Puțini au auzit despre dieta de roșii și, totuși, datorită acesteia puteți să vă despărțiți cu exces de kilograme și să ajustați metabolismul. Cu toate acestea, este necesar să stați pe ea pentru câteva luni, dar rezultatul va fi pur și simplu uimitor.
Cei care doresc să piardă în greutate de urgență nu vor ajuta dieta pe tomate, deoarece este concepută pentru două luni. Cu toate acestea, nu fi supărat, acesta este transferat destul de ușor, pe parcursul întregii perioade în organism un sentiment de imponderabilitate, și toate pentru că această legumă este în mod natural accelerează metabolismul.
Într-o tomată conține foarte puține calorii, dar există multe elemente utile în ea. Printre acestea sunt fosfor, fier, zaharoză, acid malic, fructoză, acid oxalic și acid citric, vitaminele B, C, K, P, PP și altele. Și aceasta nu este o listă completă a acestor beneficii pe care le conține medicul-tomate. Merită menționat faptul că toate aceste substanțe din legume sunt perfect echilibrate, de aceea ele sunt cel mai bine absorbite de corpul uman. De aceea, roșiile trebuie să facă parte din dieta zilnică a fiecărei persoane. oamenii de stiinta italieni care au dezvoltat o rosie si dieta, gasite in acest licopen vegetal, care neutralizează radicalii liberi, și, prin urmare, riscul de cancer a redus în mod semnificativ.
Dieta de tomate poate fi numit un regim alimentar adecvat, deoarece în timpul accelerează metabolismul, ceea ce duce la probleme de sănătate pur și simplu încetează suschestvovat.Ona bazat pe faptul că o persoană care consumă într-o zi, nu mai mult de 1.500 de calorii, iar la fiecare trei ore pentru a mânca o salată de roșii sau 3 legume. În cursul unei astfel de diete li se permite să mănânce orez, pește fiert și carne, iaurt, fructe si ulei de masline nu mai mult de 1 lingura pe zi. De asemenea, ar trebui să consumați suficientă apă pentru a vă menține corpul în ordine perfectă. Nu este inutil să includeți în dieta dvs. ceai și sucuri diferite. Aceasta dieta este contraindicat la cei care suferă de boli ale sistemului digestiv, precum femeile însărcinate și mamele care alăptează.
Oamenii de știință italieni au descoperit că licopenul se găsește cel mai mult în roșii galbene, deci sunt mult mai preferabili față de cele roșii. Dar acest lucru nu înseamnă că în ultimul este foarte mic, dacă nu puteți găsi primul, atunci roșiile de orice culoare vor face.
Roșiile pentru scăderea în greutate pot ajuta la scăderea excesului de greutate, dar numai acest sistem nu poate fi atribuit categoriei de diete expres. Cu toate acestea, datorită acesteia, este posibil să se stabilească procese metabolice în organism, ceea ce înseamnă că în viitor excesul de grăsime este puțin probabil să apară.
