Astăzi vom vorbi despre un subiect vital: De unde să obținem energie?
Ați observat că, uneori, sunteți atât de "pryot" pe care îl luați pentru orice afacere, comunicați cu oameni în inspirație, aveți multe idei și credințe în mintea voastră că totul se va întoarce. O astfel de stare poate fi numită "energia este cheia".
Se întâmplă exact contrar: acțiunile simple simple, elementare, dar în același timp foarte obosite, de multe ori doriți să vă "culcați și să dormiți" și, în general, nu sunteți mulțumiți de viață ...
Doriți să rupeți acest "cerc vicios" și să nu depindeți de schimbările de dispoziție? Vrei să devii o persoană mai energică și să înțelegi ce să faci când nu există nici o putere?
Propun să ia în considerare totul în ordine și să aflăm unde să luăm energie vitală!
În primul rând, să ne gândim la ce depinde:
Faptul este că momentele mai pline de bucurie din viața ta, cu atât mai multă energie ai în principiu. Observați că am spus "momente fericite", momentul este doar un moment, o perioadă scurtă, dar ne taxează foarte mult și mult timp.
În fiecare zi din viața ta, este pur și simplu imposibil să rămâi în bucuria neîncetată, sarcina noastră este pur și simplu CREȘTEREA numărului momentelor de bucurie și de inspirație.
Mai mult decât atât, este necesar să facem astfel de "bucurie" în "săptămânile".
Imaginați-vă că acest lucru vă va ajuta nu numai să fiți fericiți, ci și să vă îmbunătățiți productivitatea și satisfacția față de activitățile existente!
Al doilea factor pentru creșterea energiei de viață este
Modificarea activității
Dacă credeți că vă ofer să renunțați la munca dvs. enervantă sau să renunțați la o ocupație, atunci vă greșiți, nu vă sfătuiesc acest lucru, cel puțin pentru moment.
Adevărul este că există o SECRETE DE ENERGETICĂ foarte importantă! Și pentru ca, pentru a păstra inspirația în interiorul tău, trebuie să schimbi în mod constant imaginea. Încercați să vă desfaceți afacerea în timpul zilei în activități complet diferite. Trebuie să fie radical diferite! Acesta este secretul înaltei productivități și al energiei!
Vă asigur că o astfel de construcție a zilei dvs. vă va oferi mult mai multă energie și rezultate decât dacă vă așezați dimineața cu motto-ul: "Până când voi finaliza acest proiect, nu mă voi ridica"
A treia componentă a succesului este
Activitatea fizică
Dacă credeți după cum urmează: "Nu am puterea să intru pentru sport", atunci am o întrebare pentru dvs. "Unde veți avea aceste forțe?"
Nu intrați într-o concepție greșită foarte frecventă: "Voi merge pentru sport atunci când există forțe, energie și timp".
Adevărul este că nu mai există niciodată mai mult timp, iar puterea și energia sunt foarte dependente de starea voastră fizică. Starea fizică depinde direct de ceea ce faci pentru ea!
Al patrulea element va fi
Calitatea apei, a mâncării și a somnului
Apa este o sursă de energie și de sănătate. Dacă vă treziți doar cu un strigăt de "bonsai" și o ceașcă de cafea tare, faceți un experiment: beți un pahar de apă brută după trezire! Vă asigur că va fi mult mai multă energie, veți dori să faceți ceva imediat!
Același lucru este valabil și pentru mâncare și somn. Dacă mâncăm niște carbohidrați și stăm până la miezul nopții în fața monitorului, atunci nici măcar nu vă plângeți că "din anumite motive nu există energie".
Cea de-a cincea componentă, pe care o vom lua în considerare astăzi, este
Evenimentele sunt ceea ce ne amintim, prețuim și, uneori, le trăim ".
Dacă viața ta este ca un scenariu precum: "Munca este o casă, o casă este o slujbă. Crimeea. Din nou munca este acasă »
De fapt, mă surprinde când oamenii răspund la întrebarea "Cum ești?" Ei folosesc doar această descriere ... și adaugă: "ce poți să faci ..."
Este destul de posibil și chiar necesar să ne ocupăm de acest lucru, dar aceasta este doar alegerea voastră. Amintiți-vă că "Unde suntem acum și care suntem acum este doar responsabilitatea noastră"
Sper că v-ați gândit puțin ... Scopul meu a fost să "scuturați" gândurile și să vă amintiți cât de repede se desfășoară viața noastră!
Traieste pe maxim!
Prietenul tau Yulia Tsvetkova