Alăptarea nu este un mecanism atât de simplu cum pare
În ultimii ani, mamele au trecut în prealabil la formula specială pentru sugari pentru hrănirea copiilor. Motivele pentru acest lucru sunt diferite, de la lipsa de lapte, sau de aplicarea gresita a copilului la piept. Dar toate aceste probleme pot fi corectate. așa că nu vă grăbiți să vă transferați copilul în alimente artificiale, de teamă să nu-i lăsați foame.
Există multe modalități simple de creștere a volumului de lapte. Producția de lapte este ciclică. o dată la 1,5 până la 2 luni volumul producției de lapte scade, iar dacă depășiți primul declin, atunci copilul dumneavoastră va primi o dietă completă fără o durere de cap suplimentară.
Câtă cantitate de lapte trebuie alocată
Amintiți-vă axiomul simplu: organismul feminin este perfect aranjat. Laptele matern este produs la fel de mult ca la un anumit stadiu al copilului. O cantitate mai mare ar duce la probleme de stagnare și golire a laptelui, o cantitate mai mică va afecta copilul - el va fi foame și va deveni grav bolnav. Prin urmare, există un echilibru: câte copii au luat - atât de mult și au revenit. Cunoscând această regulă de aur, puteți ajusta cantitatea de lapte. De exemplu, hrănirea a avut succes - copilul este plin, dar laptele este lăsat, în acest caz este posibil să recurgeți la decantare. Veți exprima mult mai puțin decât copilul mănâncă, astfel încât data viitoare laptele va fi mai mic. După decantarea unei cantități mai mici de lapte, în consecință, bebelușul va lua mai mult, iar volumele de lapte primite și retrase vor fi echilibrate.
Are copilul suficient lapte?
Cum înțeleg mamele tinere lipsa de lapte? Comportamentul nemulțumit al copilului și primul gând că copilul a fost lăsat de foame la un astfel de gând. Nu intră în panică înaintea timpului, este posibil ca bebelușul să vrea doar să sugă pieptul, să nu mănânce. Când îl înțepați brusc, el începe să fie capricios și indignat. Și poate că este doar incomod sau fierbinte, așa că se comportă foarte neliniștit. Rețineți că vagarele unui copil mic după masă nu înseamnă întotdeauna o lipsă de lapte. Mulți oameni se gândesc la lipsa de lapte din alte motive. De exemplu, după hrănire, nu este posibil să se exprime laptele. Potrivit mamei mele, copilul nu poate mânca totul. Dar, cu hrănire bine stabilită, bebelușul ia tot laptele și asta e suficient pentru el.
Cel mai obiectiv semn de lipsă de alimente va fi o scădere a cantității de urină pe care un copil o are. Pentru o zi copilul ar trebui să pipăi de 10-20 de ori cu hrană normală. Urina trebuie să fie ușoară, culoarea paielor. Dacă urina devine întunecată (concentrată) și actele de urinare devin rare, atunci laptele bebelușului nu este suficient. Dacă a fost observat ceva de genul acesta - numărați actele de urinare în timpul zilei. Dacă problema este confirmată, puteți să o luptați.
Să analizăm modalitățile de creștere a alăptării.
Mâncați corect
Unele produse promovează creșterea producției de lapte matern. Acesta este în primul rând laptele și produsele derivate, carnea de vită, păsările de curte, peștele. Dieta zilnică a unei mame care alăptează ar trebui să includă cel puțin:
un pahar de lapte sau de kefir;
o sută de grame de brânză de vaci;
douăzeci de grame de brânză tare;
doi litri de lichid.
Frecvența de alimentare
Cu cât mai frecvent alimentezi copilul, cu atât mai mare va fi lactația. Contactul apropiat cu bebelușul contribuie, de asemenea, la producerea laptelui matern. O atingere delicată și afectuoasă vă va ajuta să restaurați cantitatea necesară de hrană pentru frișcă. Poziția corectă în timpul hrănirii și controlul asupra modului în care copilul suge de sân, are, de asemenea, un efect benefic asupra restabilirii lactației. Aveți grijă ca bebelușul să atingă pieptul cu bărbia. În același timp, buretele inferior al bebelușului trebuie să fie ușor întors, iar marginea areolei trebuie să fie vizibilă deasupra buzei superioare. Nu vă disperați dacă laptele se găsește încet, deoarece este posibil să creșteți lactația laptelui matern numai cu puțin efort.
Băi terapeutice
Pentru a face o astfel de baie, veți avea nevoie de un castron și de apă caldă. Înainte de a merge la culcare, coborâți pieptul într-un castron de apă și țineți-l timp de aproximativ cincisprezece minute. Apa nu trebuie să fie prea caldă. După procedură, ștergeți-vă pieptul uscat și înfășurați-l în lenjerie de corp din bumbac.
