Cum să stabilești obiectivele în sport și să le atingi

Mă uit curios la oamenii din sala de gimnastică care se antrenează zilnic pentru anumite sisteme. La urma urmei, ei sunt mișcați de ceva substanțial, satisfăcând pe deplin cel puțin o nevoie. În multe privințe, se poate presupune că stabilirea obiectivelor și stabilirea obiectivelor nu le sunt străine.

Te-ai întâlnit vreodată în viața celor norocoși, despre cine din afară ai putea crede că își construiesc jucăuș toată viața? Ei reușesc adesea să facă multe lucruri cu o simplitate surprinzătoare, poate nu în toate sferele, ci într-un anumit fel. Ei știu cu exactitate "granițele" lor, sunt de necontestat în litigii și de neclintit în intenții. Cine sunt acești oameni? Aceștia sunt profesioniști care își pot atinge obiectivele. Ei au lucrat prin această strategie!

Desire nu este încă un obiectiv

Imaginați-vă că energia este de fapt necesară pentru a atinge un obiectiv clar definit, mai degrabă decât a depăși temerile și a suprima suspiciunea. Ce fac cei mai mulți fără goluri? Ei se uită în jur pentru cei vinovați: cineva nu le-a ajutat, cineva nu și-a asumat responsabilitatea etc. De multe ori anxietatea limitează amploarea comunicațiilor lor, deoarece acest lucru le aduce multe probleme. De la o lună la alta, reclamațiile lor merg "într-un cerc", se adaugă aceeas, i "rake" colecției, însoțite de eșecuri. Ei se plâng că lumea este nedreaptă, sunt obosiți și adesea se plâng de sănătatea lor.

Și, dimpotrivă, persoanele cu stabilirea obiectivelor practice și experiența realizărilor sunt deschise. Ei înțeleg că lumea din jurul lor este resurse care pot fi extrase și aplicate în mod corespunzător pentru a-și atinge obiectivele. Ei dedică în fiecare zi mișcării obiectivului, menținând concentrarea. Acești oameni sunt mai mobili, mai puțin susceptibili să se confrunte cu iluzii și sunt capabili să depășească teama de eșec. Credeți că acest lucru le protejează absolut de greșeli? Nu, nu este. Ei știu cum să se descurce cu ei. Oamenii cu obiectivele transformă greșelile întâmpinate într-o altă cărămidă a scenei, pe care se îndreaptă spre intenția dorită și nu refuză sub teama riscurilor. Da, și se observă: acești oameni se îmbolnăvesc mai rar.

Când înțelegi că dorința ta se transformă într-un scop?

1. Îi dorești sincer.
2. Când te gândești la dorința ta, te trezești de energia interioară.
3. Nu te concentrezi pe obstacole, ci pe oportunități!

Este important să înțelegeți obiectivul dezvoltării unei strategii pentru realizarea acesteia. Toate ușile din fața dvs. vor fi deschise, conexiunile și contactele vor fi activate imediat după ce vă deconectați restricțiile imaginare.

Vorbim, de exemplu, despre: mulți au încercat și nu au reușit; mai devreme sau mai târziu "voi fi suflat departe"; este mai bine să nu începeți imediat, pentru că nu am timp / voință pentru acest lucru; Nu știu nimic și multe altele. Desigur, este greu să ne ocupăm de stabilirea obiectivelor cu acest mod de gândire, este necesar să depășim la început o mulțime de bariere interne care să ia calea cel puțin a planificării.

Atunci când dezvoltați o strategie, veți fi neapărat însoțiți de următoarele "transformări":

  • întreaga lume este deschisă pentru tine și este gata să coopereze cu tine;
  • începeți să valorificați timpul și să îl utilizați rațional;
  • vă activați abilitățile și abilitățile.

Când începeți la sfârșitul zilei pentru a vă evalua eficiența, calitatea acțiunilor efectuate pe calea spre obiectiv și rezultatele reale - aceasta înseamnă o strategie în acțiune. Sistemul de rating pe care îl veți folosi va deveni un factor motivator. Și aici este important să rămâi mereu sincer cu tine, și cel mai important - să crezi în tine însuți!

Să încercăm să stabilim un obiectiv în cea mai iubită cerere a multor fete rusești - să arate bine în vară fără a vă epuiza:

Desire, dar nu scopul. Compara:

Vreau să stau mult timp în "bar"

Articole similare