Țara de rețetă Rusia
Timpul total de gătit este de aproximativ 45 de minute
Ingredientele
Metoda de preparare
- Cu peștele scoateți puiul
- Îndepărtați interiorul și tăiați aripioarele
- Sare de pește, piper, presărați cu un amestec de condimente pentru pește, se toarnă cu suc de lămâie sau lime, se presară cu ulei de floarea-soarelui
- Acoperiți mâncarea și lăsați-o timp de aproximativ 15-20 de minute
- Puneți peștele marinat pe folie, înfășurați-l
- Puneți o foaie de copt și puneți-o într-un cuptor preîncălzit pentru 180-200 grade timp de 15-20 de minute (în funcție de greutatea peștelui)
- Îndoiți folia, lăsați peștele să se răcească pentru o vreme
- Tăiați în bucăți
- Serviți cu orez și legume, nu uitați de lamaie. Lobanul de pește nu este gras, deci pentru cei care nu iau în considerare calorii, trebuie să serviți orice fel de sos pentru un fel de mâncare. Bon apetit!
Rețete asemănătoare
- Pescărușul de păstrăvi în folie
- Rețetă de rețetă
- O rețetă mullet
- Жерех rețetă
- Reteta pentru stiuca
- Reteta Dorado
- Rețete Saida
- Somon cu sos
