În ultimii ani, reacțiile alergice ale corpului uman la diferiți factori au devenit mai răspândiți. Alergiile pot apărea pe substanțe mici din aer, cum ar fi praful sau gazul, alergia la medicamente, alergia la mușcături de insecte și altele. Cu toate acestea, produsele alimentare reprezintă cea mai mare parte a alergenilor.
Erupțiile alergice (diateza) la sugari pot apărea ca urmare a utilizării oricărui produs alimentar de către mama care alăptează. Dar cel mai adesea o astfel de reacție poate provoca citrice, fructe de padure și legume.
În plus față de erupțiile pe piele, copilul poate bloca pielea, mâncărimea, erupția cutanată și chiar și cu grija atentă a copilului. În plus, poate apărea un scaun liber. Dacă observați, cel puțin unul dintre aceste simptome la copilul dumneavoastră, ar trebui să consulte un medic pediatru si alergolog, o mamă care alăptează pentru a încerca să identifice produsul alergene și eliminarea sa din dieta ta. Dieta hipoalergenică, mamă trebuie observată timp de cel puțin o lună și apoi încercați din nou să utilizați produsul excluse anterior. Pentru a introduce în alimente un astfel de produs ar trebui să fie treptat, începând cu o cantitate mică, crescând doza. În acest caz, trebuie să monitorizați îndeaproape reacția corpului copilului, în cazul în care manifestările de alergii nu se simt, atunci acest produs poate fi inclus în siguranță în meniul zilnic.
Produsele care cauzează alergii
Produsele care cauzează cel mai adesea reacții alergice pot fi atribuite:
- Fructe de mare, multe soiuri de pește, caviar roșu și negru;
- Lapte de vacă, brânzeturi;
- Ouă de pui (de asemenea ouă ale unor alte păsări: gâscă, rață);
- Carne afumată și semi-afumată, pește și cârnați;
- Produse din conserve și murate (pește și conserve din carne, sosuri, condimente, legume murate);
- Legume. Cum ar fi dovleac, ardei roșu, morcovi, sfecla, sorrel, varză.
- O gamă largă de fructe și fructe de pădure, în special flori roșii și portocalii: căpșuni, zmeură, mere roșii, căpșuni, cireșe, prune, coacăze negre. Toate fructele citrice;
- Fructe uscate: stafide, date, caise uscate.
- Miere, nuci, ciuperci
- Produse de cofetărie: ciocolată, caramel, marmeladă.
- Cacao și cafea
- Produse care conțin conservanți, coloranți.
Alergenii cu activitate medie includ:
- Grâu, secară, hrișcă, porumb.
- Carne, și anume carne de porc, miel, carne de cal, curcan și carne de iepure.
- Boabe și fructe: coacăze roșii, banane, caise, piersici, pepeni verzi
- Printre legume - cartofi, fasole, ardei.
Produsele lowallergenice includ:
- Branza de brânză, chefir și alte produse lactate.
- Soiuri slabe de carne de vită și de porc, carne de pui.
- Unele soiuri de pește de mare
- Ficat, limba.
- Uleiul vegetal: uleiul de măsline și uleiul de floarea-soarelui
- Legume: castraveți, varză, dovlecei
- Fructe și fructe de pădure, urmate de mere verzi, pere, coacăze.
Dacă aveți alergii la copii, mama care alăptează, în primul rând trebuie să elimine din alimentele dietetice care contin alergeni, cu cea mai mare probabilitate de expunere, precum și pentru a limita utilizarea grupului de mediu-alergeni. Aceasta este esența unei diete hipoalergenice.
Vara este atât de dificil să se abțină de la ispita să mănânce o frumoasă căpșună sau o malinică suculentă, dar sănătatea copilului tău trebuie să prevaleze asupra tuturor slăbiciunilor tinerei mame.
Reamintim încă o dată. Sunt verzi mere, pere, agrișe poate, în timp ce cireșe, coacăze negre, zmeură, căpșuni, căpșuni - alergeni potențiali. De la folosirea lor în primele luni de viață, trebuie să renunțați.
Merele dau energie suplimentară mamei care alăptează și sunt utile pentru munca intestinală. În acest caz, ele aduc mai multe beneficii în ficat decât în formă brută.
Perele în ciuda îmbogățirea de potasiu și vitamine, sunt fructe grele pentru stomac sugari neformat, așa că, dacă la mila de copil pere mama a reacționat balonare, schimbare în scaun, sau o reacție alergică, utilizarea acestui fruct ca în momentul în care ar trebui să elimine din dieta ta.
Prunele au un efect de laxativ și, dacă sunt supraexpuse, pot provoca o supărare atât la nivelul mamei, cât și la copil.
Din fructe de padure puteti manca cireșe, coacăze, coacăze, dar în cantități mici. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, în ciuda faptului că verdeața conține multe substanțe utile și minerale, această boabe trebuie să fie foarte atenți să nu o abuzeze atunci când hrănesc bebelușul.
Așa cum grecii antici cea mai bună măsură“, care aderă la regulile de copilul dumneavoastră nu va afecta oricare dintre produsele.
Încercați să mâncați totul, dar puțin câte puțin. Poate că copilul dvs. nu va avea noroc să fie alergic la fericire și veți fi fericiți împreună cu fructele și fructele de vară.
Atenție, numai DAY!