Motivația este efortul intern al atletului pentru a atinge scopul. Ea este cea mai importantă componentă a succesului în viața sportivă. Dar nu ar trebui să presupunem că numai un nivel ridicat de motivație vă va conduce la Olympus și că cu cât este mai mare nivelul de motivație, cu atât eficacitatea este mai bună.
Motivație sau stimulent?
Există o diferență în aceste concepte? Desigur, există! Diferența dintre motivație și stimul este că motivația este un stimulent care vine din interior. Stimularea are loc din exterior și este un stimulent pentru motivație.
Să spunem că un atlet visează să-l câștige și îl reprezintă în cap. Victoria va fi un stimulent, iar chiar prezentarea lui în șeful unui atlet va fi o motivație. Fără un nivel suficient de motivare și stimulare, atletul nu va putea să îndeplinească sarcinile atribuite.
Totul este destul de simplu - fără motivație și stimulare adecvată, atletul nu va atinge stăpânirea, deoarece nu poate executa corect instrucțiunile instructorului. De regulă, fără o îndemânare adecvată, nu va obține rezultate bune. De aceea, ar trebui să motiveze atlet, dar nu ai nevoie de ea, astfel încât gradul de motivare nu ar trebui să depășească, deoarece un grad prea ridicat de motivare, crește anxietatea și teama de atlet înainte de performanță. Dar, ca și în alte părți, există excepții.
În unele cazuri, pentru a obține rezultate foarte bune, aveți nevoie de un grad maxim de motivare, dar astfel de cazuri sunt rare, deoarece diligența excesivă duce la rezultate slabe și la o scădere a concentrației și a coordonării.
Alegeți un punct de reper!
Pentru a motiva stimulentul sunt concursuri, pentru că, după cum se știe, aici atletul este întocmit pe deplin, obținând astfel rezultatul maxim.
Pentru a crește motivația atletului, uneori este suficientă o laudă simplă de la antrenor pentru realizările sale.
Mijloacele de motivare ale fiecărui atlet sunt diferite și strict individuale, de regulă, ele nu se limitează la laudele rezultatelor ridicate și ale competițiilor. Stimularea și motivația în ansamblu îi permit atletului să se realizeze pe deplin, să stabilească înregistrări și să obțină o victorie zdrobitoare asupra rivalilor.
Este important să se stabilească obiective și obiective specifice, sub care s-ar obține laurii câștigător, și să nu fie limitat la fraza: „Fă tot ce poți, încercați!“ Ca o persoană competentă să stabilească sarcini clare.
Motivația secretă
Dacă citiți interviul sportivilor celebri, devine clar că fiecare are motivații diferite, da și stimulente. Cineva a vrut să câștige respect, cineva - să facă bani, cineva voia doar să-i placă fată inițial.
Și care este motivația?
După cum sa menționat deja, fiecare atlet are motive proprii, dar există cu siguranță direcții generale. Ele pot fi exprimate chiar și cu declarațiile unor oameni celebri. O astfel de decizie interesantă a fost făcută de americanul Peter Mackintosh, care a fost intens angajat în studierea naturii motivației. Deci, aici sunt 4 cuvinte determinative:
"Victoria nu este cel mai important lucru, victoria este singurul lucru care merită să lupte pentru" Vinul Lombardi, antrenor de fotbal din Statele Unite.
Esența acestei motivații este de a obține victoria cu orice preț.
"Prima prietenie, apoi concurs" Mao Tse Dong
Aceasta este o mare poveste. El are un înțeles ușor diferit decât se credea frecvent, vorbind despre motivație. Aici vorbim despre faptul că, dacă trebuie să pierzi de dragul prieteniei, atunci acest lucru trebuie făcut. Care este scopul? Care este motivația? Faptul că nu întotdeauna scopul final - victoria!
"La Jocurile Olimpice, nu este important să câștigi, iar participarea" este atribuită dictumului lui Pierre de Coubertin, dar nu este.
Aici totul este clar - participarea la concursuri poate servi ca motivație. Nu mai mult, nu mai puțin!
"Toată lumea a câștigat și toată lumea a meritat premiul", cuvintele lui Lewis Carroll, cartea "Alice in Țara Minunilor".
Motivarea excelentă pentru un atlet poate fi o recompensă pentru câștig. Astăzi această opțiune este destul de comună.
Desigur, datele fizice, abilitățile și abilitățile nu ar trebui să fie lăsate în urma motivației, dar în combinație acestea pot face minuni. Chiar și atletul cel mai profesionist fără un interes corespunzător, fără motivație și stimul, nu va reuși niciodată să obțină rezultate amețitoare.