Buna ziua tuturor, cu tine Alexey Dinulov! Trebuie să cunoști inamicul în persoană! Cu moderatie, el este ajutorul nostru si intr-un mare inamic feroce! Recent, din ce în ce mai des auzi fraze precum "țesutul gras", "celulă grasă", "grăsime subcutanată", "tipuri de obezitate". Sunt cunoscute în special combinațiile acestor cuvinte pentru cei care încearcă să-și normalizeze greutatea.
Pentru a rezolva problema obezității, trebuie să înțelegeți elementele de bază ale anatomiei, fiziologiei, endocrinologiei, dietei. Și aceasta este abordarea corectă, deoarece cunoașterea schimbă noțiunile despre procesele care au loc în organism. Și dacă sunt folosite cu competență în combinație cu acțiuni rezonabile (sarcină fizică aleasă corect și nutriție echilibrată), atunci obiectivul se realizează mai repede - o scădere a volumului țesutului gras și o îmbunătățire a stării fizice.
Deci, ce este o celulă de grăsime, ce funcții funcționează și ce legi ale corpului nostru duc la reducerea sau creșterea acesteia? Astăzi voi vorbi despre structura sa.
Ce este o celulă de grăsime?
Adipocite - deci este comun să numim o celulă grasă în medicină. Prin creșterea microscopului electronic, putem lua în considerare "familia" celulelor care reprezintă aspectul bilelor. Între ele sunt fibrele de colagen și capilarele. Desigur, ele nu există pe cont propriu, ci sunt adunate, formând un țesut gras care se leagă împreună cu osul, țesuturile cartilaginoase, sângele și limfața la țesutul conjunctiv. Și ce este în interiorul fiecărei astfel de bile - celule?
Nucleul aplatizat și mitocondriile împinse la periferie, iar în centru există o picătură de grăsime. Toate aceste structuri sunt închise în membrana celulară. În medie, fiecare persoană conține până la 30 miliarde de celule grase.
Există trei perioade în care creșterea adipocitelor
- Ultimele luni de dezvoltare intrauterină. O persoană se naște cu o rezervă de grăsime, care se formează treptat până în a 30-a săptămână de viață intrauterină;
- Primele 6 luni ale perioadei de alăptare;
- Maturizarea sexuală;
După ultima perioadă de-a lungul vieții unei persoane, consumul excesiv de produse alimentare conduce la o creștere nu a numărului de celule, ci a volumului lor, datorită căruia apare completitudinea. Un proces similar se numește creșterea hipertrofică a țesutului adipos.
De ce aveți nevoie de țesut adipos
- O persoană are nevoie de energie pentru a îndeplini diferite funcții ale corpului, de aceea este nevoie de țesut gras pentru acest scop.
- Țesutul de grăsime înconjoară, ca o pernă, diferite organe interne. Aceasta este protecția mecanică. Acesta conținea nu numai în țesutul subcutanat, dar, de asemenea, omentului - un organism special al spațiului abdomenului și retroperitoneale. Aici înconjoară și susține organele vitale.
- Țesutul conține substanțe biologic active importante: estrogeni și leptină. Estrogenii se formează din testosteron sub influența unei enzime speciale. Creșterea depozitelor de grăsimi accelerează acest proces. Rezultatul său este vizibil în mod clar la bărbații care au o "burtă de bere" și o mamă asemănătoare unei femei. Leptin participă la schimbul de energie, suprimând senzația de foame.
- Stratul gras participă la conservarea căldurii.
Clasificarea țesutului adipos
Distribuția țesutului adipos
Rezervele de grăsimi sunt stocate în organism nu sunt aceleași. Distribuția sa este determinată genetic. Există "tip de mere", în care grăsimea se acumulează mai mult în abdomen, învelind organele interne și depunând "după tipul unei pere". În ultimul caz, grăsimea este depusă mai mult în zona coapsei.
Țesutul gras este localizat în straturi, fiecare având o structură lobată cu dimensiunea de până la 1 cm. Cel mai înalt strat se învecinează direct cu derma, înconjoară vasele, foliculii de păr, glandele sudoripare. Cea mai mare parte a țesutului gras este concentrată în stratul intermediar. Stratul inferior este mai subțire decât restul. Acesta acoperă țesutul muscular.
Cu o scădere în greutate, celulele grase sunt goale, rid și sunt în așteptare. Imediat ce dieta este deranjată, ei "absorg" activ și depozitează grăsime. Și numai modul de viață poate opri procesul patologic al obezității - una dintre cele mai frecvente boli ale societății moderne.
Să facem viața sănătosă și mai populară!