Ne gândim la starea de sănătate a spatelui numai atunci când începe să se îmbolnăvească foarte mult. De regulă, boala (și, cel mai adesea, câteva boli) este în curs de desfășurare. Începe o cursă de lungă durată pentru medici. Dacă ajungeți la un specialist calificat, tratamentul duce, dacă nu la un tratament complet, apoi la o remisiune stabilă. Una dintre metodele de tratament a spatelui este întinderea coloanei vertebrale la domiciliu. Dar nu vă grăbiți să o aplicați imediat. Specialistul vă va arăta mai întâi cum să procedați corect.
Boli care prezintă tracțiune
O dată vom observa că, la o osteochondroză și o hernie de discuri intervertebrale, tracțiunea hardware a unei coloane vertebrale este interzisă. O astfel de procedură nu va aduce nimic altceva decât rău în caz de osteoporoză și fracturi.
Alte boli - scolioza, spondiloza, lordoza, spondilită anchilozantă și altele raspund bine la tratamente și exerciții menite se întinde spate.
Auto, care sunt dependenti de majoritatea cazurilor (ceva undeva auzit, citit, cineva a sugerat), în cazul coloanei vertebrale este ca moartea!
Nu este necesar să se recurgă la proceduri de recuperare fără vizitarea unui medic și fără a fi efectuat un întreg complex de examinări.
Înainte ca specialistul să decidă asupra numirii unui set de exerciții sau extrase terapeutice, el vă va îndruma către:
- radiografie convențională;
- RMN (tomografie cu rezonanță magnetică);
- spondylography.
Numai după aceea este posibil să se tragă o concluzie obiectivă despre starea coloanei vertebrale, să se diagnosticheze și să se decidă asupra metodei de tratament.
Tipuri de întindere
Întinderea coloanei vertebrale poate fi împărțită în mai multe subspecii:
- Uscat (orizontal / vertical, mecanic / hardware);
- Subacvatic (orizontal / vertical, mecanic / hardware).
Uscarea este efectuată în birou. Orizontal sau vertical - medicul determină în funcție de diagnostic. În cazul în care nu este recomandat să se împovăreze greu spate, apoi utilizați metoda orizontală, este mult mai stricte.
Mecanice sau hardware-ul este diferită în aceea că medicul mecanic de mână (sau de către pacient la domiciliu), și hardware - pe dispozitive speciale (dispozitive de tracțiune).
Tractarea subacvatică este cea mai delicată metodă. În apă, mușchii și ligamentele se relaxează automat, greutatea corporală scade, astfel încât coloana vertebrală devine mai maleabilă pentru manipulare și întindere.
Când întinderea nu este recomandată
Orice manipulare care vizează întinderea coloanei vertebrale este interzisă dacă:
- Aveți o hernie sau ați suferit recent o intervenție chirurgicală pentru ao elimina;
- există proeminențe ale discurilor intervertebrale;
- afectată circulația sângelui în spate;
- aveți probleme cardiace și vasele de sânge;
- vârsta dvs. este de peste 60 ani;
- greutatea dvs. este mai mare de 100 de kilograme;
- Alte indicații (osteoporoză, osteochondroză, fracturi).
Cu ocazia, dacă este necesar să se utilizeze o întindere la o hernie a discurilor intervertebrale, există dispute. Unii medici apelează la rezultate - există o ușurare, o mobilitate cresc, durerea dispare.
Dar este de remarcat faptul că hernia de disc intervertebral annulus terminate (nervurilor nucleul pulpos și presează pe o rădăcină nervoasă), și facem eforturi pentru a întinde discul deja deteriorat.
Logica dictează că scutirea temporară viitoare, după procedura, iar vertebrele, un loc în care modificări degenerative după un astfel de impact va veni într-o stare și mai deplorabilă.
Ce se va întâmpla cu un astfel de pacient după un timp, nu este cunoscut nimănui. Cel mai probabil, el va ajunge pe masa de operație.
concluzie
Extinderea coloanei vertebrale la domiciliu este permisă numai după vizita unui medic și o examinare completă. Complexul de exerciții, precum și echipamentul necesar, ar trebui, de asemenea, să fie selectate de către medic. Dacă totul se face corect, după un timp veți simți că spatele este mai flexibil, muschii se îndoaie relaxați și durerea se retrase.