Este posibil să devii mai subțire cu "Activia". Nu, cu "Activele" obișnuite nu veți pierde în greutate, dar
cu un neobișnuit "activ" pierde în greutate în doar câteva săptămâni. Te deschid reteta mea
gătit iaurt magic.
1. Luați iaurtul, de preferință, că bea. Dar, în principiu, orice iaurt, kefir
sau o brânză de vaci care vă place. De obicei iau "Activia" cu cereale și altele
umplutură. Mai presus de toate, este plăcut cu un măr.
2. Ia semințele de in și fibre, se toarnă 1 lingură per 1 ceasca de iaurt. Cumpar
arahide, este cea mai delicioasă dintre toate, dar în iaurt cu un gust de umplere a fructelor
celuloza nu este practic perceptibilă. Dacă adăugați fibre la brânză de vaci sau la iaurt, atunci gustul
este simțită. Se amestecă bine fibra și inul într-un pahar.
arahide
3. Umpleți iaurtul, amestecați bine. Infuzați amestecul timp de 5-10 minute,
fibra ar trebui sa se umfle putin.
Am bea acest "Activia" un pahar dimineața și seara, intestinul începe să lucreze până la oră, repede
Pierd greutate, un mic apetit scade. În general, pentru mine această băutură este foarte gustoasă și utilă.
Chiar "Activia" ca iaurt recunosc și îmi place gustul. Bon apetit, fetelor!
