Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Frunzele verde luminos de spanac au un gust puternic, care într-o anumită măsură este dobândit. Dacă gătiți-o prea mult timp, gustul poate deveni neplăcut.

Spanacul are o reputație pentru o legume care este mâncată pentru bine, dar nu pentru distracție și este nedreaptă. Folosirea spanacului in gatit este foarte diversa: frunzele mici sunt tinute crude in salate, iar cele mari - in sosuri, bucate de paste, supe, omelete, curry si placinte; dacă spanacul este gătit corect, este gustos și variat. Dacă creșteți soiuri timpurii și târzii, puteți acționa în siguranță pe principiul "gătiți din spanac pe tot parcursul anului".

Depozitarea spanacului

Cel mai bine este să strângeți spanacul tânăr și la scurt timp după aceea, dar o zi sau două frunze se pot culca într-o pungă de plastic în frigider.

Pentru a stoca spanacul în congelator, încercați frunzele timp de un minut, astfel încât acestea să se înmoaie, apoi să se scurgă, să se usuce și să se înghețe.

Aplicarea spanacului

Se clătește spanac apă rece pentru a spăla murdăria și nisipul. Scoateți tulpini groase, se taie frunze mari, cu îngălbenite și arunca prea mult. Dacă rețeta spune că frunzele uscate au nevoie, nu ud, utilizați o centrifugă pentru salată Drain sau să le șteargă cu prosoape de hârtie.

Utilizarea spanacului este posibilă atât în ​​formă fiartă, cât și în formă brută. Pentru a face acest lucru, frunzele mici de spanac de vară sunt puse în salate verde într-o varietate de combinații - gustul lor este perfect combinat cu un scaun de apă, salată cu rucola și rapuncel, bacon, nuci, ouă și brânză. Frunzele vechi obțin o rugozitate excesivă și o claritate excesivă, deci nu folosiți un astfel de spanac brut.

Se prepară din spanac o salată cu brânză Feta, pere și nuci

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Dacă vă gândiți la ce să gătiți cu spanac, vă oferim această salată exotică.

Conectați 4 linguri. linguri de unt de arahide și suc de la o jumătate de lămâie, sare, piper.

Desfaceți coaja și scoateți miezul a 2 pere, alungați-le în felii subțiri și puneți jumătate din cantitatea de pansament.

Salata de spanac tineri, avocado si bacon

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Ce mai gătești cu spanac?

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Lăsați frunzele de spanac umed și puneți-le într-o tigaie cu 1 lingură. o lingură de apă, nu mai mult. Aduceți la fierbere și lăsați frunzele să se înmoaie, se amestecă de mai multe ori. Va dura 2-4 minute. Scurgeți lichidul. Dacă o rețetă necesită un spanac mai uscat, stoarceți excesul de lichid cu o lingură de lemn. Puneți puțin unt, sare și piper.

Spanacul spumos.

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Puneți frunzele de spanac spate pe grătar peste apă fiartă și gătiți timp de 3-4 minute pentru a lăsa frunzele să se înmoaie. Sare și piper.

Frunze de spanac frunze.

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Această metodă este potrivită pentru cei care nu sunt preocupați în mod special de numărarea caloriilor, deoarece spanacul de gătit în ulei în mod automat "mai greu". Deci, pentru prăjire, tăiați frunzele și lăsați pe cei mici intacte. Se amestecă constant, se prăjește în ulei fierbinte timp de un minut, dar nu exagerați-l cu foc. Sare și piper.

Mai multe pe această temă

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
Utilizarea legumelor de rebarbori

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
Fasolele sunt multifloroase și soiuri cu o fotografie

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Ce poate fi mai plăcut decât aroma de fructe de vară de iarnă rece? Sau poate vrei să-ți mulțumești pe cei dragi cu compot rece în caldura de vară? Apoi.

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Beneficiile zmeurului pentru corpul uman nu pot fi supraestimate: preparatele bazate pe diferite părți ale acestei plante au fost folosite în mod activ în antichitate.

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Royal Jelly este un produs de albine căutat. De obicei, jeleu regal este prescris pentru cursuri pe termen scurt.

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Ce este propolis albina, fiecare persoana moderna stie, asa cum este scris despre acest produs foarte mult. Există unul impresionant.

Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit

Printre produsele de albine, piperul de albine este una dintre cele mai valoroase substanțe. Despre ceea ce este perga de albine utilă și cum să o luați la adulți.

popular

  • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    Trufe negre și albe

Truffle este o ciupercă a genelor marsupiale, a ordinii.

  • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    Rețete de gătit de la napi și fotografiile lor

    Rețete de la napi în cea mai mare parte au fost.

  • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    Tipuri de ciuperci comestibile: nume, fotografii și descriere

    Cel mai bun timp de ciuperci este în toamnă. Dar există.

  • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    "Berries-legume" în grădină

    Bomboane în grădina din zona de mijloc a noastră.

  • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    Rețete de feluri de mâncare din păstăi

    Rețetele din păstăi sunt puțin cunoscute și rare.

    Amidonul (polizaharidul) este necesar pentru om.

  • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    Retete pentru telina de telina: fotografii si instructiuni

    Retete cu telina au urmarit in aceasta din urma.

  • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    Țelină de păstrăv

    Acum au apărut câteva soiuri noi.

  • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    Retete din carne

    La fel ca spanacul, frunzele de frunze se micsorează.

  • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    Nutriția corectă cu constipație: ceea ce poate și nu poate fi mâncat

    Ca și în cazul altor afecțiuni gastro-intestinale, cele principale.

    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Gustări populare pentru bere acasă
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Prepararea gustarilor de pește pentru bere
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Pește și cuptor la gratar
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Gustări de carne pentru bere: rețete de casă
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Creveți și languste la bere: rețete de gătit
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Ce fructe sunt utile pentru inima și vasele de sânge
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Utilizarea papaya și modul în care este consumată
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Ce este util în mere
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Proprietăți utile și compoziția piersicilor
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Ce este util în curmal japonez

    Produse din carne

    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Lard - un produs alimentar util
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Goose și rață foie gras
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Gatit carne de joc
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Ce poate fi preparat din carne de rață?
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Ce să gătești cu carne de pui și cocoș

    Vindecarea Dieta

    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Tratamentul hipertensiunii artificiale cu fructe uscate și boabe de goji
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Rețete pentru hipertensiune arterială și hipertensiune arterială
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Nutriție corectă cu hipertensiune și meniu dieta
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Nutriția corectă cu constipație: ceea ce poate și nu poate fi mâncat
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Nutriție pentru boli hepatice: dietă și rețete

    Caracteristicile produsului

    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Zmeură: compoziția, beneficiile pentru sănătate și utilizarea
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Vaselina regală: proprietăți medicinale utile, cum să luați
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Ce ajută la propolis: cum să gătești și să iei
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Ceara de albine: proprietăți utile, cum să procedați
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
      Este dăunător să mănânci dulciuri pentru sănătate?

    Galerie foto

    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
    • Legume spanac de depozitare, aplicarea și utilizarea de spanac în gătit
  • Articole similare