Contrast duș
Dușul de contrast poate ajuta nu numai să mențină tonul pielii. Schimbarea temperaturii apei promovează producția de elastină în piele, ceea ce asigură conservarea formei sânului, precum și îmbunătățirea circulației sângelui. În plus, masajul cu un jet de apă contrastant are, de asemenea, un efect benefic asupra alăptării. În dimineața și în seara de masaj piept - fluxul de lapte matern și frumos piele elastică pentru tine sunt prevăzute.
Mai multă odihnă și plimbare
Aerul proaspăt promovează o circulație mai bună a sângelui în organism. Un corp relaxat este mai ușor să facă față funcțiilor sale. Prin urmare, cu cât mersi mai mult și mai relaxați, cu atât este mai mare producția de lapte matern. Și plimbările copilului vor aduce multe beneficii.
Puteți să vă masați sânii cu ulei de ricin. Trebuie să-i răspândi palmele. O mână este așezată pe piept, iar cealaltă este așezată sub ea. Cu mișcări blânde și calm în sensul acelor de ceasornic, masaj. Pe araolă și ulei de mamelon nu trebuie să cadă.
Plante medicinale
Iarba trebuie selectată în funcție de caracteristicile acesteia. De obicei, ajută doar o singură plantă specifică. Cel mai adesea folosiți decoctul de anason. Pentru a face acest lucru, o lingurita de iarba se prepara cu apa clocotita intr-un pahar si insista. Beți o perfuzie de un sfert de sticlă pe oră.
Plantele medicinale utilizate pentru a mări lactația sunt împărțite în trei grupe:
Acest grup include ierburi care ajută la probleme cu digestia:
Ierburi care ajuta la anemie. creșterea hemoglobinei și normalizarea stării fizice:
Contextul emoțional al unei mame care alăptează
Emoțiile pozitive contribuie, de asemenea, la creșterea lactației. Nu e de mirare că spun că râsul prelungește viața. O stare echilibrată sau optimistă are un efect bun asupra întregului corp uman în ansamblu. Mama care alăptează nu trebuie să experimenteze emoții negative și stres. Situațiile stresante pot duce la o pierdere absolută a laptelui matern. Încercați să vă protejați de toate situațiile și conflictele neplăcute. Muzica bună, liniștită sau o comedie veselă vă va ajuta să normalizați fundalul emoțional și să creați o atmosferă favorabilă.
Gimnastica pentru sanii
Un set special de exerciții va ajuta la menținerea formei sânului și la creșterea fluxului de lapte matern. Cateva exercitii simple vor ajuta in cateva zile pentru a restabili productia de lapte matern.
Brațele ar trebui să fie îndoite la nivelul coatelor la nivelul pieptului, iar palmele ar trebui să fie îmbinate, îndreptându-le degetele în sus. În detrimentul unu sau doi, strângeți o mână pe cealaltă, iar pentru trei sau patru - relaxați-vă, ținându-vă mâinile în fața dvs.
Stând pe toate patru și ridicându-ți capul în sus, treci în cameră. Faceți acest exercițiu cel mai bine fără sutien.
Îndreptați-vă brațele și împărțiți-le. Apoi traversați-i în fața pieptului și împrăștiați-i. Fiecare leagăn încearcă să facă, ridicându-vă ușor mâinile.
Cum de a crește lactația laptelui din punct de vedere medical
Diverse mijloace de a crește producția de lapte matern pot fi cumpărate la o farmacie sau la un magazin obișnuit. Ei eliberează astfel de medicamente fără prescripție medicală. Există diferite taxe și ceaiuri care ajută la creșterea lactației. Acestea includ diferite plante și flori. Dar trebuie să alegeți cu atenție, deoarece poate apărea o reacție alergică. Tabletele "ajutoare" conțin, de obicei, vitamine, micro și macro elemente, minerale, jeleu regal, extracte de plante diferite. Există, de asemenea, remedii homeopate pentru creșterea lactației. Avantajul acestor medicamente este hipoalergenicitatea lor. Drojdie de bere este benefică pentru lactație. Vitamina PP conținută în ele ajută, de asemenea, să mențină o stare bună a plăcilor de unghii și a părului. Fiecare mamă ar trebui să treacă de la caracteristicile corpului ei. Înainte de a lua acest remediu, cel mai bine este să consultați un medic. De asemenea, se recomandă păstrarea unui jurnal în care trebuie înregistrate toate produsele consumate pe zi. Apoi, va fi mai ușor să determinați ce a cauzat reacția alergică la mamă sau la copil.
Se recomandă ca bebelușul să fie alăptat timp de cel puțin șase luni. Laptele de lapte nu va fi înlocuit cu niciun amestec artificial. Datorită laptelui mamei, copilul crește rapid, câștigând greutate, iar sistemul său imunitar devine din ce în ce mai puternic în fiecare zi. Prin urmare, încercați să mențineți lactația cât mai mult posibil și nu vă disperați atunci când aceasta scade.