Creșteri în munți și cantitatea totală de sânge circulant. Cu toate acestea, sarcina pe inimă nu crește, deoarece capilarele se extind simultan, crește numărul și lungimea acestora.
În primele zile de prezență umană în condiții de munte (în special în cazul persoanelor slab instruite), volumul minutelor inimii crește, pulsul crește. Astfel, în cazul alpinistilor slab instruiți fizic la o altitudine de 4500 m, pulsul crește în medie cu 15, la o altitudine de 5500 m, cu 20 batai pe minut.
La sfârșitul procesului de aclimatizare la altitudini de până la 5500 m, toți acești parametri se reduc la valori normale, tipice pentru activitatea normală la altitudini joase. Reface funcționarea normală a tractului gastro-intestinal. Cu toate acestea, la altitudini ridicate (peste 6000 m), pulsul, respirația, munca cardiovasculare si nu a redus la o valoare normală, deoarece există unele organe și sisteme umane sunt în mod constant sub o anumită tensiune. Deci, chiar și în timpul somnului, la altitudini de 6500-6800 m, rata pulsului este de aproximativ 100 de bătăi pe minut.
Pentru fiecare persoană, perioada de aclimatizare incompletă (parțială) are o durată diferită. În mod semnificativ mai rapid și cu deviații funcționale mai mici, apare la persoanele sănătoase din punct de vedere fizic, cu vârsta între 24 și 40 de ani. Dar, în orice caz, șederea de 14 zile în munți în condiții de aclimatizare activă este suficientă pentru a adapta organismul normal la noile condiții climatice.
Adevărat, după călătorii repetate la munții din corp, se dezvoltă un fel de "memorie" pentru reacții adaptive la altitudine. Prin urmare, cu următoarea ieșire către munți, organele și sistemele sale sunt deja mai rapide pentru a adapta corpul la o lipsă de oxigen.
5.2. Adaptarea salvatorilor la munca în condiții montane
Adaptarea în sens general este înțeleasă ca procesul de restabilire a activității sistemelor corporale în condiții schimbate. În același timp, schimbările pot fi luate în considerare în diferite aspecte. De exemplu, lucrul în condiții climatice și climatice extreme, participarea la operațiunile de salvare într-o regiune situată într-o altă fus orar etc.
Aclimatizarea este un caz special de adaptare. De exemplu, aclimatizarea la presiunea atmosferică redusă și lipsa oxigenului în desfășurarea operațiunilor de salvare în condiții de altitudine înaltă.
Forma de bază a salvatorilor de adaptare pentru a lucra la altitudini mari este remodelarea și amplificarea tuturor sistemelor fiziologice (respiratorii, SNC, cardiovasculare, hematopoietice) sunt responsabile pentru furnizarea de organe și țesuturi ale corpului uman cu oxigen.
Controlează procesul de adaptare a sistemului nervos central (CNS), care răspunde cel mai mult la aprovizionarea cu oxigen. Deci, creierul - legătura principală a sistemului nervos central - consumă de 30 de ori mai mult oxigen pe unitate de masă decât țesutul muscular.
Să luăm în considerare, în ce constă procesul de adaptare (aclimatizare).
volumul și viteza fluxului sanguin crește cu aportul primar al organelor vitale, în primul rând creierul și inima;
se mobilizează activitatea organelor hematopoietice (splină, ficat), se deschid capilari închise anterior;
ritmul cardiac este normalizat atunci când se efectuează lucrări de severitate ușoară (efort fizic minor).
Schimbările în starea funcțională a creierului în funcție de înălțime pot fi caracterizate după cum urmează.
Când efectuați lucrări la o altitudine de 4000 până la 5000 m, personalul neadaptat este afectat de hipoxie, de afectare a atenției, de memorie. Astfel de schimbări afectează psihicul, capacitatea de a evalua critic situația și de a lua deciziile corecte. Scăderea capacității de lucru poate fi de la 30% la 50%.
Cu o creștere suplimentară a altitudinii de peste 5000 m, personalul poate dezvolta boala montană ca o manifestare patologică extremă a hipoxiei, în timp ce o pierdere a capacității de muncă va ajunge la 50 până la 100%.
Luați în considerare caracteristicile bolii montane, măsurile de prim ajutor și prevenirea. Ca simptome palpitații în primul rând, trebuie remarcat, oboseala, lipsa de aer (sentimentul că pantaloni persoane), o creștere bruscă a simptomelor la cea mai mică efort. În continuare există o febră, dureri de cap, febră, slăbiciune, letargie, balonare, pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături, letargie. Există insomnie, pielea și limba iau o umbră cianotică. Ca urmare a bolilor de munte (daca nu asigurati grija necesara) - tulburari mentale, edem pulmonar pana la moarte.
Prevenirea bolii montane constă în aclimatizarea în etape, creșterea consumului de alimente care conțin carbohidrați, vitamine.
Adaptarea (aclimatizarea la condițiile montane) este un proces controlat în mare măsură. Acesta durează doar până la 5000-5500 m este realizat pentru întregul sejur la înălțimea unei persoane, dar efectul maxim (adaptare stabilă). La altitudini mai mari, persoana nu ajunge la faza de adaptare stabilă.
Cel mai eficient sistem de adaptare este așa-numita tactică a ferăstrăului. Oferă o ascensiune către înălțimi tot mai mari, o muncă intensă la aceste înălțimi și o coborâre pentru reabilitare în baze inferioare, ale căror nivele sunt de asemenea amplasate treptat.
Un alt factor bioclimatic important este scăderea globală a temperaturii aerului cu altitudinea. Gradientul mediu de temperatură verticală este de -6,8 K / km și depinde de zona climatică, de sezon, de natura vânturilor predominante și de peisajul. Deci, dacă vara la nivelul mării în latitudinile mijlocii temperatura este de 15 ° C, apoi la o altitudine de 1 km - doar 8 ° C, și la o altitudine de 6 km - 24 ° C. Temperatura corpului uman este menținută la un nivel constant (36-37 ° C) prin reglarea transferului de căldură.
Cantitatea de căldură eliberată în organism, este determinată de greutatea lucrărilor (până la 80% din energia acumulată în căldură, adică, se duce la încălzirea corpului) și depinde de cantitatea și de aportul caloric.
Suprafața corpului pierde căldură datorită radiației, conducerii căldurii, convecției și evaporării (transpirația și umiditatea în plămâni).
În zonele montane, pierderea de căldură prin evaporare atinge 20% din pierderile totale. Aceasta implică un efect de deshidratare al înălțimii.
Un efect puternic asupra pierderilor de căldură convective se datorează vântului. Efectul de răcire al vântului este exprimat printr-o temperatură echivalentă a aerului (tabelul 6.6).
Temperatura echivalentă a aerului este temperatura aerului în calm, la care intensitatea proceselor schimbului de căldură al corpului uman cu mediul este aceeași ca la o temperatură dată și o viteză a vântului dată.
Din tabel. 5.6 se poate observa că temperatura aerului la un calm și temperatura echivalentă cu acesta în ceea ce privește efectul asupra corpului uman la diferite viteze ale vântului diferă foarte semnificativ. Astfel, temperatura aerului este de -12,2 ° C, cu o viteză a vântului de 15,4 m / s, în funcție de efectul de răcire al echivalentului - 37,2 ° C în calm.
TABELUL 5.6