Mulți oameni, mergând pe o plimbare, gândiți-vă cum să purtați un rucsac turistic? De la distribuirea incorectă a încărcăturii în interior, de la fixarea incorectă a centurilor, pot apărea probleme de sănătate. Pentru ca excursia să vă dea numai plăcere, trebuie să știți și să înțelegeți exact cum să purtați în mod corespunzător un rucsac?
Caracteristicile rucsacului
Orice rucsac este format din mai multe elemente similare:
- Capacitate. Aceasta este partea în care sunt stocate toate lucrurile pentru campanie.
- Suspendarea. Acestea includ toate elementele destinate șosetelor. Acești deținători, care trec prin umeri, sunt fixați pe talie, puse pe piept.
- Supape suplimentare. Elemente care simplifică procesul de purtare a rucsacului. Fiecare producător au propriile lor. Dar, în orice model, ele sunt în mod necesar prezente.
Greutatea principală a rucsacului se află pe spatele și picioarele inferioare. Umeri pot rezista mai puțin de 1/3 din greutatea totală.
Cum să îmbraci lucrurile într-un rucsac corect?
Înainte de a începe să depozitați lucrurile într-un rucsac pentru condiții dure. este necesar să le distribuim în grupuri. De exemplu, lucrurile pentru somn, ustensile pentru mancare, articole de igiena personala etc. Dupa aceea vom incepe ambalarea. Este important să înțelegeți că nu trebuie să existe spațiu liber în rucsac. Dacă spațiul rămâne, atunci în timpul lucrurilor se poate amesteca și disconfort, iar greutatea se va schimba. Acest lucru nu poate fi permis.
Cine poate purta un rucsac?
Mulți părinți sunt interesați de vârsta la care un rucsac este purtat de copii? În acest sens, vârsta nu contează. Este important să alegeți rucsacul potrivit pentru fiecare membru al familiei dvs. Greutatea totală a accesoriilor turistice nu trebuie să depășească 15% din greutatea persoanei care intenționează să o transporte. Acesta este principalul lucru în configurarea și definirea persoanei responsabile pentru fiecare rucsac.
Cum sa poti purta un rucsac turistic?
Nu există nici o diferență între modul de a purta în mod corespunzător un rucsac tactic mic pentru copii și mare - pentru adulți. Pentru toți, există reguli, reguli și precauții comune:
- Nu arunca un rucsac pe umeri. Primul lucru pe care vrei să-l faci pentru fiecare nou turist este să-ți iei un rucsac și să-l arunci pe umeri. Cu toate acestea, aceste acțiuni pot duce la deplasarea articulațiilor intervertebrale, apariția unei hernie etc. Este necesară, mai întâi, slăbirea curelelor de umăr. Apoi puneți rucsacul pe o mică înălțime. La domiciliu, poate fi un scaun. În continuare - ne așezăm și ne punem mâinile prin curele. Ne trezim. Dacă nu există nici o altitudine în condiții naturale, atunci genunchiul tău îl poate înlocui.
- Dispozitive de fixare inferioare. Cu ele, trebuie să începeți acțiunile de ajustare. Strângeți suportul astfel încât acesta să fie bine fixat pe șolduri. Materialul nu trebuie să se miște liber în jurul corpului. Este pe șold până la 50% din greutatea întregului conținut. Prin urmare, este important să acordăm o atenție deosebită reglementării.
- Lace curele. Trebuie să găsească un teren de mijloc. Curelele nu trebuie strânse prea mult, deoarece este posibil să se ia sarcina de la șolduri până la spate. De asemenea, nu lăsați curelele libere. Atunci rucsacul se va abate constant. Acest lucru va crea stres suplimentar. Este important să vă asigurați că benzile nu vă freacă gâtul, iar cureaua, trăgând pieptul, nu vă constrânge respirația.
În urma acestor sfaturi, puteți obține o adevărată trăire de la excursie, bucurați-vă de natură și nu vă gândiți la severitatea și disconfortul care provine de la rucsacul din spatele tău.
