Radish - o recoltă rădăcină este foarte renumită în diferite părți ale planetei noastre, a fost cultivată în agricultură de milenii. Acest fruct este atât de vechi, încât imaginile sale au fost găsite de arheologi chiar și pe piramida lui Cheops! În Rusia, ridichea provine din țările mediteraneene și foarte repede a devenit o masă indispensabilă. Slavii iubeau ridiche pentru gustul său, beneficii incomparabile pentru corp, capacitatea de a vindeca dintr-o varietate de afecțiuni.
Nu este nici un secret faptul că ridichea a fost un oaspete frecvent pe mesele oamenilor simpli, săraci - țărani și muncitori. În parte datorită acestui fapt și datorită gustului amar și a gustului piquant, ridichea a fost numită "amară". Toți din copilărie cunosc zicând despre asta că, de exemplu, "ridichea de hrean nu este dulce" și că există lucruri care sunt "mai rele decât o reichă amară". Dar dacă studiați compoziția, proprietățile sale vindecătoare și beneficiile în detaliu, devine clar că este dificil să găsiți un fruct mai valoros și mai util. Proprietățile magice ale ridichetei au fost folosite în mod activ de către vindecătorii din Rusia, iar astăzi mulți oameni înțelepți știu despre ei și sunt capabili să le aplice pentru totdeauna.
Ce fel de beneficii sunt incluse în compoziția ridiche și care este beneficiul pentru sănătate?
Compoziția acestei legume rădăcinoase uimitoare include o cantitate uriașă de vitamine, uleiuri esențiale valoroase, acizi organici, minerale esențiale pentru om, săruri minerale, precum și substanțe cu conținut de sulf. Toate acestea fac ridiche un produs antimicrobian puternic.
Există o mulțime de potasiu, magneziu, fier, fosfor, potasiu în ridiche, iar aceste elemente sunt într-o combinație foarte armonioasă, care permite organismului nostru să le absoarbă foarte ușor și rapid. În legumele de rădăcină, există, de asemenea, multe enzime și enzime, fără de care corpul uman nu poate rămâne sănătos și plin.
Vitamina A, care este întotdeauna în abundență în ridichi, are un efect excelent asupra stării și aspectului pielii, ajută organismul să reziste la infecții.
Vitamina B1 din această rădăcină de miracol normalizează perfect metabolismul, ajută sistemul nervos să funcționeze bine și în mod corespunzător. Și această vitamină are un efect benefic asupra țesutului muscular.
B2 este o vitamină indispensabilă pentru vederea! Din B2 depinde procesul de celule reproductive, el, de asemenea, ia un rol foarte activ în formarea unei varietăți de enzime.
B5 este, de asemenea, în această cultură rădăcină. Această vitamină este implicată în crearea de celule grase, stimulează de asemenea activitatea glandelor suprarenale.
B6 ajută organismul să fie actualizat după boli și probleme de sănătate, precum și după tratamentul cu antibiotice. Lipsa acestei vitamine afectează negativ activitatea creierului, poate duce la probleme cu pielea, interfera cu activitatea sistemului nervos.
Vitamina uimitoare РР în această plantă rădăcină nu mai puțin surprinzătoare este, de asemenea, îmbunătățește viguros pielea noastră, face parul radiant, hidratează membranele mucoase.
Un fruct amar ușor caracteristic este dat nu mai puțin valoros decât vitaminele enumerate mai sus, ulei de muștar. Este un diuretic eficient, ajută la eliminarea bilei. Acest ulei face posibilă funcționarea corectă a stomacului și a intestinelor. Medicii sunt sfătuiți să mănânce ridiche de multe ori pentru a se proteja de boli grave cum ar fi ateroscleroza și boala de biliară.
Fiber, care este conținută în această rădăcină, afectează în mod pozitiv peristaltismul intestinal. Consumul rezonabil, regulat, dar moderat de ridiche albă nu dă plachete dăunătoare de colesterol care se formează în interiorul vaselor noastre. Astfel de substanțe precum glucozinolatul sunt, de asemenea, în ridiche și, după toate acestea, știu cum să crească "vigoarea" imunității, chiar și cu ajutorul lor organismul este capabil să îndepărteze toxinele rapid și eficient.
