Incapacitatea de a recunoaște și de a descrie propriile sentimente și emoții într-un mod științific se numește alexithymia, și într-un mod simplu este numit „handicap emoțional“, „analfabetismului emoțional“, „orb de culoare emoțională“ sau „impotenta emotionala.“
Una dintre cele mai utile abilități umane este înțelegerea, discriminarea și gestionarea propriilor emoții. Cineva este suficient de norocos să trăiască fără el, iar altcineva va încerca să-l dezvolte și să-l îmbunătățească.
Dintre aceste alternative, termenul "alexittimie" pare cel mai înfricoșător ultimul, deoarece este direct asociat cu disfuncția sexuală. Pentru o vreme, faimosul "Viagra" va ajuta la atenuarea suferinței unei persoane care se confruntă cu o astfel de situație, pe care o puteți cumpăra în orice farmacie. Este mult mai dificil cu impotența emoțională, care nu este eliberată fără prescripție medicală.
În lume există multe medicamente și substanțe capabile să provoace în corpul uman emoții puternice de bucurie, fericire, plăcere etc. Cu toate acestea, utilizarea lor nu rezolvă problema de a trăi emoții pe termen lung. După oprirea tratamentului adecvat, să spunem, antidepresive, sau refuzând să folosească droguri, o persoană se mai întoarce la obiceiurile vechi.
Și dacă de timp el a învățat să nu arate sentimentele și emoțiile lor, că, în viitor va continua să arunce bani pe stimulente artificiale care fac lumea din jurul mai luminoasă și mai interesant.
Pentru a ajuta persoanele cu alexitimie este capabilă de terapie Gestalt, în care se acordă o atenție specială reședinței diferitelor sentimente și emoții. Specialiștii care lucrează în acest domeniu de psihoterapie, se adresează cel mai adesea clienților lor cu întrebarea: "Ce simți acum? “.
Apelând la contactul constant cu aceste sau aceste emoții, terapeuții Gestalt susțin o persoană într-o întâlnire treptată cu propriile sentimente. Dacă se dorește, oricine, în cursul terapiei personale sau de grup, nu numai că poate învăța să distingă, să descrie, dar și să-și exprime propria emoție cu voce tare.
Prin urmare, pentru astăzi impotența emoțională sau alexitimia nu este o propoziție, ci o oportunitate de auto-îmbunătățire la orice vârstă!
Ați putea fi, de asemenea, interesat de articole:
Pilda deznădăjduirii
Conversația a doi psihiatri
Vreau să fiu înconjurat doar de oameni buni
Prieteni, am colectat pentru dvs. o colecție de benzi desenate Liz Klimo - un ilustrator și animator talentat al seriei "The Simpsons". Energia creativă Liz bate cheia! Ea se odihnește în spatele lucrării sale preferate, în seara desene animate, în care rolurile sunt interpretate de niște animale mici. Ea proiectează situațiile care sunt familiare oamenilor din lumea animalelor. Se pare foarte drăguț și amuzant.
