Întotdeauna visăm cum să eliminăm rapid pantofii de la picioarele obosite.
Scoateți pantofi frumoși pe tocuri înalte. Oferiți confort picioarelor noastre. Aruncați rapid șosete, ciorapi. Cum îmi pot relaxa picioarele după o zi grea și lungă la locul de muncă, astfel încât să se simtă confortabil din nou?
Faceți următoarele proceduri care vor permite
vă relaxați și eliberați tensiunea în picioare:
1. Umpleți cele două vase cu apă, un bazin fierbinte și celălalt rece.
3. Ștergeți din frig și apoi coborâți picioarele în bazinul care este umplut cu apă fierbinte și mențineți-l timp de 60 de secunde.
4. Repetați procedurile 2 și 3 de trei ori.
5. Uscați-vă picioarele cu un prosop.
• Nu faceți apă caldă în bazin prea fierbinte, deoarece vă puteți arde picioarele. Nu faceți o baie rece sau prea rece. O astfel de supraveghere nu vă va permite să vă relaxați picioarele.