Valoarea nutritivă a ridiche normală - este proteinele conținute în ea (în valoare de 1,9 grame), hidrați de carbon (6,7 grame), grăsime (1,9 grame) pe o sută de grame de greutatea produsului. De asemenea, în ridiche este o mulțime de fibre valoroase, pentru 100 de grame - 2,1 grame. Calorie ea - doar 36 de calorii la suta de grame, și oferă posibilitatea, fără teama de a mânca toată lumea ridiche care urmează volumul taliei lui și vrea să-și piardă în greutate, dar, de asemenea, pentru cei care sufera de kilograme in plus.
Cum și cine poate mânca ridiche?
Cu toate acestea, în ciuda utilității de mai sus, există contraindicații pentru utilizarea acestei rădăcini utile. Dacă ai probleme cu ficatul și rinichii, nu este asociat cu formarea de pietre, fie ca gastrită cu aciditate ridicată, inflamație a intestinului gros sau mici, un ulcer, atunci acest produs uimitor va trebui să fie abandonate.
Diferitele probleme de natură schimbătoare, care provoacă guta, trebuie de asemenea să forțeze o persoană să se oprească să mănânce acest produs.
Rădăcina poate deveni chiar și cel mai prost inamic, daunele sau beneficiile sale depind de starea sănătății umane. Cele mai multe probleme cu ea, cu atât mai precaut este de a trata această recoltă rădăcină.
Aceia dintre voi care se străduiesc chiar să ducă o viață dreaptă și sănătoasă și să includă ridiche și mâncăruri din ea în dieta ta, ar trebui să-și amintească faptul că este extrem de rar să mănânci în formă pură. Cele mai multe ori ridiche se adaugă la salate (pe bază de mere, morcovi sau varză) pentru a minimiza severitatea fătului. Ridichea ar trebui să grătar sau taie fâșii mici, lăsați o vreme, toate ușor sărat, și apoi de a utiliza în salate, îmbrăcat cu smantana, un ulei vegetal favorit, iaurt natural neîndulcit.
Retete utile cu ridiche - pentru sanatate si frumusete
Iată câteva rețete care ajută la ridicarea rădăcinii, întărirea sănătății și chiar a deveni mai frumoase:
- Cu ajutorul ridichei este posibil să vă sprijiniți organismul în timpul epidemiei de iarnă a gripei - ca remediu preventiv ar trebui să fie mâncat în salate și proaspete.
- Dacă sunteți torturat de o tuse, tăiați canelura în ridiche, turnați miere acolo, acoperiți cu un "capac" de ridiche și insistați în căldură timp de 4-5 ore. Lichidul rezultat ar trebui să fie băut de trei ori pe zi pe o lingură. Copiii mici vor avea o lingură de ceai.
- Pentru a restabili forța, întăriți corpul și creșteți pofta de mâncare, de trei sau patru ori pe zi, mâncați rădăcina rasă pe o răzătoare, lingură, spălată cu o lingură de apă. Cursul ar trebui să dureze douăzeci de zile.
- Radish - fructul este atât de universal încât este folosit chiar și în cosmetologie! Sucul de rădăcină poate clarifica pistrui și pete de vârstă, pielea care se estompează poate fi hrănită cu o mască care constă dintr-o lingură de ulei de măsline și o ridiche fin tăiată.
- Salvează părul și le dă strălucirea va ajuta la masajul cu suc de ridiche,
După cum puteți vedea, ridichea este de fapt o recoltă unică și neobișnuit de utilă. Din păcate, multe rețete de medicină tradițională, în care s-au folosit proprietățile magice ale ridichei, sunt pierdute. Dar cele pe care le amintim încă ar trebui să fie atent stocate și aplicate cu îndemânare pentru a menține frumusețea, spiritele bune și sănătatea!