Recent, coaching-ul a devenit la modă. Cei mai mulți cititori probabil au încercat deja pe ei înșiși. Dar nu numai antrenorul poate fi ghidul tău în lumea realizării, ci tu însuți. Pentru a-ți crește eficiența și pentru a realiza schimbări pozitive, poți să-ți dezvolți o auto-coaching sau o auto-studiu.
Acesta este un set impresionant de abilități, tehnici și modalități de a lucra pe tine însuți, obiective și scopuri proprii, viitorul dorit.
Pentru a stăpâni auto-coaching, aveți nevoie de:
- Pentru a aduce conștientizarea în viața ta - pentru a realiza ceea ce vrei cu adevărat; care sunt reacțiile dvs. emoționale la acest sau acel eveniment și de ce reacționați în acest fel; înțelegeți nevoile dvs. psihologice; motive pentru comportamentul dvs.
- Luați-vă responsabilitatea pentru viața dvs. pentru sine - pentru sentimentele, gândurile, acțiunile sau lipsa de acțiune. Tu ești tu care îți faci viața așa cum este ea.
- Învață să te întrebi și să găsești răspunsuri în tine.
- Să studieze și să aplice anumite tehnici de coaching.
- Act! În plus față de dvs., nimeni nu vă poate atinge obiectivele.
Studiul de autoevaluare oferă aceleași rezultate ca o sesiune de antrenori cu normă întreagă cu un profesionist?
Nu, nu este. Dar aceste două tipuri de lucru pe ele însele se completează perfect. Antrenorul vă ajută să vă atingeți obiectivele în mod eficient și rapid, iar aplicarea coaching-ului auto vă permite să rezolvați problemele apărute pe parcurs, ceea ce sporește și mai mult șansele de succes.
Puteți obține următoarele rezultate din auto-studiu:
- Înțelegerea punctelor forte și utilizarea maximă a acestora
- Încrederea în sine
- Dragoste pentru tine
- Rezolvarea problemelor și atingerea obiectivelor dorite
- Găsiți-vă vocația
- Puteți găsi resurse temporare pentru muncă și odihnă
- Concentrați-vă pe rezultate și pe motivație
- Dezvăluirea și creșterea potențialului
- O viață semnificativă și armonioasă